शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights : शरद पवारांच्या राष्ट्रवादीला केवळ 10 जागांवरच मानावं लागलं समाधान; कुठे कोण जिंकलं? बघा संपूर्ण लिस्ट
2
Maharashtra Assembly Vidhan Sabha Election 2024 Result Highlights: PM नरेंद्र मोदींच्या महाराष्ट्रात १० प्रचारसभा; भाजपासह महायुतीचे किती उमेदवार विजयी झाले?
3
नांदेड लोकसभा पोटनिवडणुकीत मोठी उलथापालथ; शेवटच्या फेरीत काँग्रेसने मारली बाजी
4
Maharashtra Assembly Vidhan Sabha Election 2024 Result Highlights: लाडक्या बहिणींची नारीशक्ती, भीमशक्तीमुळे महायुतीचा ऐतिहासिक महाविजय: रामदास आठवले
5
महाराष्ट्रात भाजपने 148 पैकी 132 जागा जिंकल्याच कशा? काँग्रेसने उपस्थित केला प्रश्न...
6
Maharashtra Assembly Vidhan Sabha Election 2024 Result Highlights: “विधानसभा पराभवावर चिंतन करु, जनतेच्या प्रश्नासाठी काँग्रेस काम करत राहील”: नाना पटोले
7
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights : महाराष्ट्रात ओवेसींचं '15 मिनिट'चं राजकारण 'फुस्स'; AIMIM चे 16 पैकी 15 उमेदवार पराभूत
8
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights : बाळासाहेब थोरात, पृथ्वीराज चव्हाण ते नवाब मलिक...; या 17 मोठ्या नेत्यांना चाखावी लागली पराभवाची धूळ...!
9
'माझे परममित्र देवेंद्रजी फडणवीस...', दणदणीत विजयानंतर PM मोदींनी केले अभिनंदन
10
मुस्लिमबहुल मतदारसंघात भाजपचा हिंदू शिलेदार विजयी; विरोधात 11 मुस्लिम उमेदवार...
11
Maharashtra Vidhan Sabha Election Result 2024 Live: आम्ही निर्णय घेण्याचे सर्वाधिकार शिंदेंना दिलेत: दीपक केसरकर यांची माहिती
12
काही लोकांनी दगाफटका करून अस्थिरता निर्माण केली, पण महाराष्ट्राने शिक्षा दिली; मोदींचा घणाघात
13
Maharashtra Assembly Vidhan Sabha Election 2024 Result Highlights: “जनतेचाही विश्वास बसलेला नाही, विधानसभा निकाल अविश्वसनीय, अनाकलनीय व अस्वीकार्ह”: काँग्रेस
14
ओवेसींच्या AIMIM ने महाराष्ट्रात खाते उघडले, 'हा' उमेदवार अवघ्या 75 मतांनी विजयी...
15
महायुतीच्या विजयाने बिहारच्या आगामी निवडणुकीची पायाभरणी केली- चिराग पासवान
16
साकोलीत काँग्रेस प्रदेशाध्यक्ष नाना पटोले यांचा २०८ मतांनी निसटता विजय
17
Sharad Pawar: शरद पवारांच्या बालेकिल्ल्याला सुरुंग; पुणे जिल्ह्यात अवघ्या एका जागेवर तुतारी वाजली, दिग्गज पराभूत!
18
डमी उमेदवारामुळे रोहित पवारांची सीट आलेली धोक्यात; अखेर कर्जत-जामखेडचा निकाल जाहीर...
19
राज ठाकरेंमुळे आदित्य ठाकरेंची आमदारकी वाचली; गेल्यावेळी थेट पाठिंबा, यावेळी...
20
Maharashtra Assembly Vidhan Sabha Election 2024 Result Highlights: महायुतीची त्सुनामी, मविआसह मनसेलाही तडाखा; राज ठाकरेंचे एकाच वाक्यात भाष्य, म्हणाले...

डाग आणि पुळ्यांनी हैराण असाल, तर पार्लरशिवाय डॅमेज त्वचा डिटॉक्स करण्याची 'ही' ट्रिक वापरा!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: February 16, 2020 2:44 PM

सुंदर आणि हेल्दी स्कीन साठी महिला खूप प्रयत्न करत असतात.  

(image credit- be beautiful)

सुंदर आणि हेल्दी स्कीन साठी महिला खूप प्रयत्न करत असतात. बाजारात मिळणारे वेगवेगळ्या कंपन्यांचे केमिकलयुक्त क्रिम आणि इतर सौंदर्य प्रसाधनं वापरल्यामुळे त्वचा खराब होत असते. पण तुम्हाला माहीत आहे का चांगली आणि चमकदार त्वचा मिळवण्यासाठी तुमचं पोट आणि पचनक्रियेशी निगडीत सगळया गोष्टी व्यवस्थित असणं गरजेचं असतं. जितकं तुमचं पोट साफ असेल तेवढच त्वचेवर कमी त्रास उद्भवतो. 

(image credit- heathline)

तुम्ही अनेकदा पार्लरमध्ये गेल्यानंतर फेशियल करत असताना स्टिमरचा वापर करून त्वचेवर वाफ घेत असता.  त्यामुळे चेहरा डिटॉक्स होत असतो. पण प्रत्येकवेळी पार्लरला जाणं शक्य नसतं. आज आम्ही तुम्हाला स्कीन डिटॉक्स  करण्याचे उपाय सांगणार आहोत. ज्याचा वापर करून तुम्ही आपली त्वचा चांगली ठेवू शकता.  

तुमच्या त्वचेला डिटॉक्स करण्याची गरज आहे की नाही कसं ओळखालं?

 (image credit- aromas vitas)

जर तुमचं आरोग्य चांगलं असेल तर तुमचा चेहरा सुद्धा तजेलदार दिसत  असतो. त्यामुळे सुज येणे, जळजळ होणे,  ब्रेकआऊट आणि अतिरिक्त तेल जमा होणे, पुळ्या येणे. चेहरा प्रमाणापेक्षा जास्त कोरडा होणे असा त्रास उद्भवत असतो. तुम्हाला सुद्धा अशा समस्या जाणवत असतील तर त्वचेला डिटॉक्स करण्याची आवश्यकता आहे.

त्वचेवर गरम पाण्याची वाफ घ्या

(image credit- healthline)

तुमचा चेहरा किंवा शरीराला वाफ देण्याने शरीरातील टॉक्सीन्स बाहेर पडण्यास मदत होते. त्यामुळो त्वचेची छिद्र ओपन होत असतात. एका भांड्यात पाणी गरम करून टॉवेलने झाकून वाफ घ्या. त्यानंतर चेहरा आणि मानेला घाम आल्यानंतर स्वच्छ कापडाचा वापर करून चेहरा पुसून घ्याय

हायड्रेट करा

पाणी शरीरासाठी आणि त्वचेवरील समस्येसाठी उत्तम उपाय आहे. जे लोक खूप पाणी पितात  त्यांची स्किन हायड्रेट राहते.  मुत्राद्वारे शरीरातील नको असलेले आणि घातक पदार्थ बाहेर पडत असतात. त्यामुळे जास्तीत जास्त पाणी प्या. शरीराला फायबर्सची सुद्धा गरज असते. त्यासाठी ज्यूसचा आहारात समावेश करा. रोज असं केल्यास त्वचेला पोषण मिळत असतं. जेणेकरून शरीरातील विषारी घटक जास्त काळ राहणार नाही.

डिटॉक्स डाइट फॉलो करा

(image credit- morden honey)

आपण जे काही खात असतो. त्याचा  आपल्या त्वचेवर आणि शरीरावर परिणाम होत असतो. त्यामुळे चॉकलेट, मिल्कशेक यांसारखे पदार्थ तुम्हाला खायला आवडत असतील तर त्यांचे सेवन शरीरासाठी नुकसानकारक ठरू शकतं. त्यासाठी आहारात ताजी फळं, भाज्या यांचा समावेश करा. ( हे पण वाचा-केस वाढण्याची वाट बघत असाल, तर आल्याचा वापर तुमची लांब केसांची इच्छा करेल पूर्ण)

घाम जास्त येऊ द्या 

( image credit- verywell health)

आपल्या शरीराला येणारा घाम संपूर्ण शरीराला डिटॉक्स करत असतो. त्यामुळे व्यायाम दररोज करा. जेणेकरून तुम्हाला घाम येईल आणि शरीरातील टॉक्सिन्स निघून जातील. त्यासाठी योगा किंवा कार्डीओ व्यायाम करा. त्यामुळे पिंपल्स येण्याचं प्रमाण सुद्धा कमी होईल.  ( हे पण  वाचा-सुंदर त्वचेसाठी सर्वात बेस्ट आयुर्वेदिक उपाय चंदनाचं तेल, याचे फायदे वाचाल तर सर्व ब्युटी प्रॉडक्ट्स वापरणं सोडाल!)

टॅग्स :Beauty Tipsब्यूटी टिप्स