शहरं
Join us  
Trending Stories
1
फुटबॉल सामन्यावेळी इस्रायली नागरिकांवर हल्ला; १२ जखमी, नेतन्याहूंनी नेदरलँडला विमाने पाठविली
2
Sanju Samson ची सेंच्युरी! एका डावात ३ खास विक्रमाला घातली गवसणी
3
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'समोरासमोर चर्चेला तयार', पृथ्वीराज चव्हाणांचं अमित शाहांना खुलं चॅलेंज
4
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : महिलांबाबत अपमानास्पद वक्तव्यावर निवडणूक आयोग ॲक्शमोडवर,अधिकाऱ्यांना दिल्या कारवाईच्या सूचना
5
निमलष्करी दलाच्या अधिकाऱ्यांच्या रेशन मनी भत्त्याला कात्री; दर महिन्याला ४००० रुपयांचे नुकसान
6
कोणाचा फोटो लावायचा, हा आमचा निर्णय; मोदींचा फोटो न लावण्यावरुन नवाब मलिक स्पष्ट बोलले
7
"...तोपर्यंत त्यांचा निर्णय बदलणार नाही"; अजित पवारांना परत घेण्याबद्दल शरद पवारांचं विधान
8
जम्मू-काश्मीरच्या सोपोरमध्ये सैन्याची मोठी कारवाई; दोन दहशतवाद्यांचा खात्मा
9
RSA vs IND : दक्षिण आफ्रिकेनं टॉस जिंकला, टीम इंडिया सेट करणार टार्गेट!
10
"...तर बाळासाहेबांनी उद्धव ठाकरेंना गोळ्या घातल्या असत्या"; नारायण राणेंचं विधान
11
ऐकावं ते नवलच! १२ वर्षे जुन्या कारचे अंत्यसंस्कार, चार लाख खर्च करुन बांधली समाधी
12
सध्यातरी इतकेच महायुतीत ठरले...; अमित शाह यांच्या मुख्यमंत्री नावाच्या दाव्यावर प्रफुल्ल पटेलांची प्रतिक्रिया
13
"अरे देवा...", राहुल-अथियाने दिली गुडन्यूज; सूर्यकुमारची पत्नी देविशाच्या कमेंटनं मात्र वेधलं लक्ष
14
Maharashtra Election 2024: गडचिरोलीत किती ही बंडखोरी; कोणाच्या हाती आमदारकीची दोरी?
15
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : अमित शाहांच्या विधानावरुन नवा वाद,संभाजीराजे छत्रपतींनी घेतला आक्षेप; नेमकं प्रकरण काय?
16
Maharashtra Election 2024: लोकसभेला 62 पैकी 43 मतदारसंघात काँग्रेसला मताधिक्य; विदर्भातील लढतीचं गणित कसं?
17
AUS A vs IND A : ऑस्ट्रेलियात टीम इंडियाविरुद्ध चिटिंग? व्हिडिओ होतोय व्हायरल
18
सीबीआयने अधिकाऱ्याला लाच घेताना पकडले, घरात धाड टाकली, रोकडचा डोंगर सापडला
19
चॅम्पियन्स ट्रॉफी पाकिस्तानात होईल आणि भारतही येईल, आता कमीपणा नाही; PCB अध्यक्षांची प्रतिक्रिया
20
'आम्ही भारताला फक्त शस्त्र विकत नाही, आमचं नातं विश्वासावर टिकून आहे', पुतिन स्पष्ट बोलले

किशोरवयीन मुले ‘एन्ग्झायटी डिप्रेशन’च्या जाळ्यात

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Published: December 30, 2018 1:18 PM

अकोला: शैक्षणिक चढाओढ, स्पर्धा आणि वाढत्या बेरोजगारीमुळे किशोरवयीन मुले ‘एन्ग्झायटी डिप्रेशन’च्या जाळ्यात गुरफटत असल्याचे धक्कादायक वास्तव जागतिक आरोग्य संघटनेच्या एका अहवालातून समोर आले आहे.

- प्रवीण खेतेअकोला: शैक्षणिक चढाओढ, स्पर्धा आणि वाढत्या बेरोजगारीमुळे किशोरवयीन मुले ‘एन्ग्झायटी डिप्रेशन’च्या जाळ्यात गुरफटत असल्याचे धक्कादायक वास्तव जागतिक आरोग्य संघटनेच्या एका अहवालातून समोर आले आहे. २०२० पर्यंत हा आजार जगातील दुसरा सर्वांत मोठा आजार ठरणार असल्याचा धक्कादायक अंदाज या अहवालातून समोर आला आहे. गत दशकात या आजारात १८ टक्क्यांनी वाढ झाली असून, यामध्ये २५ टक्के किशोरवयीन भारतीयांचा समावेश आहे.शालेय जीवनापासूनच मुलांमध्ये स्पर्धा अन् शैक्षणिक चढाओढ सुरू झाली आहे. शिक्षणाचा टप्पा गाठत असतानाच किशोरवयीन मुला-मुलींना रोजगाराची चिंता सतावत असते. त्यात प्रत्येकाच्या अपेक्षा वाढलेल्या असतात. त्या पूर्ण करण्यासाठी सतत प्रयत्न सुरू असतात; परंतु प्रयत्न केल्यावरही काही बिघडले की मन अस्वस्थ होते. ही अस्वस्थता व अपेक्षापूर्ती न होणे एका मर्यादेपलीकडे गेल्यानंतर नैराश्य येते. हे नैराश्य म्हणजेच ‘एन्ग्झायटी डिप्रेशन’ होय. २०२० पर्यंत ही स्थिती आणखी गंभीर होणार असल्याची भीती जागतिक आरोग्य संघटनेतर्फे व्यक्त केली आहे.तरुणी व महिलांमध्ये आजाराची वृद्धी‘एन्ग्झायटी डिप्रेशन’ हा आजार मागील काही वर्षांत तरुणी आणि महिलांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वाढत आहे, हे विशेष. या प्रकरणीदेखील जागतिक आरोग्य संघटनेतर्फे सांगण्यात आले आहे.आजाराची लक्षणे काय?

  1. झोप व्यवस्थित न लागणे
  2. रात्र-रात्रभर बेचैन असणे
  3. भूक लागण्याचे प्रमाण कमी होत जाणे
  4. सातत्याने बेचैन वाटणे, हाता-पायांना सतत घाम येणे
  5. आत्मविश्वास कमी होत जाणे
  6. थकवा व सुस्ती जाणवत राहणे
  7. एकाग्रता कमी होणे

‘एन्ग्झायटी डिप्रेशन’चा असा करा बचाव!

  • प्रथमत: मनमोकळे बोला
  • नियमित व्यायाम करा
  • तुमच्यातील सुप्त कलेला वाव द्या
  • नकारात्मकतेपासून दूर राहा
  • आपल्या कामाची, परिस्थितीची समीक्षा करा
  • नुसताच विचार करीत रात्र-रात्र जागू नका
  • निसर्गोपचाराचाही विचार करा
  • विशेष म्हणजे चुकांवर रडत बसू नका 

वय वर्ष १२ ते १८ या वयोगटातील मुलांमध्ये स्पर्धेचा ताण जास्त वाढला आहे. निसर्गाच्या विरुद्ध जगण्याची जीवनशैली घातक ठरत आहे. त्याचा परिणाम म्हणजे ‘एन्ग्झायटी डिप्रेशन’ असून, त्यामुळे शारीरिक व मानसिक रचनेत बरेच बदल होतात. हा पूर्णपणे बरा होऊ शकतो.- डॉ. श्रीकांत वानखडे, मानसोपचार तज्ज्ञ.

 

टॅग्स :Healthआरोग्यAkolaअकोला