Yoga For Reducing Menstrual Pain: मत्स्यासन (Matsyasana or fish) केल्याने मासिक पाळीतली पोटदुखी तर कमी होतेच, शिवाय वेटलॉस (weight loss) होण्यासही मदत होते. ...
Exercise That Can Reduce Hair Fall: केसांच्या बाबतीत कोणतीही समस्या जाणवत असेल तर हे काही व्यायाम आणि योगमुद्रा (yogasana for hair care) करून बघा. हा नैसर्गिक उपचार तुम्हाला नक्कीच आवडेल. ...
Zareen Khan Aerial Yoga Sana अभिनेत्री झरीन खान जिमसह योग अधिक करते, ती व्यायाम करत असतानाचे फोटो सोशल मिडीयावर शेअर करत असते. तिने नुकतेच एरियल योग केला आहे.. ...
Fitness Tips: फ्रोजन शोल्डर, स्टीफ शोल्डर किंवा खांदेदुखी (Exercise for stiff shoulders) असा कोणताही त्रास जाणवत असेल तर सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर अनुष्का परवानी (Anushka Parwani) यांनी सांगितलेले काही व्यायाम करून बघा. ...
सध्याची जीवनशैली ही बसून काम करण्याची आहे. ऑफिसमध्ये बसल्या बसल्या काम करुन शरीराची हालचालच बंद झाली आहे. यामुळे कंबर दुखते, मान दुखते, डोकं दुखतं अशा तक्रारी वाढल्या आहेत. ...
