शहरं
Join us  
Trending Stories
1
काँग्रेसचे ठरले! ‘मतपत्रिकेवर निवडणुकी’साठी ‘भारत जोडो’सारखी राहुल गांधींची देशव्यापी यात्रा
2
'मिटकरींनी पक्षाचे आमदार असूनही पक्षविरोधी भूमिका घेतली...'; पार्थ पवारांचे धक्कादायक ट्विट
3
शिंदेंनी बंडखोरी केली नसती तर भाजपा सत्तेत आली नसती; महायुतीच्या जुन्या सहकाऱ्याचे वक्तव्य
4
“मी मोदींना फोन केला, म्हटलं माझा कुठलाही अडसर नसेल!”; एकनाथ शिंदेंनी CM पदावरचा दावा सोडला
5
Eknath Shinde, Maharashtra CM Politics : “नापी है मुठ्ठी भर जमीन, अभी सारा आसमान बाकी है...”; एकनाथ शिंदेंनी शायरीतून सांगितला 'फ्युचर प्लॅन'
6
भयंकर! व्लॉगरची हत्या करून २ दिवस मृतदेहासोबत राहिला बॉयफ्रेंड; काय आहे हे संपूर्ण प्रकरण?
7
क्रेडिट कार्डशिवाय एअरपोर्टवर लाउंजचा आनंद घ्या... 'या' डेबिट कार्ड्सद्वारे मिळेल ॲक्सेस 
8
“देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री म्हणून एकनाथ शिंदेंचा पाठिंबा आहे का?”; भाजपाने केले स्पष्ट
9
महिला आणि पुरुषही का करतात एक्स्ट्रा मॅरिटल अफेअर...? सामोर आली दोन कारणं!
10
Maharashtra Politics : मोदी-शाह म्हणतील तसं! जो मुख्यमंत्री ठरवाल, त्याला आमचा पाठिंबा; एकनाथ शिंदेंनी जाहीरच करून टाकलं
11
"...अन्यथा तुम्हाला सरकारी नोकरी गमवावी लागेल", मुख्यमंत्र्यांनी घेतला मोठा निर्णय
12
'लव्ह अँड वॉर'च्या सेटवरुन Photos लीक, रेट्रो लूकमध्ये दिसली आलिया तर रणबीरचा डॅशिंग अवतार
13
Baba Siddique : "मारेकऱ्यांच्या खात्यावर पैसे पाठवण्यासाठी मिळाले ५० हजार"; आरोपीने दिली महत्त्वाची माहिती
14
शिंदे उद्या दिल्लीला जाणार! भाजपच्या वरिष्ठ नेत्यांसोबत देवेंद्र फडणवीस, अजित पवारांचीही बैठक होणार
15
"सगळ्या पदांपेक्षा लाडका भाऊ ही ओळख मोठी"; एकनाथ शिंदेंचं CM पदाबाबत सूचक विधान
16
"नाराज होऊन आम्ही रडणारे नाही", एकनाथ शिंदेंकडून मुख्यमंत्रीपदावरील दावा सोडण्याचे संकेत 
17
एकनाथ शिंदेंनंतर लगेचच भाजपही पत्रकार परिषद घेणार; काय घडतेय...
18
अमित शाह यांच्या दालनात शिवसेनेच्या खासदारांना जमण्याच्या सूचना; श्रीकांत शिंदे अनुपस्थित राहणार?
19
मुख्यमंत्रिपदाची शर्यत! अजित पवार निघाले शरद पवारांनीच मळलेल्या वाटेवर; दिल्लीत गाठीभेटी
20
Defence Stock: डिफेन्स स्टॉक्स पुन्हा एकदा सुस्साट, एक्सपर्ट बुलिश; पाहा काय आहेत नवी टार्गेट प्राईज

रक्ताची कमतरता भरुन काढते हे फुल, 'अशापद्धतीने' करा उपयोग

By ऑनलाइन लोकमत | Published: May 30, 2022 1:32 PM

जाणून घेऊया अशा आणखी एका गोष्टीबद्दल, ज्याद्वारे शरीरातील रक्ताची कमतरता (Banana Flower benefit) भरून काढता येते.

रक्ताच्या कमतरतेमुळे शरीरात अनेक प्रकारचे बदल होऊ लागतात. अशा स्थितीत वेळीच उपचार करून घ्यावेत, अन्यथा नंतर त्रास वाढू शकतो. अॅनिमिया झाल्यास डाळिंब आणि बीटरूट खाण्याचा सल्ला दिला जातो. मात्र, काही लोकांच्या समस्या एवढ्यावरच संपत नाहीत आणि त्यांना औषधांचा आधार घ्यावा लागतो. अशी परिस्थिती टाळण्यासाठी आणखी एक नैसर्गिक उपाय घेऊन आहे, ज्यामुळे रक्ताची कमतरता सहज भरून काढता येईल. जाणून घेऊया अशा आणखी एका गोष्टीबद्दल, ज्याद्वारे शरीरातील रक्ताची कमतरता (Banana Flower benefit) भरून काढता येते.

केळीच्या फुलाचा फायदा होईल -झीन्यूजने दिलेल्या बातमीनुसार,  केळीच्या फुलामध्ये (केळफूल) अनेक प्रकारचे पोषक तत्व आढळतात. त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे आणि प्रथिने असतात. त्यामुळे अॅनिमिया, डायबिटीज, इन्फेक्शन कमी करणे आणि जास्त रक्तस्राव आणि पीरियड्स दरम्यान होणाऱ्या वेदनांपासूनही आराम मिळतो.

केळीचे फूल कसे खातात -केळीच्या फुलाचे योग्य प्रकार सेवन कसे करायचे याचा विचार तुम्ही करत असाल. तुम्ही केळ फुलांचा काढा बनवून पिऊ शकता. याचा फायदा तुम्हाला मिळेल. यासाठी आपल्याला केळ फूल एक ग्लास पाण्यात उकळावे लागेल, टेस्टसाठी तुम्ही त्यात थोडे मीठ टाकू शकता. गरम झाल्यावर गॅसवरून उतरवा. यानंतर, थंड झाल्यावर, आपण काळी मिरी आणि अर्धा चमचा जिरे पूड देखील घालू शकता. आता हे मिश्रण पुन्हा शिजवण्यासाठी गॅसवर ठेवा. शिजवल्यानंतर तुमचा केळफुलाचा काढा तयार होईल. थंड झाल्यावर त्यात दही घालून खाऊ शकता.

केळफुलात अनेक आयुर्वेदिक गुणधर्म असतात. केळफुलात प्रामुख्यानं फायबर, प्रथिनं, पोटॅशिअम, कॅल्शियम, तांबं, फॉस्फरस, लोह, मॅग्नेशियम आणि ई जीवनसत्त्वं असतात.

आयुर्वेदात केळाच्या फुलाचा काढा करुन मधुमेह असलेल्यांना पिण्याचा सल्ला दिला जातो. यामुळे इन्शुलिनची पातळी कमी होते. रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यासाठी केळफुलाची भाजी खाण्याचाही सल्ला दिला जातो. केळफुलात असलेल्या पोषक तत्त्वांमुळे आणि त्यातील फायबरमुळे वजन कमी करण्यातही या फुलाची मदत होते. वजन कमी करण्यासाठी केळाच्या फुलाचा उपयोग सूप किंवा कोशिंबीरीत करण्याचा सल्ला दिला जातो.

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स