शहरं
Join us  
Trending Stories
1
मुंबईत मोदींच्या सभेसाठी वाहतूक मार्गात बदल; निवडणुकीसाठी काही रस्त्यांवर सहा दिवस नो पार्किंग!
2
आजचे राशीभविष्य - १४ नोव्हेंबर २०२४, सगळ्या कामात यश मिळाल्याने खूप आनंदी आणि प्रसन्न व्हाल
3
धक्कादायक! जळगावात गरोदर महिलेला घेऊन जाणाऱ्या ॲम्बुलन्समध्ये ऑक्सिजन सिलिंडरचा स्फोट; १५० फूट उंच उडाल्या चिंधड्या
4
शिवाजी पार्कवर आवाज कुणाचा?; १७ नोव्हेंबरला सभेसाठी मनसेला मंजुरी मिळण्याची शक्यता
5
मुंबईत प्लास्टिकच्या डब्यात तुकडे करून टाकलेल्या मृतदेहाचे गूढ उकलले; प्रेमसंबंधाच्या विरोधातून हत्या!
6
नागपुरात कार्यकर्तेच बनले फडणवीसांच्या प्रचार मोहिमेचे सारथी
7
मार्कोची फास्टर फिफ्टी; पण शेवटी सूर्याची सेना जिंकली! आता फक्त टीम इंडियालाच मालिका विजयाची संधी
8
"आत टाका म्हणजे पक्षात टाका हे लोकांना कळलंच नाही"; ईडी कारवायांवरुन राज ठाकरेंची मिश्किल टिप्पणी
9
IND vs SA : विक्रमी धावसंख्येसह टीम इंडियाच्या नावे झाला सर्वाधिक शतकांचा खास रेकॉर्ड
10
IND vs SA: फ्लॉप शोचा सिलसिला संपला! Abhishek Sharma नं २०० च्या स्ट्राइक रेटनं कुटल्या धावा
11
BJP च्या विजयासाठी RSS ने आखली योजना; प्रत्येक मतदारसंघासाठी बनवला 1-2-3 चा फॉर्म्युला
12
"रोज उठतात अन्..."; ओ मोठ्या ताई, महासंसद रत्न, कुठलं बी टाकलं होतं? म्हणत चित्रा वाघ यांचा सुप्रिया सुळेंवर हल्लाबोल
13
केंद्र सरकारनं मणिपूरमध्ये रातोरात पाठले 2000 CAPF जवान, आता कशी आहे जिरीबाम मधील स्थिती?
14
शेतकऱ्यांना मोठा दिलासा! हंगामाच्या सुरुवातीलाच धानाला विक्रमी दर, केंद्र सरकारने 'ड्युटी' रद्द केल्याचा परिणाम
15
गौतम अदानी यांची मोठी घोषणा; अमेरिकेत करणार तब्बल ₹ 84 हजार कोटींची गुंतवणूक...
16
अन्... योगी आदित्यनाथांची सभाच रद्द झाली; भाईंदरचे भाषण ऐकविण्याचा प्रयत्न, नागरिक ३ तास ताटकळले
17
"पहिलं बटण दाबा, बाकीची खराब आहेत"; शिंदे गटाच्या कार्यकर्त्याकडून EVM बाबत चुकीचा प्रचार
18
सलग २ सेंच्युरीनंतर भोपळ्यावर भोपळा! Sanju Samson च्या नावे झाला लाजिरवाणा रेकॉर्ड
19
साहेब रिटायर झाल्यानंतर तुमच्याकडे कोण बघणार? अजित पवार म्हणाले,"मलाच आता..."
20
बाप डोक्यावर आणि मुले खांद्यावर घेऊन जगायची वेळ येईल...; उद्धव ठाकरेंची राणे पिता-पुत्रांवर टीका 

दिवाळीच्या धावपळीत तब्येत बिघडली असेल, तर 'या' ५ ड्रिंक्सने बॉडी करा डिटॉक्स!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: November 02, 2024 2:56 PM

Body Detox Drinks : आज आम्ही तुम्हाला तब्येत ठणठण करणाऱ्या अशाच ५ डिटॉक्स ड्रिंकबाबत सांगणार आहोत. यांचं सेवन करून शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडण्यास मदत मिळेल.

Body Detox Drinks : दिवाळीत कामाच्या धामधुमीत आरोग्याकडे व्यवस्थित लक्ष दिलं जात नाही. ज्यामुळे आरोग्यासंबंधी वेगवेगळ्या समस्या होतात. अशात तुम्ही काही डिटॉक्स ड्रिंकचं सेवन करून तब्येत पुन्हा ट्रॅकवर आणू शकता. आज आम्ही तुम्हाला तब्येत ठणठण करणाऱ्या अशाच ५ डिटॉक्स ड्रिंकबाबत सांगणार आहोत. यांचं सेवन करून शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडण्यास मदत मिळेल.

शरीर कसं कराल डिटॉक्स

जिऱ्याचं पाणी

जिऱ्याचं पाणी शरीर डिटॉक्स करण्यासाठी फायदेशीर ठरतं. याच्या नियमित सेवनाने मेटाबॉलिज्म बूस्ट होतं. ज्यामुळे भूकही कंट्रोल होते. यासाठी रात्री १ चमचा जिरे एक ग्लास पाण्यात भिजवून ठेवा. सकाळी हेच पाणी कोमट करून सेवन करा.

लिंबू आणि आल्याचं पाणी

लिंबू आणि आल्याच्या पाण्याचं सेवन करून शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत मिळते. यासाठी एक ग्लास पाण्यात अर्ध्या लिंबाचा रस आणि आल्याच्या एक तुकटा बारीक करून टाका. या पाण्याचं सेवन केल्याने फायदा मिळेल.

दालचीनीचं पाणी

दालचीनीने जेवणाची टेस्ट तर वाढतेच, सोबतच यात अनेक औषधी गुणही असतात. रोज रात्री झोपण्याआधी हे पाणी कोमट करून सेवन करावं. याने पचन तंत्र चांगलं राहतं आणि वजन कंट्रोल ठेवण्यासही मदत मिळते.

सफरचंद आणि दालचीनी

या दोन्ही गोष्टींच्या मिश्रणाने शरीरातील सगळे विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत मिळते. तसेच यातील पोषक तत्वांमुळे शरीराची इम्यूनिटी सुद्धा वाढते. इतकंच नाही तर याने ब्लड शुगरही कंट्रोल राहते. 

टॅग्स :foodअन्नHealth Tipsहेल्थ टिप्स