शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

योगासने प्रकार व फायदे

योगा-Yoga- योगसाधना, योगासनं यांची तपशीलवार माहिती, आसनं, आरोग्य आणि योगासनं, मन:शांती आणि योगासनं याची संपूर्ण माहिती.

Read more

योगा-Yoga- योगसाधना, योगासनं यांची तपशीलवार माहिती, आसनं, आरोग्य आणि योगासनं, मन:शांती आणि योगासनं याची संपूर्ण माहिती.

सखी : फेस योग केल्याने खरंच सुरकुत्या कमी होतात? फेस योगचा फायदा काय, तज्ज्ञ सांगतात..

सखी : एकाग्रता आणि उत्तम दृष्टीसाठी करा त्राटक ध्यान, मात्र उत्तम परिणाम हवे तर विसरु नका ३ गोष्टी...

सखी : पोटाचा वाढलेला घेर कमी करायचा? फक्त १० मिनिटांत ४ आसने करा, नक्की दिसेल फरक

सखी : पाईल्समुळे त्रस्त आहात? ४ योगासने - मुळव्याधीच्या समस्येपासून मिळेल आराम

सखी : फॅटबर्न करण्यासाठी करिना कपूर बघा किती अवघड व्यायाम करतेय, व्हिडिओ व्हायरल.... 

सखी : शीर्षासन करायला शिकायचंय? न घाबरता सावकाश फक्त ८ स्टेप्स करा, शीर्षासन करणं जमेल...

सखी : सूर्यनमस्कार घालतााना श्वास नेमका कधी घ्यावा, कधी सोडावा? पाहा व्हिडिओ.

सखी : मान- पाठ सारखी दुखते? कंबरदुखी पण आहे? करून बघा मलायका अरोरा सांगतेय तसा ट्विस्ट योगा... 

सखी : अपचन वारंवार होते, गॅसेसचा त्रास होतो? ५ योगासने करा, त्रास होईल कमी..पचन सुधारेल

सखी : त्वचेवरचा नॅचरल ग्लो कायम ठेवणाऱ्या २ योगमुद्रा.. दररोज करून बघा- नेहमीच दिसाल तरुण- सुंदर