शहरं
Join us  
Trending Stories
1
"तुम्ही मंगळावर जा, तेथे ना EC आहे ना EVM...!"; संबित पात्रा यांनी कुणाची खिल्ली उडवली?
2
94 वर्षांच्या उद्योगपतीनं दान केले ₹10000Cr...; सांगितलं, मृत्यूनंतर अब्जावधीच्या संपत्तीच काय होणार? कोण असणार उत्तराधिकारी?
3
"अनेक राजे-महाराजे आले आणि गेले, पण…"; अजमेर शरीफसंदर्भात कोर्टाची नोटीस, PM मोदींवर भडकले ओवेसी
4
"सच्चा शिवसैनिक..., आज मोठा गैरसमज त्यांनी दूर करून टाकला"; केसरकर यांच्याकडून CM शिंदेंचं मुक्त कंठानं कौतुक
5
एकनाथ शिंदेंची स्पष्ट भूमिका, भाजपाचा CM होण्याचा मार्ग मोकळा; फडणवीसांची पहिली प्रतिक्रिया
6
हिवाळी अधिवेशनात गदारोळ: अदानी समूहाच्या मुद्द्यावरुन सत्ताधारी आणि विरोधकांमध्ये खडाजंगी
7
₹35 चा शेअर खरेदी करण्यासाठी गुंतवणूकदारांची झुंबड, दुसऱ्या दिवशीही लागलं अप्पर सर्किट
8
ISRO ने हाती घेतली नवीन मोहिम; भारताचे यान थेट शुक्र ग्रहावर जाणार, सर्व गुपिते उघड होणार...
9
अजमेर दर्ग्यात शिव मंदिर? न्यायालयानं याचिका स्वीकारली, सर्व पक्षकारांना नोटीस पाठवली!
10
IND vs AUS : Rohit Sharma ला दुसऱ्या कसोटीत मोठी संधी, Virat Kohli शी साधणार बरोबरी? पाहा खास आकडेवारी
11
हिवाळी अधिवेशनात वक्फ दुरुस्ती विधेयक मांडले जाणार नाही; कारण काय? जाणून घ्या...
12
विजय शंकरचा जबरदस्त थ्रो! हार्दिक पांड्याच्या तुफानी खेळीला लागला ब्रेक, पण... (VIDEO)
13
IPL मध्ये लागली ३० लाखांची बोली अन् पुढच्याच सामन्यात Arjun Tendulkar ने केली खराब कामगिरी, संघाच्याही पराभवाची हॅटट्रिक
14
३० तारखेपर्यंत शपथविधी व्हायला हवा, अडीच वर्षांपूर्वीची परिस्थिती वेगळी, आताची वेगळी; अजित पवारांचे मुख्यमंत्रीपदावर वक्तव्य
15
काँग्रेसचे ठरले! ‘मतपत्रिकेवर निवडणुकी’साठी ‘भारत जोडो’सारखी राहुल गांधींची देशव्यापी यात्रा
16
नव्या सरकारमध्ये तुमचे स्थान काय असेल? उपमुख्यमंत्री की गृहमंत्री? एकनाथ शिंदेंचे सूचक विधान
17
बागेश्वर बाबासमोर 'द ग्रेट खली'नं साधूला केसाने पकडून एका हातात उचलले, व्हिडिओ व्हायरल...
18
'मिटकरींनी पक्षाचे आमदार असूनही पक्षविरोधी भूमिका घेतली...'; पार्थ पवारांचे धक्कादायक ट्विट
19
“मी मोदींना फोन केला, म्हटलं माझा कुठलाही अडसर नसेल!”; एकनाथ शिंदेंनी CM पदावरचा दावा सोडला
20
भरघोस पगार वाढ! IPL मध्ये या चौघांना मिळालं कोहलीपेक्षाही तगडं पॅकेज

मार्केटमध्ये रंगलीये 'बबल टी' ची चर्चा, जाणून घ्या फायदे आणि खासियत! 

By ऑनलाइन लोकमत | Published: March 29, 2019 12:29 PM

आतापर्यंत तुम्ही ग्रीन टी, ब्लॅक टी, मिल्क टी, हर्बल टी आणि येलो टी ची नावे ऐकली असतील. यातील काही चहा तुम्ही ट्राय सुद्धा केला असेल.

आतापर्यंत तुम्ही ग्रीन टी, ब्लॅक टी, मिल्क टी, हर्बल टी आणि येलो टी ची नावे ऐकली असतील. यातील काही चहा तुम्ही ट्राय सुद्धा केला असेल. पण सध्या मार्केटमध्ये एका चहाची चांगलीच चर्चा रंगली आहे. या चहाची क्रेझली भलतीच वाढली आहे. या चहाचं नाव आहे बबल टी. भलेही या चहाची चर्चा आता होत असली तरी याची पाळंमुळं बरीच जुनी आहेत. या चहाचा शोध १९८० मध्ये तायवानमध्ये लागला होता, मात्र आता हळूहळू हा चहा जगभरात लोकप्रिय होत आहे. 

तुम्हालाही विचार पडला असेल की, या चहाला बबल टी का म्हणतात? तर या चहाला हे नाव त्यातील इन्ग्रेडियन्ट्समुळे दिलं गेलं आहे. या चहाला पर्ल मिल्क असंही म्हटलं जातं. या चहामधील 'बबल'चा अर्थ आहे गोल-गोल जेलीसारखे दाणे. हे दाणे चहामध्ये टाकले जातात. सोबतच यात थोडा बर्फही टाकला जातो. 

या चहाची टेस्ट सामान्य चहापेक्षा वेगळी असते आणि टेस्ट यावरही डिपेन्ड असते की, हा चहा तयार करताना कोणत्या फळांचा किंवा सिरपचा वापर करण्यात आला आहे. वेगवेगळ्या फ्लेवरने हा चहा तयार करता येतो. कधी कधी हा चहा थोडा आंबट आणि कडवटही लागतो. अभ्यासकांनुसार, एक कप बबल चहा ज्यात टॅपिओका बॉल्स असतात त्यात २९९ ते ४०० दरम्यान कॅलरी असू शकतात. आरोग्यासाठी कसा आहे बबल चहा?

बबल टी तुमच्या आरोग्यासाठी चांगला ठरू शकता. पण त्यासाठी तुम्हाला यात योग्य इन्ग्रेडियन्ट्सचा वापर करावा लागेल. वेगळा काही फ्लेवर यात टाकू नका आणि साखरेचाही वापर कमी करा. जास्त साखर टाकल्याने कॅलरीचं प्रमाण वाढतं आणि अधिक कॅलरी असलेल्या ड्रिंकमुळे आरोग्याला हानी होते. १९९० दरम्यान हा चहा पूर्व आणि दक्षिणपूर्व आशियामध्ये चांगलाच लोकप्रिय झाला. 

बबल टी चा सर्वात लोकप्रिय फ्लेवर म्हणजे ग्रीन टी, ज्यात catechins आणि polyphenols नावाचं अ‍ॅंटी-ऑक्सिडेंट्स असतात. याने शरीराची वेगवेगळ्या रोगांसोबत लढण्याची रोगप्रतिकारक शक्ती फार वाढते. सोबतच याने थकवा आणि स्ट्रेस दूर होण्यासही मदत मिळते. 

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य