शहरं
Join us  
Trending Stories
1
दोन्ही उपमुख्यमंत्री निवडणूक रिंगणात; विठ्ठलाच्या महापूजेचा मान कोणाला मिळू शकतो? जाणून घ्या
2
केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाहांच्या प्रचार सभांचा धडाका; 'या' दिवशी पहिली सभा कोल्हापुरात
3
'स्विंग स्टेट्स' ठरवणार अमेरिकेचा नवा राष्ट्राध्यक्ष! ट्रम्प २० राज्यांत; कमला १० राज्यांत विजयी
4
अखेरची निवडणूक असल्याने माझा सन्मान राखावा; शहाजीबापू पाटलांचं जनतेला भावनिक आवाहन 
5
भाजपकडून बंडखोरांवर मोठी कारवाई, राज्यातील ४० नेत्यांची पक्षातून हकालपट्टी
6
आजचे राशीभविष्य, ६ नोव्हेंबर २०२४ : कर्कसाठी आनंदाचा अन् कन्येसाठी काळजीचा दिवस
7
कोण होणार अमेरिकेचा अध्यक्ष ट्रम्प की हॅरिस? 40 वर्षांत ज्यांची भविष्यवाणी कधी खोटी ठरली नाही त्यांनी सांगितलं
8
US Election Share Market : ट्रम्प यांच्या पुन्हा सत्तेत येण्याचे संकेत, भारतीय शेअर बाजारात तेजी; निफ्टी २४,३०० च्या वर
9
SSY की SIP…मुलीच्या भविष्यासाठी कुठे गुंतवावा पैसा, कनफ्युज असाल तर समजून कुठे मिळेल जास्त पैसा?
10
इस्रायलचा गाझामध्ये पुन्हा मोठा हल्ला! एअरस्ट्राइकमध्ये महिला-मुलांसह ३० जणांचा मृत्यू
11
१६ दिवसांत ४८ लाख जोड्या अडकणार रेशीमगाठीत, ६ लाख कोटींची उलाढाल?
12
सरकार 'या' कंपनीतील २.५ टक्के हिस्सा विकणार; ५०५ रुपये प्रति शेअर किंमत झाली निश्चित, जाणून घ्या
13
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Live Updates: मुंबईत आज इंडिया आघाडीची पहिली सभा; राहुल गांधी संबोधित करणार
14
'कार्तिकी' यात्रेसाठी रेल्वेकडून विशेष गाड्या, भाविकांसाठी मध्य रेल्वेचे नियोजन
15
नेमक्या कोणत्या कारणांमुळे रश्मी शुक्लांची झाली उचलबांगडी? समोर आली अशी माहिती
16
मुंबईत आव्वाज कुणाचा? उत्तर आणि उत्तर पश्चिम मुंबईत चुरशीच्या लढती, महायुती, मविआमुळे काही मतदारसंघांचे गणित बदलणार
17
सत्तेत आल्यास मुलांनाही मोफत शिक्षण, उद्धव ठाकरे यांचे आश्वासन, कोल्हापुरातून प्रचाराचा फोडला नारळ
18
'मिरज पॅटर्न' चौथ्यांदा चालेल? भाजपाच्या सुरेश खाडे यांच्यासमोर महाविकास आघाडीचे आव्हान, तानाजी सातपुते यांच्याशी लढत
19
सर्वच खासगी मालमत्ता जप्तीचा सरकारला अधिकार नाही, सर्वोच्च न्यायालयाच्या नऊ न्यायाधीशांच्या खंडपीठाचा ७:२ बहुमताने निकाल
20
आता पोलिसांसह प्रत्येक सरकारी वाहनाचे चेकिंग, शरद पवारांच्या आरोपाची आयोगाकडून दखल

आईचे दूध बाळासाठी सर्वोत्तम आहार!

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Published: August 01, 2017 2:08 AM

अकोला : नवजात बालकासाठी आईचे दूध हा सर्वोत्तम पोषण आहार आहे. बाळास शक्य तितक्या लवकर स्तनपान सुरू करणे गरजेचे असते. जन्मल्यानंतर सहा महिनेपर्यंत निव्वळ स्तनपान देणे हे बाळ व आईच्याही फायद्याचे असते; परंतु स्तनपानाबाबत अनेक गैरसमज समाजात दिसून येतात.

ठळक मुद्देजागतिक स्तनपान सप्ताहस्तनपान बाळ व आईच्याही फायद्याचेस्तनदा मातांना हवा सकस आहार!

लोकमत न्यूज नेटवर्कअकोला : नवजात बालकासाठी आईचे दूध हा सर्वोत्तम पोषण आहार आहे. बाळास शक्य तितक्या लवकर स्तनपान सुरू करणे गरजेचे असते. जन्मल्यानंतर सहा महिनेपर्यंत निव्वळ स्तनपान देणे हे बाळ व आईच्याही फायद्याचे असते; परंतु स्तनपानाबाबत अनेक गैरसमज समाजात दिसून येतात. हे गैरसमज दूर करून स्तनपानाबद्दल मातांमध्ये तसेच समाजात जनजागृती करण्याच्या उद्देशाने दरवर्षी १ ते ७ आॅगस्ट हा सप्ताह जागतिक स्तनपान सप्ताह म्हणून साजरा करण्यात येतो.आईचे दूध बाळासाठी उत्तम पोषाहार असून, त्यात सहज पचणारी प्रथिने, जीवनसत्त्वे व खनिजे असतात. आईचे दूध पचायला सोपे असते. जन्मल्यानंतर पहिला स्राव (चिक) किंवा ‘कोलोस्ट्रोम’ बाळासाठी अत्यंत उपयुक्त असतो; परंतु काही गैरसमजुतीमुळे चिक काढून टाकला जातो. जन्मल्यानंतर बाळास शक्य तितक्या लवकर आईचे स्तनपान देणे गरजेचे असते. बाळाला चिक पाजणे म्हणजेच नैसर्गिक लसीकरण करणे होय. त्यामुळे बाळाची रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि त्याची पचनसंस्था सुधारून सुरक्षात्मक संक्रमणविरोधी वातावरण निर्माण करते. आईच्या दुधामुळे बालकाचे अ‍ॅलर्जी, अतिसार, विषाणू संसर्ग आदींपासून संरक्षण होते. बालकास सहा महिन्यांपर्यंत निव्वळ स्तनपानच करावे. त्यानंतर पुरक आहार देणे सुरू केले, तरी बाळ दोन वर्षांचे होईपर्यंत त्याला स्तनपान सुरूच ठेवावे, असा सल्ला डॉक्टर देतात.स्तनदा मातांना हवा सकस आहार!बाळ हे सर्वस्वी आईच्या दुधावर निर्भर असते, त्यामुळे आईला भरपूर दूध असणे आवश्यक असते. वयाच्या दोन वर्षांपर्यंत बाळाला स्तनपान देणे गरजेचे असते. यासाठी स्तनदा मातेने गर्भावस्थेपासूनच सकस आहार घेणे व तो पुढेही सुरू ठेवणे अत्यंत गरजेचे आहे. माता सृदृढ व आरोग्यदायी असली, तर बाळाचे आरोग्यही चांगले राहते.बाळासाठी आईचे दूध हे अमृतसमान आहे. बाळ सहा महिन्यांचे होईपर्यंत त्याला निव्वळ स्तनपान द्यावे व त्यानंतर पुरक आहार सुरू करावा.- डॉ. कल्पना काळे,सहयोगी प्राध्यापक, शासकीय वैद्यकीय महाविद्यालय, अकोला.