शहरं
Join us  
Trending Stories
1
IPL Auction 2025: Rohit Sharma ला 'ओपनिंग पार्टनर' मिळाला! Mumbai Indians ने ५.२५ कोटींना 'याला' संघात घेतला!
2
अविमुक्‍तेश्‍वरानंद यांनी उद्धव ठाकरेंना दिला होता CM होण्याचा आशीर्वाद, आता सांगितलं माहायुतीच्या महाविजयाचं कारण 
3
निकालापूर्वी राजकीय संन्यास जाहीर केला, भाजपाला मोठे यश मिळताच निर्णय बदलला; नेते म्हणाले...
4
“मविआत आमचे संख्याबळ जास्त, मला विरोधी पक्षनेता व्हायला नक्कीच आवडेल”: भास्कर जाधव
5
IPL Auction 2025 : एका डावात १० विकेट्स घेणाऱ्या MI च्या गोलंदाजाला CSK नं केलं 'करोडपती'  
6
मतमोजणीच्या आकडेवारीत घोळ? व्हायरल पोस्टचे सत्य समोर, निवडणूक अधिकारी म्हणाले...
7
पुन्हा तेच घडले? पिपाणी चिन्हामुळे घोळ, तुतारीला बसला मोठा फटका; शरद पवारांचे ९ उमेदवार पडले
8
“आमचे आमदार फुटणार नाहीत, ताकदीने लढणार”; ठाकरे गटाला ठाम विश्वास, शिंदे गटाला सुनावले
9
IPL Auction 2025: MS Dhoni चा 'भिडू' Mumbai Indians ने पळवला; दीपक चहरसाठी मोजले किती कोटी? जाणून घ्या
10
मी ही निवडणूक मोठ्या मताधिक्याने कसा जिंकलो..? जितेंद्र आव्हाडांनी सांगितला १ ऑगस्टपासूनचा EVM चा घटनाक्रम
11
IPL Auction 2025: भुवीसाठी MI अन् LSG यांच्यात 'बोली युद्ध'; होऊ दे खर्च म्हणत शेवटी RCB नं मारली बाजी
12
फडणवीस मुख्यमंत्री झाले तर भाजपकडे शिंदेंसाठी प्लॅन 'B'? ठरू शकतो असा फॉर्म्युला 
13
IPL Auction 2025: मुंबई इंडियन्सला इशान किशनचा पर्याय सापडला! कोण आहे त्याची जागा घेणारा रायन रिकल्टन?
14
शरद पवार, उद्धव ठाकरेंचे राजकारण संपले? दोघांनाही आहे अजून एकेक संधी...
15
"चांगल्या घरातल्या मुली...", मनिषा कोईरालाच्या पदार्पणावर विचारले गेले होते प्रश्न; म्हणाली...
16
IPL Auction 2025: कृणाल पांड्या, नितीश राणासाठी RR vs RCB मध्ये रंगला 'रॉयल' सामना! कुणाचा झाला फायदा?
17
आदित्य ठाकरेंच्या नावाचा आग्रह केला पण...; विरोधी पक्षनेते पदावर भास्कर जाधव काय म्हणाले?
18
द्रविडच्या RR नं दिला MS धोनीच्या CSK ला शह! कल्याणकर Tushar Deshpande चं 'कल्याण'
19
मल्लिका शेरावतचं फ्रेंच बॉयफ्रेंडसोबत ब्रेकअप! म्हणाली, "आजच्या काळात योग्य व्यक्ती शोधणं..."
20
IPL Auction 2025 : मुंबईकर अजिंक्य, पृथ्वी अन् शार्दुलसह या स्टार खेळाडूंना अनसोल्डचा टॅग

Health tips: छोट्या दवबिंदुंमुळे वजन होतं कमी, या दिवसांत सकाळी बाहेर गेल्यावर करा 'असा' उपयोग

By ऑनलाइन लोकमत | Published: July 01, 2022 5:15 PM

हिरवळीवर चालणं, लहान दवबिंदू पाहणं, त्यांना स्पर्श करणं आणि ओल्या गवतावर चालणं याने मन प्रसन्नदेखील होतं आणि याचे अनेक फायदेदेखील (Morning Dew Benefits) आहेत.

सकाळी सकाळी झाडे, फुले, पाने, हिरवे गवत यावर पडलेले दवबिंदू (Morning Dew) पाहून मन प्रफुल्लीत होते. असे म्हणतात की दवबिंदूंनी झाकलेल्या गवतावर चालण्याचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. परंतु आजच्या धावपळीच्या जीवनात निसर्गाच्या सानिध्यात थोडा वेळ घालवण्याइतका वेळ कोणाकडेच नाही. मात्र हिरवळीवर चालणं, लहान दवबिंदू पाहणं, त्यांना स्पर्श करणं आणि ओल्या गवतावर चालणं याने मन प्रसन्नदेखील होतं आणि याचे अनेक फायदेदेखील (Morning Dew Benefits) आहेत.

दवबिंदू जितके लहान दिसतात तितकेच त्यांचे आरोग्यावर होणारे फायदे जास्त असतात. दवबिंदू हा एक छोटासा थेंब आरोग्यासाठी कसा फायदेशीर ठरतो हे जाणून घेऊया.

दवबिंदूचे आरोग्यास होणारे फायदे (Morning Dew Health Benefits)- DoctorHealthBenefits.com मध्ये प्रसिद्ध झालेल्या बातमीनुसार, सकाळचे दवबिंदू पाण्याच्या वाफांमधून तयार होतात. हे दवबिंदू थंड मानले जातात. एका संशोधनानुसार, त्यात 14-16 पीपीएम पर्यंत भरपूर ऑक्सिजन असतो. दव थेंब एका भांड्यात गोळा करून चेहऱ्यावर लावल्यास (Morning Dew Is Good For Skin) त्वचेला खूप फायदा होतो.

- दिवसभर काम करून शरीर थकते. शरीरात ऊर्जेची कमतरता जाणवते. शारीरिकदृष्ट्या काही लोकांना कठोर परिश्रम केल्यामुळे अशक्तपणा जाणवू लागतो. अशा परिस्थितीत तुम्ही सकाळचे दव गोळा करून ते पिऊ शकता. हे शरीर ताजेतवाने करते (Morning Dew Gives Energy) आणि तुम्हाला दिवसभरातील सर्व कामांसाठी स्वतःला तयार करण्यास मदत करते.

- सकाळच्या दवबिंदूंमधे ऑक्सिजनचे प्रमाण जास्त असते. ज्यामुळे ते त्वचेसाठी योग्य असते. या दवबिंदूंमुळे पिंपल्स आणि फ्रिकल्स होत नाहीत. जर तुम्हाला आधीच पुरळ असेल तर सकाळचे दव नियमितपणे त्वचेवर लावा. तुम्ही ते पिऊ शकता किंवा चेहऱ्यावर स्प्रे करू शकता.

- सकाळी उठल्यानंतर तुमचे डोळे लाल दिसत असतील तर त्यापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही तुमच्या त्रास होत असलेल्या डोळ्यांमध्ये सकाळच्या ताज्या दवबिंदूंचे काही थेंब टाकू शकता. यामुळे डोळेही निरोगी राहतील (Morning Dew Is Good For Eyes) आणि दृष्टीही वाढेल.

- मुरुमांव्यतिरिक्त, काही लोकांना जास्त प्रमाणात सेबम किंवा तेलकट त्वचेचा त्रास होतो. सकाळचे दवबिंदू चेहऱ्यावर लावल्याने किंवा गोळा करून प्यायल्याने चेहऱ्याचा तेलकटपणा कमी होतो. तेलकट त्वचा देखील जास्त सीबममुळे होते.

- सकाळच्या दवबिंदूंचे सेवन केल्याने शरीरातील विषारी किंवा हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते.

- अनेक प्रकारचे व्हायरस, बॅक्टेरिया आपल्या सभोवतालच्या वातावरणात फिरत असतात. जे आपल्याला कधीही आजारी आणि संक्रमित करू शकतात. विशेषत: हे व्हायरस किंवा बॅक्टेरिया अशा लोकांना संक्रमित करतात, ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे. अशा परिस्थितीत रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. यासाठी सकाळचे दवबिंदू गोळा करून या पाण्याचे सेवन केल्यास रोगप्रतिकारशक्ती वाढू शकते.

- एका संशोधनानुसार, सकाळी नियमितपणे दवबिंदू प्यायल्याने शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी होते. याच्या मदतीने तुम्ही पक्षाघात, हृदयविकाराचा धोकाही टाळू शकता.

- सकाळचे दवबिंदू वजन कमी करण्यासाठीदेखील प्रभावी ठरू शकतात. अशा परिस्थितीत वजन कमी करण्याचा आहार, व्यायाम करण्यासोबतच दवबिंदू पिणे सुरू करा.

 

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स