शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Maharashtra Election: मवीआच्या 22 उमेदवारांची अनामत रक्कम जप्त, सर्वाधिक काँग्रेसचे; भाजपचा एकही नाही!
2
“सुप्रीम कोर्टाने काय करावे, हे आता एक पक्ष सांगणार का?”; चंद्रचूड यांनी ठाकरे गटाला फटकारले
3
चिन्मय दास यांच्या अटकेवरून बांगलादेशात हाहाकार! पोलिसांनी डागले 'ग्रेनेड', लाठीचार्जही केला; एकाचा मृत्यू
4
'मी नेहमी संविधानाच्या मर्यादेचा आदर केला...', संविधान दिनानिमित्त पंतप्रधान मोदींचे भाष्य
5
“अशा निवडणुका पाकिस्तान, अफगाणिस्तानात होत नसतील, आयोग जिवंत आहे का”; संजय राऊत संतापले
6
मनोज जरांगेंचे ठरले; सरकार स्थापन झाल्यावर तारीख जाहीर करणार, पुन्हा बेमुदत उपोषणाला बसणार
7
जगातील सर्वात वृद्ध व्यक्तीचे वयाच्या 112 व्या वर्षी निधन; काही दिवसांपूर्वीच दीर्घायुष्यासंदर्भात केलं होतं भाष्य
8
पाकिस्तानात तख्तापालट होण्याचे संकेत? इम्रान खान यांच्या समर्थकांसोबत सैन्य; हस्तांदोलन, मिठ्या मारल्या 
9
"दहशतवादी संघटनांना चोख प्रत्युत्तर देणार"; २६/११च्या हल्ल्याच्या वर्षपूर्तीनिमित्त पंतप्रधान मोदींचे आश्वासन
10
झुनझुनवाला यांनी 10 मिनिटांत कमावले ₹105 कोटी; 'या' दोन शेअर्समुळे लागली लॉटरी; पडला पैशांचा पाऊस!
11
"अजित पवारांनी सरेंडर होऊन आमची..."; रामदास कदमांचे मोठं विधान, म्हणाले, "काहीही केलं तरी..."
12
नाना पटोलेंनी दिल्ली गाठली, मल्लिकार्जून खरगे-राहुल गांधींची भेट घेतली; नेमके काय घडले?
13
BLOG: अमित ठाकरे निवडणुकीच्या चक्रव्यूहात शिरले खरे, पण...; 'राजपुत्रा'चं नेमकं काय चुकलं? सहा प्रमुख मुद्दे
14
...म्हणून मुख्यमंत्रिपदाचा उमेदवार जाहीर करण्यास विलंब; भाजपचे 'या' कामाला प्राधान्य
15
आधारवाडीतील इमारतीच्या पंधराव्या मजल्यावर भीषण आग; अग्निशमन दलाचे वाहन बिघडले
16
राहुल गांधींचे नागरिकत्व रद्द होणार का? केंद्र सरकार १९ डिसेंबरला उच्च न्यायालयाला निर्णय कळविणार
17
Numerology: ‘या’ ६ मूलांक होतील मालामाल, धनलाभाचे योग; नोव्हेंबरची सांगता होईल खास!
18
"हिंदूंच्या हक्कांसंदर्भात बोलणारे निर्लज्ज, ...या सरकारला भारतातील अल्पसंख्यकांची चिंता नाही"; काय म्हणाले ओवेसी?
19
तिसऱ्या महायुद्धात अण्वस्त्रांचा वापर, एक तृतीयांश लोकसंख्या मारली जाणार; सिडनीच्या बिशपची भविष्यवाणी 
20
"हे फक्त शब्द नाहीत, इशारा आहे"; चिमुकलीवरील अत्याचाराच्या घटनेनंतर अमित ठाकरे संतापले

‘सॉफ्ट ड्रिंक्स’ आरोग्यास ठरू शकते धोकादायक

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Published: May 30, 2019 10:42 PM

तापत्या उन्हात डिहायड्रेशनपासून वाचण्यासाठी अनेक जण ‘सॉफ्ट ड्रिंक्स’ सेवन करतात, मात्र ‘सॉफ्ट ड्रिंक्स’ च्या अतिसेवन शरीरासाठी अपायकारक असून, युवकांसह नागरिकांनी यापासून सावध रहावे, असा सल्ला डॉक्टरांनी दिला आहे.

ठळक मुद्देउन्हाळ्याच्या दिवसात मागणी वाढली : युवकांमध्ये फॅशन, अनेक जण जात आहेत आहारी

लोकमत न्यूज नेटवर्कचंद्रपूर : तापत्या उन्हात डिहायड्रेशनपासून वाचण्यासाठी अनेक जण ‘सॉफ्ट ड्रिंक्स’ सेवन करतात, मात्र ‘सॉफ्ट ड्रिंक्स’ च्या अतिसेवन शरीरासाठी अपायकारक असून, युवकांसह नागरिकांनी यापासून सावध रहावे, असा सल्ला डॉक्टरांनी दिला आहे.उन्हाळ्यामध्ये सॉफ्ट ड्रिंक्सची मागणी वाढते. यावर्षी तापमानात प्रचंड प्रमाणात वाढ होत असल्याने मागणी वाढली आहे. ‘सॉफ्ट ड्रिंक्स’ मध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे ते शरीराला हानिकारक आहे. बाजारात अनेक कंपन्यांचे सॉफ्ट ड्रिंक्स उपलब्ध आहेत. यामुळे मेटाबॉलिक सिंड्रोम, फॅट व हाय कोलेस्टेरॉलच्या समस्या वाढतात. ज्या हृदय आजाराचे कारण ठरू शकते.तापमान वाढल्याने मागणीत झपाट्याने वाढतापमानाचा पारा चढला, तसा सॉफ्ट ड्रिंक्सचा खपही वाढला असल्याचे व्यावसायिकांचे म्हणणे आहे. शहरातील विविध भागात सॉफ्ट ड्रिंक्सची विक्री होत आहे. अनेक जण उन्हाळ्यात इतर पेयांऐवजी सॉफ्ट ड्रिंक्सला जास्त पसंती देतात. यात युवा वर्गाचे प्रमाण सर्वाधिक आहे. विशेष म्हणजे, शहरी तसेच ग्रामीण भागातही मागणी वाढली आहे.कॅलरी, शुगरचे गणितसॉफ्ट ड्रिंक्ससारखे पेय आणि पदार्थात न्युट्रीशनल व्हॅल्युसोबतच कॅलरीदेखील असते. दोन लिटर सॉफ्ट ड्रिंक्समध्ये प्रत्येक १०० एमएलमध्ये ४४ कॅलरी एनर्जी आणि ११ ग्राम शुगर असते. महिलांना एका दिवसात २० ते २४ ग्राम साखरेची आवश्यकता असते, तर पुरुषांना एका दिवसात ३० ते ३४ ग्राम साखरेची आवश्यकता आहे. लहान मुलांना १२ ग्राम साखर गरजेची आहे. परंतु ३५५ एमएल सॉफ्ट ड्रिंक्स प्यायल्यामुळे ३९ ग्राम साखर शरीरात जाते आणि त्यामुळे १५६ कॅलरी वाढत असल्याचे मत डॉक्टरांनी व्यक्त केले आहे. त्यामुळेच सॉफ्ट ड्रिंक्स पिणे आरोग्यासाठी अतिशय घातक आहे.आरोग्यास घातकसॉफ्ट ड्रिंक्स सतत प्यायल्यामुळे अनेक आजार बळावतात. जंक फूड आणि कोल्ड ड्रिंक्स हे कॉम्बिनेशन स्थूलता वाढवते. युवकांमध्ये सॉफ्ट ड्रिंक्स पिण्याचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे त्यांचे आरोग्य धोक्यात येण्याची शक्यता नाकारता येत नाही. सोड्यामध्ये सर्वाधिक कॅलरीज असतात. ज्यांना शुगरचा त्रास आहे त्यांना याचा जास्त धोका आहे. सॉफ्ट ड्रिंक्समुळे दात ठिसूळ होतात. हे थंड पेय आरोग्यासाठी घातक ठरत आहे. यामुळे हृदयाचे आजार, दाताचे आजार, लठ्ठपणा येण्याची शक्यता असते.पर्याय अनेकगर्मीपासून वाचण्यासाठी बाजारात अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. लिंबू सरबत, उसाचा रस, नारळ पाणी, लस्सी आदींचे सेवन करावे. यामुळे शरीराला कुठलीच हानी होत नाही. उलट फायदाच होतो, असा दावा डॉक्टरांनी केला आहे.आजाराची शक्यताउन्हाळ्यात तहान भागविण्यासाठी सॉफ्ट ड्रिंक्स पिणे धोकादायक आहे. कारण त्यात कॅलरी सर्वाधिक असतात. ज्या अनेक आजारांना निमंत्रण देतात. लहान मुलांना सॉफ्ट ड्रिंक्स फार आवडते. त्यामुळे पालक अगदी सहज त्यांना सॉफ्ट ड्रिंक्स घेवून देतात. परंतु यामुळे त्यांचे दात कमकुवत होत असल्याचे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.