शहरं
Join us  
Trending Stories
1
माहिममध्ये मोठा खेळ झाला? भाजपच्या नेत्याचा निवडणुकीनंतर ठाकरे गटात प्रवेश 
2
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 :'नवरीचा पत्ता नाही आणि यांनी लग्नाची तयारी केली'; नारायण राणेंचा महाविकास आघाडीवर हल्लाबोल
3
महाराष्ट्रात राष्ट्रपती राजवट लागण्याची शक्यता किती? ४८ तासांत आमदारांसमोर हे आव्हान
4
हालचालींना वेग! बच्चू कडूंना महायुतीसह मविआकडूनही फोन; कोणाला पाठिंबा देणार?
5
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : आधी अजित पवारांच्या मुख्यमंत्रि‍पदाचा बॅनर लावला, पण काहीवेळातच काढला, कारण काय?
6
"४-५ सिनेमे एकाच दिवशी प्रदर्शित केले तर...", मराठी इंडस्ट्रीबद्दल शरद केळकरचं मोठं वक्तव्य, म्हणाला- "साऊथमध्ये..."
7
शत्रूला शोधून करणार खात्मा, रोबोटिक श्वान का आहे खास?
8
'या' स्टॉक्सवर ब्रोकरेज बुलिश; SBI, पॉवर ग्रिड, रिलायन्सवर फोकस; काय आहे टार्गेट प्राईज, आणखी कोणते शेअर्स?
9
पुन्हा तीच परिस्थिती ओढवू नये; मविआ सतर्क, विजयी आमदारांना तात्काळ मुंबईला येण्याचे निर्देश
10
IND vs AUS : स्मिथच्या पदरी 'गोल्डन डक'; Jasprit Bumrah ची हॅटट्रिक हुकली, पण...
11
Prakash Ambedkar: वंचित कोणाला पाठिंबा देणार?; निकालाच्या आदल्या दिवशीच प्रकाश आंबेडकरांनी जाहीर करून टाकलं!
12
"संजय राऊत हायकमांड, त्यांच्यावर प्रतिक्रिया देणं योग्य नाही", नाना पटोले यांनी लगावला टोला
13
विवाहांच्या मुहुर्तांदरम्यान सोन्या-चांदीच्या दरात बदल, पटापट चेक करा मुंबई ते दिल्लीपर्यंतचे दर
14
BBA चं शिक्षण आणि व्यवसायाचं स्वप्न...; पैसे नव्हते म्हणून ६० लाखांची BMW घेऊन झाला फरार
15
छत्तीसगडच्या सुकमात भीषण चकमक; 10 नक्षलवाद्यांचा खात्मा, ओख-47 सह अनेक शस्त्रे जप्त
16
अंबरनाथच्या उच्चभ्रू सोसायटीतील घटना; कुमारी मातेने इमारतीतून फेकले अर्भक
17
WhatsApp चं अप्रतिम फीचर! आता व्हॉईस नोट्स टेक्स्टमध्ये बदलता येणार; जाणून घ्या, कसं?
18
नसीम खान यांच्या कार्यालयाबाहेर संशयास्पद हालचाली, दोघं ताब्यात; मोबाइलमध्ये आढळले आक्षेपार्ह चॅट
19
IPL 2025 कधीपासून सुरु होणार? BCCI ने पुढील ३ वर्षांच्या तारखा करून टाकल्या जाहीर
20
Wipro Bonus Shares : १४ व्यांदा बोनस शेअर देणार 'ही' दिग्गज कंपनी, ५ डिसेंबर पूर्वी रेकॉर्ड डेट

वटसावित्रीची पुजा करताय? वटवृक्षाचे आरोग्यदायी महत्त्व तरी समजुन घ्या, कल्पवृक्षाप्रमाणे फायद्याचे

By ऑनलाइन लोकमत | Published: June 14, 2022 6:23 AM

हे झाड राष्ट्रीय वृक्ष म्हणूनही ओळखले जाते (It also idented as national tree). यासोबतच हा भारताच्या इतिहासाचा आणि लोककथांचाही एक भाग आहे. पण त्याची खास गोष्ट म्हणजे हे झाड अनेक औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण (Full of medicinal properties) आहे.

वटसावित्री पौर्णिमेला (Vat Purnima 2022) आपल्याकडे विवाहित महिला वडाची पूजा करताना पाहायला मिळतात. मात्र, त्यापलीकडे अनेकांना वडाच्या झाडाविषयी जास्त काही माहिती नाही. त्याचे वैज्ञानिक नाव फायकस बेंघलेन्सिस (Ficus Benghalensis) आहे. हिंदू धर्मात हे झाड नेहमीच पूजनीय आहे. तर दुसरीकडे हे झाड राष्ट्रीय वृक्ष म्हणूनही ओळखले जाते (It also idented as national tree). यासोबतच हा भारताच्या इतिहासाचा आणि लोककथांचाही एक भाग आहे. पण त्याची खास गोष्ट म्हणजे हे झाड अनेक औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण (Full of medicinal properties) आहे.

त्यात असलेल्या घटकांबद्दल सांगायचे तर, त्यात अँथोसायनिडिन, केटोन्स, फिनॉल, टॅनिन, सॅपोनिन्स, स्टेरॉल आणि फ्लेव्होनॉइड्स सारखे घटक आढळतात. विशेषत: वडाच्या पानांमध्ये असलेल्या पोषक तत्वांमध्ये प्रथिने, फायबर, कॅल्शियम आणि फॉस्फरस सारख्या घटकांचा समावेश होतो. या झाडाचा आरोग्याला कसा फायदा होतो ते जाणून घेऊया.

दात आणि हिरड्या निरोगी ठेवण्यासाठी उपयुक्तवडाचे झाड दात किडणे आणि हिरड्यांमधील जळजळ कमी करण्यास मदत करते. झाडाची मुळं चघळल्यानंतर आणि मऊ केल्यानंतर, त्याचा वापर मंजन म्हणून केला जाऊ शकतो. झाडामध्ये अँटिऑक्सिडेंट आणि अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म आहेत. जे दात आणि हिरड्यांची समस्या कमी करण्यास मदत करतात.

फोड आणि पिंपल्सची समस्या दूर करतेकधीकधी त्वचेवर फोड आणि मुरुम येऊ लागतात. ते काढण्यासाठी वडाच्या मुळाचा वापर केला जाऊ शकतो. यासाठी तुम्ही त्याची मुळे बारीक करून पेस्ट बनवून त्वचेवर लावू शकता. झाडामध्ये असलेले अँटी-मायक्रोबियल घटक बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करतात आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म जळजळ रोखण्यास मदत करतात.

सांधेदुखीपासून आराम मिळण्यास उपयुक्तवडाचे झाड सांधेदुखीची समस्या दूर करण्यासही मदत करते. या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी वटवृक्षाच्या पानांचा अर्क वापरता येतो. हा अर्क दुखणाऱ्या भागावर लावून हलक्या हातांनी काही वेळ मालिश केल्याने आराम मिळतो. यामध्ये असलेले दाहक-विरोधी गुणधर्म जळजळ कमी करण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात.

खाज येण्याची समस्या दूर करण्यासाठी उपयुक्तअनेक वेळा त्वचेवर बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे खाज येण्यासारख्या समस्या उद्भवतात. ते काढण्यासाठी वडाची पाने किंवा त्याची साल वापरता येते. यासाठी तुम्ही वडाच्या पानांची किंवा त्याची साल यांची पेस्ट बनवून प्रभावित भागावर लावू शकता. वडामध्ये असलेले अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म खाज येण्याची समस्या दूर करण्यासाठी उपयुक्त ठरतात.

हृदयासाठी फायदेशीरवटवृक्षाच्या फळांमध्ये पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, ओमेगा 3 आणि 6 भरपूर प्रमाणात असतात जे निरोगी हृदयासाठी खूप महत्वाचे आहेत. सामान्यतः हृदयविकाराचा झटका येतो जेव्हा रक्तवाहिन्या काम करणे थांबवतात, कारण मानवी शरीरात सोडियमची पातळी अनेक वेळा जास्त असते. उच्च सोडियम पातळी धमन्या संकुचित करते आणि संपूर्ण शरीरात रक्त वितरण मंदावते. तर वडाच्या फळामध्ये असलेले पोटॅशियम सोडियमची पातळी कमी करण्यात प्रभावी आहे. यात अनेक घटक असतात जे रक्तदाब कमी करतात आणि कोरोनरी हृदयरोग रोखण्यासाठी उपयुक्त आहेत. अशा स्थितीत वटवृक्षाची फळे दिवसातून एकदाही खाल्ल्यास अचानक हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका कमी होतो.

मधुमेहामध्ये फायदेशीरवडाच्या फळाचे चूर्ण घ्या. पावडरचे प्रमाण १०-२० ग्रॅम असावे. समप्रमाणात साखर मिसळून सकाळ संध्याकाळ दुधासोबत सेवन करा. हे मधुमेहामध्ये फायदेशीर आहे.

वारंवार लघवीचा उपचारवडाच्या फळांच्या बिया बारीक वाटून घ्या. सकाळी १ किंवा २ ग्रॅम गाईच्या दुधासोबत सेवन करा. यामुळे वारंवार लघवी येण्याची समस्या दूर होते.

प्रतिकारशक्ती वाढवतेआजकाल प्रत्येकाला रोग प्रतिकारशक्ती बद्दल माहिती आहे आणि ती वाढवण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न केले जात आहेत. अशा परिस्थितीत रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी वडाचे फळ खूप फायदेशीर आहे. हे तुम्हाला अनेक आजारांपासून वाचवते आणि तुम्हाला खोकला, सर्दी, फ्लू इत्यादीपासून दूर ठेवते.

पोटाचे आजार दूर करतातजर तुम्हाला जुलाब आणि आमांशाचा त्रास होत असेल तर वडाच्या पानांच्या कळ्या खूप फायदेशीर आहेत. हे आयुर्वेदामध्ये जुनाट अतिसार आणि आमांशावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.

 

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स