शहरं
Join us  
Trending Stories
1
IPL Auction 2025: 'अनुभवी' अश्विनसाठी दोन जुने संघ भिडले, अखेर CSK ने RR ला दिली मात, कितीला विकत घेतलं?
2
शिवसेना मुख्यमंत्री पदावर अडीच वर्षासाठी दावा करणार? केसरकर स्पष्टच बोलले...!
3
IPL Auction 2025 : बिग सरप्राइज! SRK च्या KKR नं रिलीज केलेल्या खेळाडूसाठी मोजली मोठी किंमत, अनेकांच्या भुवया उंचावणारी बोली
4
'तरुण नेतृत्व उभारणार, घरी बसणार नाही', पराभवानंतर शरद पवार नव्या जोमाने कामाला लागले
5
IPL Auction 2025: Gujarat Titans ची शांतीत क्रांती! ३ मॅचविनर खेळाडूंना 'गपचूप' घेतलं ताफ्यात, पाहा कोण?
6
"योगी आदित्यनाथांच्या 'त्या' घोषणेमुळे...";'बटेंगे तो कटेंगे'वर शरद पवारांचे महत्त्वाचे विधान
7
"...त्यामुळे महिलांनी आमच्या विरोधात मतदान केलं"; निकालानंतर शरद पवारांची पहिली प्रतिक्रिया
8
IPL 2025 Auction : १८ कोटींच पॅकेज नाकरणाऱ्या KL Rahul साठी DC नं किती कोटी मोजले ?
9
"EVM बाबत माहिती नाही, पण लोक सांगतात की..."; पराभवानंतर शरद पवारांचे मोठं विधान
10
महायुतीच्या विजयात CM योगींची किती मोठी भूमिका? चंद्रशेखर बावनकुळे म्हणतात...
11
IPL Auction 2025: युजवेंद्र चहलला १७७ % 'अप्रेझल'! बनला सर्वात महागडा स्पिनर, पंजाब किंग्जने घेतलं संघात
12
"काय झालं हेच आम्हाला कळेना...;" निवडणूक निकालाच्या दुसऱ्या दिवशी काँग्रेसनं सांगितला पुढचा प्लॅन
13
TATA IPL Auction 2025 Live: इशान किशन हैदराबादच्या ताफ्यात; SRH ने लावली 11.25 कोटींची बोली...
14
IPL Auction 2025: व्वा पंत... मानलं ! अवघ्या १५ मिनिटात इतिहास बदलला, रिषभ सर्वात महागडा खेळाडू ठरला!!
15
विधानसभा संपल्या, आता विधान परिषदेवर लक्ष; महायुतीच्या कोणत्या 6 नेत्यांना लागणार लॉटरी?
16
बनावट ASP बनून फिरली, पोलिसांनी केलं सॅल्यूट; एक छोटीशी चूक होताच झाली पोलखोल
17
"नियोजनाप्रमाणे प्रचार केला नाही"; काँग्रेस नेत्याने शरद पवार-ठाकरेंवर फोडलं पराभवाचे खापर
18
IPL Auction 2025: इतिहास घडला! श्रेयस अय्यर ठरला सर्वात महागडा खेळाडू! पंजाब किंग्जने मारली बाजी
19
Maharashtra Vidhan Sabha Election Result 2024 :'बाज की असली उड़ान बाकी है'; मुख्यमंत्रि‍पदाच्या चर्चेदरम्यान देवेंद्र फडणवीसांचा व्हिडीओ व्हायरल
20
"इतका लीड घेतला की पेट्या कमी पडल्या"; विक्रमी मताधिक्यानंतर धनंजय मुंडेंचे फडणवीसांकडून कौतुक

उपवासाला साबुदाणा न खाल्लेलाच बरा (सुधारित)

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Published: August 12, 2021 4:16 AM

इंदल चव्हाण-अमरावती : श्रावण महिला सुरू झाल्यामुळे उपवासाच्या पदार्थांची वाढती मागणी लक्षात घेता भगरचे दर वधारले आहे. उपवासात साबुदाण्यापासून ...

इंदल चव्हाण-अमरावती : श्रावण महिला सुरू झाल्यामुळे उपवासाच्या पदार्थांची वाढती मागणी लक्षात घेता भगरचे दर वधारले आहे. उपवासात साबुदाण्यापासून विविध पदार्थ बनविले जातात. त्यामुळे शेंगदाणे, भगर, बटाटा, आलू चिप्स, गोड पदार्थ नायलॉन साबुदाणा, साबुदाण्याचाही वापर अधिक प्रमाणात केला जातो. मात्र, साबुदाणा पचनास अवघड जात असल्याने उपवासात त्याचा वापर न केलेलाच बरा, अशा अनेकांच्या प्रतिक्रिया उमटल्या आहेत.

बॉक्स

उपवासाच्या पदार्थाचे दर (प्रति किलो)

भगर : १० जुलै - ११०१०

ऑगस्ट - १३०

साबुदाणा : १० जुलै - ५०

१० ऑगस्ट - ६०

नायलॉन साबुदाणा : १० जुलै ६५ - ऑगस्ट -७५

--

दर का वाढले?

भगर, साबुदाणा, शेंगदाना, खजूर यांची आवक गुजरात, तामिळनाडू व नाशिक येथून होते. मात्र, पूरस्थितीमुळे मालांची आवक होऊ शकली नाही. परिणामी पुरवठ्याच्या तुलनेत मागणी वाढल्याने या वस्तूंचे दर जुलै महिन्याच्या तुलनेत वधारल्याचे भारसाकळे प्रोव्हिजनचे संचालक मनोहर भारसाकळे यांनी सांगितले.

--

उपवास आहे, मग हे पदार्थ खा।

कोट

उपवासात पचनास हलके असे पदार्थ सेवन करावे. जसे फळ, भाज्या-फळांचा रस सेवन केल्यास त्यातून प्रोटीन्स, व्हिटॅमीन मिळते. त्यामुळे आतील विशाक्त द्रव बाहेर काढण्यास मदत होते. मात्र, कच्चा साबुदाणा खाण्यात आल्याने मधुमेहाच्या रुग्णांना ते पचन होण्यास जड जात असून, हृदयरोगासंबंधित आजार उद्भवू शकतात.

डॉ. रसिका राजनेकर,

आहारतज्ज्ञ, रिम्स हॉस्पिटल

--

साबुदाणा आरोग्याला हानिकारक

ज्यांना डायबेटीज आहे त्यांनी साबुदाणा खाऊच नये. साबुदाण्याचे सेवन अधिक प्रमाणात केल्यास वजन वाढते.

साबुदाणा वापरायचाच असल्यास तो सुका असावा. कच्चा साबुदाणा पोटात गेल्यानंतर विषाक्त होऊन किडनीचाही आजार होऊ शकतो.

दुकानातून खरेदी करताना साबुदाणा सुका असल्याची खात्री करावी. ओलसर साबुदाणा खाण्यात आल्यास ते शरीराला बाधा पोचविते.