शहरं
Join us  
Trending Stories
1
“सुप्रीम कोर्टाने काय करावे, हे आता एक पक्ष सांगणार का?”; चंद्रचूड यांनी ठाकरे गटाला फटकारले
2
चिन्मय दास यांच्या अटकेवरून बांगलादेशात हाहाकार! पोलिसांनी डागले 'ग्रेनेड', लाठीचार्जही केला; एकाचा मृत्यू
3
'मी नेहमी संविधानाच्या मर्यादेचा आदर केला...', संविधान दिनानिमित्त पंतप्रधान मोदींचे भाष्य
4
“अशा निवडणुका पाकिस्तान, अफगाणिस्तानात होत नसतील, आयोग जिवंत आहे का”; संजय राऊत संतापले
5
मनोज जरांगेंचे ठरले; सरकार स्थापन झाल्यावर तारीख जाहीर करणार, पुन्हा बेमुदत उपोषणाला बसणार
6
पाकिस्तानात तख्तापालट होण्याचे संकेत? इम्रान खान यांच्या समर्थकांसोबत सैन्य; हस्तांदोलन, मिठ्या मारल्या 
7
"दहशतवादी संघटनांना चोख प्रत्युत्तर देणार"; २६/११च्या हल्ल्याच्या वर्षपूर्तीनिमित्त पंतप्रधान मोदींचे आश्वासन
8
झुनझुनवाला यांनी 10 मिनिटांत कमावले ₹105 कोटी; 'या' दोन शेअर्समुळे लागली लॉटरी; पडला पैशांचा पाऊस!
9
"अजित पवारांनी सरेंडर होऊन आमची..."; रामदास कदमांचे मोठं विधान, म्हणाले, "काहीही केलं तरी..."
10
नाना पटोलेंनी दिल्ली गाठली, मल्लिकार्जून खरगे-राहुल गांधींची भेट घेतली; नेमके काय घडले?
11
BLOG: अमित ठाकरे निवडणुकीच्या चक्रव्यूहात शिरले खरे, पण...; 'राजपुत्रा'चं नेमकं काय चुकलं? सहा प्रमुख मुद्दे
12
...म्हणून मुख्यमंत्रिपदाचा उमेदवार जाहीर करण्यास विलंब; भाजपचे 'या' कामाला प्राधान्य
13
आधारवाडीतील इमारतीच्या पंधराव्या मजल्यावर भीषण आग; अग्निशमन दलाचे वाहन बिघडले
14
राहुल गांधींचे नागरिकत्व रद्द होणार का? केंद्र सरकार १९ डिसेंबरला उच्च न्यायालयाला निर्णय कळविणार
15
Numerology: ‘या’ ६ मूलांक होतील मालामाल, धनलाभाचे योग; नोव्हेंबरची सांगता होईल खास!
16
"हिंदूंच्या हक्कांसंदर्भात बोलणारे निर्लज्ज, ...या सरकारला भारतातील अल्पसंख्यकांची चिंता नाही"; काय म्हणाले ओवेसी?
17
तिसऱ्या महायुद्धात अण्वस्त्रांचा वापर, एक तृतीयांश लोकसंख्या मारली जाणार; सिडनीच्या बिशपची भविष्यवाणी 
18
"हे फक्त शब्द नाहीत, इशारा आहे"; चिमुकलीवरील अत्याचाराच्या घटनेनंतर अमित ठाकरे संतापले
19
TV, OTT, AI सगळं एकाच ठिकाणी; टीव्हीसोबतच मिळणार सगळ्याचं 'सबस्क्रिप्शन'
20
महाराष्ट्र विधानसभा निवडणुकीतील महायुतीच्या विजयानंतर, काँग्रेसची मोठी घोषणा; देशभरात खास मोहीम चालवणार 

ऑलिव्ह ऑईलचा मसाज डायबिटीसवर उपयुक्त, आजच जाणून घ्या इतर अत्यंत उत्तम फायदे

By ऑनलाइन लोकमत | Published: July 28, 2022 5:27 PM

ऑलिव्ह ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असल्यामुळे ते त्वचेचे अनेक बाह्य घटकांपासून संरक्षण करते आणि मेंदूवरचा ताण कमी करण्यासही मदत करते. चला तर मग जाणून घेऊया ऑलिव्ह ऑईलने बॉडी मसाज करण्याचे काय फायदे आहेत.

शरीर आणि माईंड रिलॅक्स करण्यासाठी आपण अनेकदा बॉडी मसाज करतो. यासाठी आपण सहसा मोहरीचे तेल किंवा खोबरेल तेल वापरतो. तुम्हाला माहित आहे का? ऑलिव्ह ऑईलने बॉडी मसाज करणे आपल्या शरीरासाठी आणि एकूणच आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असल्यामुळे ते त्वचेचे अनेक बाह्य घटकांपासून संरक्षण करते आणि मेंदूवरचा ताण कमी करण्यासही मदत करते. चला तर मग जाणून घेऊया ऑलिव्ह ऑईलने बॉडी मसाज करण्याचे काय फायदे आहेत.

शरीराला ऊर्जा देतेऑलिव्ह ऑईलने शरीरावर मसाज केल्याने शरीराला ऊर्जा मिळते आणि ते निरोगी होते. रात्री झोपण्यापूर्वी ऑलिव्ह ऑइल पायाच्या घोट्यावर आणि सांध्यांवर चोळल्याने घोट्याच्या आणि सांध्याचे दुखणे दूर होते. यामुळे टाच मऊ आणि मऊ होतात.

माईंड रिलॅक्स होतेऑलिव्ह ऑइलने नियमित मसाज केल्याने मानसिक समस्या दूर होतात. ऑलिव्ह ऑईलची मसाज तुमचे माईंड शांत करते, ज्यामुळे अल्झायमर, स्मृतिभ्रंश यांसारख्या समस्यांवर मात करता येते. याशिवाय ऑलिव्ह ऑईलने मसाज केल्याने नैराश्य कमी होऊ शकते.

त्वचेवरील सुरकुत्या आणि डाग होतात कमीऑलिव्ह ऑईलच्या वापराने त्वचेवरील सुरकुत्या आणि काळे डाग दूर होऊन त्वचा सुंदर बनते. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असल्यामुळे ते त्वचेचे अनेक बाह्य घटकांपासून संरक्षण करते. डोळ्यांभोवती मसाज केल्याने डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे कमी होतात.

डायबिटीजवर उपयुक्तऑलिव्ह ऑइलने मसाज केल्याने डायबिटीजमुळे होणारा त्रास कमी होतो. यामुळे तुमच्या शरीरातील साखरेची पातळी कमी होते. त्याचबरोबर ऑलिव्ह ऑइल तुम्हाला ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी राखण्यात मदत करू शकते.

निद्रानाशाची समस्या कमी होतेऑलिव्ह ऑइलने मसाज केल्याने वजन कमी होऊ शकते. या तेलाने नियमित मसाज केल्याने मेंदू शांत होते. यामुळे तुमच्या झोपेशी संबंधित समस्या दूर होतात. निद्रानाशाची समस्या असल्यास वजन वाढण्याचा धोका असतो. अशा परिस्थितीत ऑलिव्ह ऑईलने मसाज केल्याने वजनदेखील कमी होऊ शकते.

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स