शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

योगासने प्रकार व फायदे

योगा-Yoga- योगसाधना, योगासनं यांची तपशीलवार माहिती, आसनं, आरोग्य आणि योगासनं, मन:शांती आणि योगासनं याची संपूर्ण माहिती.

Read more

योगा-Yoga- योगसाधना, योगासनं यांची तपशीलवार माहिती, आसनं, आरोग्य आणि योगासनं, मन:शांती आणि योगासनं याची संपूर्ण माहिती.

सखी : आलिया भट- करिना कपूरची फिटनेस ट्रेनर अनुष्का परवानीचा खास सल्ला, ५ व्यायाम, योगा कधीही-कुठेही.. कारण

रत्नागिरी : गुजरात येथील राष्ट्रीय स्पर्धेत रत्नागिरीच्या योगकन्या किनरे भगिनींचा सहभाग

सखी : दसरा विशेष: दसऱ्याच्या मुर्हूतावर स्वत:ला द्या प्राणायामाची भेट! रोज प्राणायाम करण्याची लावा सवय, स्ट्रेसला द्या निरोप..

सखी : व्यायामाला वेळच नाही? फक्त ५ मिनिटांत करा ३ आसनं, तब्येत सुधारुन आत्मविश्वास वाढेल..

सखी : दररोज करा बालासन, रोज छळणारी पाठदुखी होईल गायब, शरीर आणि मन दोन्ही होईल रिलॅक्स..

सखी : केस फार गळतात, चिडचिड, हार्मोनल प्रॉब्लेम? रोज फक्त १० मिनिटांत करा स्मार्ट व्यायाम- बघा स्वत:त बदल

सखी : चेहरा निस्तेज, उदास दिसतो? फक्त ५ मिनिटात करा ५ व्यायाम, पाऊट करता करताच चेहरा दिसेल चमकदार-फ्रेश

सखी : खूप स्ट्रेस आहे? चिडचिड होतेय? ३ मिनिटांत फक्त ३ आसनं करा.. व्हा स्ट्रेस फी!

सखी : दिवसभर कॉम्प्युटरवर काम केल्याने खांदे, मान खूप दुखतात? ४ सोपे व्यायाम, मिळेल झटपट आराम...

सखी : नवरात्र स्पेशल योगा : रोज फक्त ३ आसनं आणि १० मिनिटे, सुटलेलं पोट नक्की कमी होईल