शहरं
Join us  
Trending Stories
1
मुख्यमंत्र्यांच्या विरोधात निवडणूक लढविली, तोच उमेदवार शिंदे गटात जाणार; लता शिंदेंच्या उपस्थितीत घोषणा
2
IND vs AUS: पर्थवर इतिहास रचण्यात टीम इंडिया 'यशस्वी'! ऑस्ट्रेलियाच्या बालेकिल्ल्यात 'विराट' विजय
3
Maharashtra Assembly Election Result 2024: देवेंद्र फडणवीस होणार राज्याचे मुख्यमंत्री?; आजच शिक्कामोर्तब होण्याची शक्यता
4
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights: ही काय भानगड! ९५ मतदारसंघात मतांमध्ये तफावत; मतदान अन् EVM ची मते कुठे जुळली नाहीत?
5
५० खोके एकदम ओके...राज्यात गाजलेली घोषणा पहिल्यांदा देणारा आमदारही निवडणुकीत पराभूत
6
"...तर याचा करेक्ट कार्यक्रम वाजला असता"; रोहित पवारांच्या 'त्या' विधानावर अमोल मिटकरी भडकले
7
बँक खातेदारांना आता ४ नॉमिनी व्यक्तींची नावं द्यावी लागणार, सरकार लवकरच कायदा आणणार!
8
NTPC चा शेअर तुम्हाला अलॉट झालाय का? कसं चेक कराल, पाहा स्टेप-बाय-स्टेप प्रोसिजर
9
'कांतारा'च्या कलाकारांसोबत मोठी दुर्घटना! शूटिंगवरुन परतताना बस पलटी, अनेक जण जखमी
10
Sambhal Violence : संभलमध्ये हिंसाचार भडकावल्याप्रकरणी सपा खासदार आणि आमदाराच्या मुलावर गुन्हा दाखल, पोलिसांकडून अनेक ठिकाणी  छापेमारी
11
"ज्यांना जनतेने ८० वेळा नाकारलं, ते रोखताहेत संसदेचं कामकाज’’, पंतप्रधान मोदींची टीका   
12
'हास्यजत्रा' फेम प्रियदर्शनी इंदलकरचं अनेक वर्षांपासूनचं स्वप्न झालं पूर्ण! अभिनेत्री म्हणाली- "लंडनमध्ये जाऊन..."
13
"नियोजित कट होता, त्यात माझा बळी गेला"; अजित पवारांवर राम शिंदेंचा गंभीर आरोप
14
४ जणांचा मृत्यू , २० हून अधिक पोलीस जखमी… संभलमध्ये बाहेरच्या लोकांना प्रवेश नाही; काय आहे प्रकरण?
15
कोण किशोर कुमार? आलियाने पहिल्याच भेटीत विचारलेला प्रश्न; रणबीर कपूरचा खुलासा
16
नाना पटोलेंनी प्रदेशाध्यक्षपदाचा राजीनामा दिल्याची चर्चा; काँग्रेसकडून वृत्ताचे खंडन
17
थोडक्यात वाचलास, माझी सभा झाली असती तर...; प्रीतीसंगमावर अजित पवार-रोहित पवारांची भेट!
18
Raj Thackeray MNS: राज ठाकरे यांचे इंजिन धोक्यात, पक्षाची मान्यता जाणार का?
19
RIL share price: रिलायन्स इंडस्ट्रीजवर ब्रोकरेज बुलिश, रिस्क रिवॉर्ड अनुकूल; दिला खरेदीचा सल्ला
20
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights: अनेक नेत्यांचे राजकीय अस्तित्व धोक्यात; कुणी कमावलं तर कुणी काय गमावलं? जाणून घ्या

Coronary Heart Disease : हार्ट अटॅक टाळायचा असेल तर रोज प्यावा लागेल हा ज्यूस, नव्या रिसर्चमधून खुलासा

By ऑनलाइन लोकमत | Published: April 25, 2023 11:10 AM

Coronary Heart Disease : रोज बिटाचा ज्यूस प्यायल्याने कोरोनरी हार्ट डिजीजसारख्या हृदयासंबंधी रोगाचा धोका टळतो. हा सगळ्यात कॉमन हृदयाचा आजार आहे.

Coronary Heart Disease : सध्याच्या धावपळीच्या जीवनात जास्तीत जास्त लोक आपल्या आरोग्याची योग्य काळजी घेणं विसरतात. पण विषय जेव्हा हृदयसंबंधी रोगांचा येतो तेव्हा जास्त सावध रहावं लागतं. अलिकडे हृदयरोगांमुळे मृत्यूंची संख्या खूप वाढली आहे. अशात डॉक्टर हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी वेगवेगळे सल्ले देत असतात. नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका रिसर्चनुसार, रोज एक ग्लास बिटाचा ज्यूस प्यायल्याने हृदयासंबंधी रोगांचा धोका टळतो.

या रिसर्चमध्ये सांगण्यात आलं आहे की, रोज एक ग्लास बिटाचा ज्यूस प्यायल्याने रक्तवाहिन्यांमध्ये होणारी सूज कमी होते. रक्तवाहिन्यांमध्ये सूज सामान्यपणे हृदयासंबंधी समस्यांनी ग्रस्त लोकांमध्ये जास्त बघण्यास मिळतात. यामुळेच हार्ट अटॅकही येतो.

रोज बिटाचा ज्यूस प्यायल्याने कोरोनरी हार्ट डिजीजसारख्या हृदयासंबंधी रोगाचा धोका टळतो. हा सगळ्यात कॉमन हृदयाचा आजार आहे. यात हृदयाच्या धमण्या ब्लॉक होतात आणि हृदय काम करणं बंद करतं. हार्ट अटॅक येण्याचं हे सगळ्यात कॉमन कारण आहे. 

ज्या लोकांच्या शरीरात नायट्रिक ऑक्साइडचं प्रमाण कमी होतं. त्यांच्या कोरोनरी हार्ट डिजीजचा धोका वाढत जातो. शरीर नैसर्गिक रूपाने नायट्रिक ऑक्साइड रिलीज करतं आणि हे आरोग्यासाठी फार गरजेचं असतं. याने ब्लड प्रेशर रेग्युलेट होण्यासोबतच रक्तवाहिन्यांमधील सूजही नियंत्रित राहते.

या रिसर्चला लीड करणारे लंडन क्वीन मेरी यूनिवर्सिटीतील डॉ. असद शब्बीर म्हणाले की, शरीराला जखमा आणि इन्फेक्शनपासून वाचवण्यासाठी सूज गरजेची आहे. ते म्हणाले की, कोरोनरी हार्ट डिजीज असणाऱ्या लोकांना सतत सूजेमुळे नुकसान होतं. याने हार्ट अटॅक येण्याचा धोका वाढतो. ते पुढे म्हणाले की, रिसर्चमधून असं आढळून आलं की, रोज बिटाचा ज्यूस प्यालल्याने आपल्या शरीराला इनऑर्गेनिक नायट्रेट मिळतं. ज्याने शरीराला मदत मिळते.

रिसर्च करणाऱ्या टीमने 114 लोकांवर हा रिसर्च केला. यातील 78 लोकांना त्यांच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये सूज वाढवण्यासाठी टायफाईडची वॅक्सीन दिली. तेच 36 लोकांना एका सामान्य क्रीम दिलं. ज्याने त्यांच्या शरीरावर जखमा आणि सूज निर्माण करेल. 

या लोकांना सतत सात दिवस सकाळी 140 मिली बिटाचा ज्यूस पिण्यास देण्यात आला. यातील अर्ध्या लोकांना बिटाचा असा ज्यूस देण्यात आला ज्यात नायट्रेटचं प्रमाण अधिक होतं. बाकीच्या ज्यूसमध्ये नायट्रेट नव्हतं.

टॅग्स :Heart DiseaseहृदयरोगHeart Attackहृदयविकाराचा झटकाHealth Tipsहेल्थ टिप्स