शहरं
Join us  
Trending Stories
1
‘मोफत’ घोषणांचा सपाटा; वित्तीय भार पेलणार कसा? राज्यावर आताच आहे साडेसात लाख कोटींचे कर्ज
2
पालघरमध्ये ठाकरे गटाला धक्का, भारती कामडी यांचा शिवसेना शिंदे गटात प्रवेश
3
आजचे राशीभविष्य, ७ नोव्हेंबर २०२४ : घरात आनंदाचे वातावरण राहील, मानसिक प्रसन्नता जाणवेल
4
EVM हॅक करून तुम्हाला जिंकून देतो; ५ लाख न दिल्यास पराभव करेन, उद्धवसेनेच्या उमेदवाराकडे मागितली खंडणी
5
हल्ला, फसवणूक, विनयभंग अन् जुगाराचे आरोपी निवडणुकीच्या रिंगणात, चारपैकी एका उमेदवाराविरोधात न्यायालयीन खटला प्रलंबित
6
वरळीत वरचष्मा कोणाचा? आदित्य ठाकरे विरुद्ध देवरा आणि देशपांडेंच्या उमेदवारीमुळे रंगत
7
Ind Vs Aus: "ऑस्ट्रेलिया भारताला ३-१ ने नमवेल", रिकी पाँटिंगने केलं भाकित
8
महिलांना दरमहा ३ हजार रुपये, राहुल गांधी यांच्या उपस्थितीत महाविकास आघाडीची गॅरंटी
9
बुरखा घालून मंगळसूत्र चोरणाऱ्या महिलेला बेड्या, लोहमार्ग पोलिसांकडून साथीदारालाही अटक
10
पत्नी, वडिलांचा अपमान करणाऱ्याचा काढला काटा, पनवेलमधील घटना, उत्तर प्रदेशातून १ अटकेत
11
मार्गिकांसाठी आता वांद्रे-खार पादचारी पूल तोडणार, पश्चिम रेल्वेवरील हार्बरचे वेळापत्रक ६ महिने विस्कळीत राहणार
12
वर्ध्यातील इवोनिथ कंपनीत स्फोट; २२ कामगार भाजले, तिघांना नागपूरला हलविले
13
सदाभाऊ खोतांची शरद पवारांवर वादग्रस्त टीका; अजित पवार संतापले, महायुतीला थेट इशारा
14
पोस्टल मतपत्रिका केली व्हायरल, जवानावर गुन्हा दाखल
15
राज्य गुंतवणुकीत मागे पडले, ६४ हजार महिला बेपत्ता, शोधच लागेना; शरद पवारांची टीका
16
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024:"मुर्खासारखं काय बोलतो...याचं नाव घेऊन ठेवा रे", उद्धव ठाकरे पोलिसावर संतापले! काय घडलं?
17
मविआ-महायुतीत स्पर्धा लागली! लाडक्या बहिणींना ९०० रुपये जास्त देणार; दोघांच्या जाहीरनाम्यात कुणाला काय मिळणार...
18
Maharashtra Election 2024: निकालानंतर अजित पवारांना सोबत घेण्याची वेळ आली, तर काय? जयंत पाटील म्हणाले... 
19
देवेंद्र फडणवीसांना येणाऱ्या धमक्यांवर सातारचे खासदार छत्रपती उदयनराजे संतापले
20
राजू शेट्टींचा आश्चर्यकारक निर्णय! कोल्हापूर पट्ट्यात ठाकरे गटाच्या उमेदवाराला जाहीर पाठिंबा

'ही' दुर्मिळ औषधं घ्या, जेणेकरून तुम्ही आयुष्यात कधीही आजारी पडणार नाही!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: July 18, 2022 6:01 PM

औषधांनी आजार बरा होतो हे मान्य, पण आजारच व्हायला नको म्हणून एखादं औषध मिळालं तर किती बरं होईल ना? त्यासाठी हे प्रिस्क्रिप्शन!

आपल्याला औषधांची एवढी सवय लागली आहे, की थोडं काही कमी जास्त झालं की आपण लगेच मेडिसिन घेऊन मोकळे होतो. घरगुती उपचार, दोन तीन दिवस पथ्य पाणी या गोष्टी आपल्याला नकोशा वाटतात आणि तत्काळ परिणाम हवा असतो. त्यामुळे आपल्या शरीराला औषधांची सवय लागते आणि ते घेतले नाही तर आपल्याला मानसिक रीत्याही बरे वाटत नाही. 

पण औषध हे केवळ आजारी वाटल्यावर घ्यायचे असते का? आजार होऊच नये असे वाटत असेल तर औषधाची पुढे दिलेली मात्रा सुरू करा. त्याचे साईड इफेक्ट तर नाहीच, शिवाय नेहमी घेत राहिलात तर लाभच लाभ आहेत. यावरून एक सुभाषित आठवलं,

पथ्ये सति गदार्तस्य किमौषधिनिषेवणैः ।पथ्येऽसति गदार्तस्य किमौषधिनिषेवणैः ॥

अर्थात पथ्य पाळली नाहीत तर औषध घेऊनही काहीच उपयोग नाही आणि पथ्य वेळेत पाळली तर औषधाचीच गरज नाही! याकरिता जाणून घेऊ ती पथ्य, जी पाळली असता नानाविध आजारांपासून आपले संरक्षण होईल. 

  • व्यायाम हे औषध आहे.  
  • उपवास हे औषध आहे.  
  • निरसगोर्पचार हे औषध आहे. 
  • खळखळून हसणे हे औषध आहे.  
  • भाजीपाला हे औषध आहे.  
  • गाढ झोप हे औषध आहे. 
  • स्वच्छ सूर्यप्रकाश हे औषध आहे . 
  • कृतज्ञता आणि प्रेम हे औषध आहे.  
  • चांगले मित्र हे औषध आहे.  
  • ध्यानधारणा हे औषध आहे.  
  • काही प्रसंगी मौन आणि एकांतवास हे औषध आहे.  
  • आपल्या आवडत्या माणसाशी मोकळेपणाने बोलणे हे सगळ्यात मोठे औषध आहे. 

ही औषधं मेडिकलमध्ये नाही तर घरातच मिळतील. तूर्तास ती कुठे हरवली आहेत ते शोधा आणि लगेच मात्रा सुरू करा!

टॅग्स :Mental Health Tipsमानसिक आरोग्य