शहरं
Join us  
Trending Stories
1
निवडणुकीसाठी मध्य रेल्वेच्या विशेष गाड्या; जाणून घ्या वेळापत्रक
2
"...तेव्हा तुम्हाला हॉस्पिटलला जायची गरज लागणार नाही"; पंतप्रधान मोदींचा उद्धव ठाकरेंना टोला
3
कार्यकर्ते लागले कामाला, मतदानासाठी बस निघाल्या गावाला!
4
कुलाब्यात ४ हजार पोलिसांचे टपाली मतदान; उद्यापर्यंत बजावता येणार हक्क!
5
पूर्व नागपुरात महायुती-महाविकास आघाडीसमोर बंडखोरांचे आव्हान
6
"देवेंद्र फडणवीस हे भारतीय राजकारणाचे भविष्य"; केंद्रीय मंत्री शिवराजसिंह चौहान यांचे विधान
7
DRDO ला आणखी एक मोठं यश, गाइडेड पिनाका वेपन सिस्टीमची यशस्वी चाचणी
8
"जेव्हा पराभव समोर दिसतो, तेव्हा 'असे' नॅरेटिव्ह सेट करण्याचा प्रयत्न सुरू होतो"; प्रविण दरेकर यांचा सुप्रिया सुळेंना टोला
9
"बंद सम्राटांना कायमचं घरात बंद करायची वेळ आलीय"; CM शिंदेंचा उद्धव ठाकरेंवर अप्रत्यक्ष निशाणा
10
'पाकिस्तानचे अनेक देशांशी संबंध, पण...', भारत-रशिया मैत्रीवर जयशंकर यांची मोठी प्रतिक्रिया
11
अचानक मोठा विकेंड जाहीर! १५ ते २० नोव्हेंबर 'या' शाळा बंद राहणार; शासनाचा मोठा निर्णय
12
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'काल माझं अन् शरद पवारांचं भांडण झालं, त्यांनी सात सभा..."; सुप्रिया सुळेंनी सगळंच सांगितलं
13
गुंतवणूकदार विचित्र परिस्थितीत अडकले! शेअर ६१ हजारांनी पडला पण विकताही येत नाहीय...
14
दिल्ली महापौरपदासाठी भाजपचा उमेदवार अवघ्या ३ मतांनी हरला; आपची महापालिकेवर सत्ता
15
“मोदींनी ११ वर्षात काय केले? महाराष्ट्राच्या निवडणुकीचा ३७० कलमाशी काय संबंध?”: खरगे
16
काव्या मारनने संघाबाहेर काढलं, त्यानेच टीम इंडियाला रडवलं! आता लागणार १० कोटींची बोली?
17
बाळासाहेबांची इच्छा आम्ही पूर्ण केली, छ. संभाजीनगरच्या नामकरणावरुन PM मोदींचा उद्धवसेनेवर 'बाण'
18
घुसखोरांनाही ४५० रुपयांत गॅस सिलेंडर देणार; काँग्रेस नेत्याच्या विधानानं नवा वाद
19
गाझामध्ये इस्रायलचं तांडव, संपूर्ण कुटुंब नष्ट; शेजारी म्हणाला, "केवळ एकच मुलगा वाचला, पण तोही...!"
20
"गद्दारी केली तर लाज वाटण्यासारखं काहीच नाही"; दिलीप वळसेंच्या लेकीचे शरद पवारांना प्रत्युत्तर

नको उडीद डाळ ना पीठ भिजवण्याची कटकट ; काही मिनिटात होतील घावणे फटाफट 

By ऑनलाइन लोकमत | Published: January 20, 2020 5:57 PM

काही दिवसांची ही प्रक्रिया टाळून अगदी काही तासातही त्याच तोडीची घावण बनू शकतात. चला तर बघूया या घावणांची पाककृती. 

 पुणे : अनेकदा घावणे करायचे म्हटल्यावर आधी तांदूळ आणि डाळ भिजवा, ते वाटा आणि मग आंबवा अशी सगळी प्रक्रिया पार पाडावी लागते. असे झाले तरच चवदार, हलकी आणि जाळीदार घावणे बनतात. मात्र काही दिवसांची ही प्रक्रिया टाळून अगदी काही तासातही त्याच तोडीची घावण बनू शकतात. चला तर बघूया या घावणांची पाककृती. 

साहित्य :

2 वाट्या जाडे तांदुळ 

1 वाटी मुगडाळ 

जिरे पूड पाव चमचा 

 मीठ  

तेल 

इनो अर्धा चमचा 

कृती :

  • तांदूळ आणि मुगडाळ दोन पाण्यातून धुवून घ्या. 
  • आता दोन्ही मुख्य पदार्थ अर्धा तास कोमट पाण्यात भिजत घाला. 
  •  दोन्ही पदार्थ थोडेसे पाणी घालून मिक्सरमध्ये वाटून घ्या. 
  •  हे दोन्ही पीठ मोठ्या पातेल्यात एकत्र करून करून त्यात मीठ, जिरे पूड, चमचाभर तेल आणि अर्धा ग्लास पाणी घालून एकत्र करून घ्या. 
  • घावणे करण्याच्या आधी वाटणात इनो घालून एकजीव करा आणि तात्काळ नॉन स्टिक पॅनवर तेलाचा हात फिरवून जाळीदार घावणे तयार करा. 
  • ही घावणे ओल्या नारळाची चटणी, शेजवान सॉस सोबत छान लागतेच पण बटाटा भाजी किंवा इतर कोणत्याही भाजीसोबतही पोळीऐवजी खाता येतात. 

(एका वेळी तीन घावणांपुरते पीठ घेऊन त्यात पाव चमचा इनो घाला. इनो ऐनवेळी घाला. सगळे एकदम घातल्यास पुढच्या घावणांना जाळी पडणार नाही)

टॅग्स :ReceipeपाककृतीHealthआरोग्यHealthy Diet Planपौष्टिक आहार