शहरं
Join us  
Trending Stories
1
मनसेचा एकनाथ शिंदेंविरोधात डाव; ठाकरे गटाच्या उमेदवाराला मदत करण्याची भूमिका
2
"पोलिसांच्या गाड्यांमधून महायुतीला रसद"; पवारांच्या दाव्यावर फडणवीस म्हणाले, "त्यांच्या काळात..."
3
एकच आमदार असणाऱ्यांविषयी...; राज ठाकरेंच्या टीकेनंतर शरद पवारांकडून खरपूस समाचार!
4
दिवाळी संपताच सुरू होणार राजकीय दिवाळी; मनधरणीसाठी अनेकांनी केली दिल्ली वारी
5
Shubman Gill ची सेंच्युरी हुकली; पण पुजाराला ओव्हरटेक करत साधला मोठा डाव
6
Girish Mahajan : संकटमोचकाने घेतली नाशिकमधील नाराजांची भेट; आहेर, भुजबळांच्या बंडखोरीचे आव्हान
7
अनिल अंबानींच्या कंपनीला SEBI ची नोटीस; ₹४ चा शेअर, ५ दिवसांपासून ट्रेडिंग आहे बंद 
8
बोरिवलीत गोपाळ शेट्टी माघार घेणार?; देवेंद्र फडणवीसांच्या भेटीनंतरही संभ्रम कायम
9
अरेरे! लग्नासाठी बनावट IPS; किराणा दुकानात काम करणाऱ्या तरुणाची 'अशी' झाली पोलखोल
10
अवघ्या ५ दिवसात काँग्रेस नेता स्वगृही परतणार; वंचितचा AB फॉर्म घेऊन अर्ज भरला नाही
11
IPL 2025: गेल्या वर्षी २० लाख, यावेळी थेट १४ कोटी... रिटेन होऊन 'हे' ७ खेळाडू मालामाल
12
KBC 16 मध्ये 'मृच्छकटिक' नाटकासंबंधी विचारला १२ लाख ८० हजाराचा प्रश्न! तुम्हाला माहितीये का उत्तर?
13
Adani Power नं बांगलादेशचा अर्धा वीज पुरवठा रोखला, घरांपासून कंपन्यांपर्यंत बत्ती गुल
14
स्पेनमध्ये  'महापूर', 205 जणांचा मृत्यू, 1900 बेपत्ता, 130000 हून अधिक घरांची वीज गुल; पंतप्रधानांनी पाठवले 2000 सैनिक
15
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Live Updates: "मी जे काही काम करतो ते पक्ष हितासाठी करतो", निवडणूक लढवण्यावर गोपाळ शेट्टी ठाम
16
जम्मू-काश्मीरमध्ये लष्कराची मोठी कारवाई; अनंतनागमध्ये ३ ठिकाणी चकमक, दोन दहशतवादी ठार
17
IND vs NZ: पहिल्या २ कसोटीतील बिघाडीनंतर अखेर टीम इंडियानं घेतली अल्प धावांची आघाडी
18
काकांसोबत पुतण्याही रिंगणात, मतदारसंघ अन् पक्षही वेगळे; कोण कुठून लढणार?
19
Prashant Kishor : "पैसे घ्या पण बदल्यात 'हे' काम करा"; प्रशांत किशोर यांनी जनतेला केलं अनोखं आवाहन
20
प्रसिद्धीची हवा डोक्यात जाऊन गर्लफ्रेंडपासून गेला दूर, पुढे तिच्याशीच बांधली रेशीमगाठ! आज लग्नाला १६ वर्ष

लोकमतच्या योग शिबिराचा समारोप

By ऑनलाइन लोकमत | Published: June 24, 2023 10:07 AM

पणजी येथील महालक्ष्मी मंदिरात बुधवार ते शुक्रवार असे तीन दिवस या शिबराचे आयोजन करण्यात आले होते.

लोकमत न्यूज नेटवर्क पणजी: जागतिक योग दिनाचे औचित्य साधून लोकमतने वाचक, सखी मंच सदस्य, विक्रेते, जाहिरातदार आणि हितचिंतकांसाठी आर्ट ऑफ लिव्हिंगच्या सहकार्याने आयोजित केलेल्या तीन दिवशीय योग शिबिराचा उत्साहात समारोप झाला.

पणजी येथील महालक्ष्मी मंदिरात बुधवार ते शुक्रवार असे तीन दिवस या शिबराचे आयोजन करण्यात आले होते. योगगुरु श्रद्धा चंद्रकांत परब आणि वैष्णवी परब यांनी शिबिरार्थीना मार्गदर्शन केले. साखळीच्या योगसंगीनी ग्रुपच्या सदस्य अश्विनी मंजू शीतल देसाई स्वाती वेंगुर्लेकर, भूमिका गावडे, रोहिणी काणेकर, संजना मांजरेकर, संगीता सावंत, रसिका भजे यांनी योगप्रात्यक्षिके सादर केली.

आपल्या व्यग्र दिनचर्येतून काही वेळ काढून कोणती आसने करता येतील, आपल्या मनावरचा ताण हलका होण्याबरोबरच, दिवसभर उत्साही कसे वाटेल याचे मार्गदर्शनही या शिबिरात झाले. महालक्ष्मी मंदिराचे व्यवस्थापक भवानीदास मणेरकर यांचे शिबिरासाठी सहकार्य लाभले.

काही वेळ तरी स्वतःसाठी द्या

आजच्या धकाधकीच्या जीवनात मानसिक स्वस्थता, मानसिक शांतता मिळणे कठीण झाले आहे. स्वतःच्या आरोग्यासाठी वेळ काढणेही कठीण झाले आहे. अशावेळी आपल्या दैनंदिन आयुष्यात योगाचा कसा समावेश करता येईल, यावर मार्गदर्शन करण्यात आले. 

टॅग्स :goaगोवाLokmatलोकमत