शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : दरमहा महिलांना ३ हजार, बेरोजगारांना ४ हजार अन्...; मविआच्या ५ गॅरंटी काय आहेत?
2
मविआ-महायुतीत स्पर्धा लागली! लाडक्या बहिणींना ९०० रुपये जास्त देणार; दोघांच्या जाहीरनाम्यात कुणाला काय मिळणार...
3
Maharashtra Election 2024: निकालानंतर अजित पवारांना सोबत घेण्याची वेळ आली, तर काय? जयंत पाटील म्हणाले... 
4
KL राहुल आणि ध्रुव जुरेलची Team India त एन्ट्री; ऋतुराज गायकवाडच्या नेतृत्वात खेळणार
5
देवेंद्र फडणवीसांना येणाऱ्या धमक्यांवर सातारचे खासदार छत्रपती उदयनराजे संतापले
6
राजू शेट्टींचा आश्चर्यकारक निर्णय! कोल्हापूर पट्ट्यात ठाकरे गटाच्या उमेदवाराला जाहीर पाठिंबा
7
बारामतीमध्ये कुणाचा विजय होणार? जयंत पाटील म्हणाले, "निर्णय कसा लागेल सांगणे अवघड"
8
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : "चेहऱ्यावरून त्यांना बोलणं यावरून तुमची..."; सदाभाऊ खोतांच्या टीकेला जितेंद्र आव्हाडांचं प्रत्युत्तर
9
दमदार! आता WhatsApp युजर्स शोधणार फोटो खरा आहे की खोटा, काय आहे नवीन फीचर?
10
Baba Siddique : बाबा सिद्दिकी हत्येप्रकरणी मोठी अपडेट; मुंबई पोलिसांनी दिली महत्त्वाची माहिती, म्हणाले...
11
'फाईट-फाईट-फाईट...'! एका फोटोनं ट्रम्प यांचं नशीब बदललं, आता बनले अमेरिकेचे 47वे राष्ट्राध्यक्ष
12
टाटाच्या ब्रँडने मोठा निर्णय घेतला; जग्वारने ब्रिटनमध्ये कारची विक्री थांबविली, कारण काय?
13
केंद्रीय मंत्रिमंडळ बैठकीत सरकारचा मोठा निर्णय; लाखो विद्यार्थ्यांचा होणार फायदा
14
Maharashtra Vidhan Sabha 2024: नवी मुंबईत अपक्ष कोणाच्या व्होट बँकेला पाडणार भगदाड?
15
“काँग्रेसने आत्मविश्वास गमावला आहे, जाहिरातीत पराभूत मानसिकतेचे लक्षण दिसते”: अशोक चव्हाण
16
IPL मेगा लिलावाआधी Shreyas Iyer पेटला! ज्या संघाला चॅम्पियन केलं त्यांनी दिला 'नारळ'; आता...
17
ट्रम्प यांचं अभिनंदन करण्यास पुतिन यांचा नकार; अमेरिका-रशिया संबंधांवर मोठं विधान
18
डोनाल्ड ट्रम्प यांच्या विजयाने नोकऱ्यांवर गदा? भारतीय सॉफ्टवेअर इंजिनीअर्सचे भविष्य अंधारात
19
ना ऑस्ट्रेलिया, ना इंग्लंड! भारतानंतर IPL लिलावात कोणत्या देशाच्या खेळाडूंची सर्वाधिक नावे?
20
कडक सॅल्यूट! जन्मापासूनच दिसत नव्हतं; नेत्रदिपक कामगिरी करत झाल्या IFS अधिकारी

ऑलिव्ह ऑईलचा मसाज डायबिटीसवर उपयुक्त, आजच जाणून घ्या इतर अत्यंत उत्तम फायदे

By ऑनलाइन लोकमत | Published: July 28, 2022 5:27 PM

ऑलिव्ह ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असल्यामुळे ते त्वचेचे अनेक बाह्य घटकांपासून संरक्षण करते आणि मेंदूवरचा ताण कमी करण्यासही मदत करते. चला तर मग जाणून घेऊया ऑलिव्ह ऑईलने बॉडी मसाज करण्याचे काय फायदे आहेत.

शरीर आणि माईंड रिलॅक्स करण्यासाठी आपण अनेकदा बॉडी मसाज करतो. यासाठी आपण सहसा मोहरीचे तेल किंवा खोबरेल तेल वापरतो. तुम्हाला माहित आहे का? ऑलिव्ह ऑईलने बॉडी मसाज करणे आपल्या शरीरासाठी आणि एकूणच आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असल्यामुळे ते त्वचेचे अनेक बाह्य घटकांपासून संरक्षण करते आणि मेंदूवरचा ताण कमी करण्यासही मदत करते. चला तर मग जाणून घेऊया ऑलिव्ह ऑईलने बॉडी मसाज करण्याचे काय फायदे आहेत.

शरीराला ऊर्जा देतेऑलिव्ह ऑईलने शरीरावर मसाज केल्याने शरीराला ऊर्जा मिळते आणि ते निरोगी होते. रात्री झोपण्यापूर्वी ऑलिव्ह ऑइल पायाच्या घोट्यावर आणि सांध्यांवर चोळल्याने घोट्याच्या आणि सांध्याचे दुखणे दूर होते. यामुळे टाच मऊ आणि मऊ होतात.

माईंड रिलॅक्स होतेऑलिव्ह ऑइलने नियमित मसाज केल्याने मानसिक समस्या दूर होतात. ऑलिव्ह ऑईलची मसाज तुमचे माईंड शांत करते, ज्यामुळे अल्झायमर, स्मृतिभ्रंश यांसारख्या समस्यांवर मात करता येते. याशिवाय ऑलिव्ह ऑईलने मसाज केल्याने नैराश्य कमी होऊ शकते.

त्वचेवरील सुरकुत्या आणि डाग होतात कमीऑलिव्ह ऑईलच्या वापराने त्वचेवरील सुरकुत्या आणि काळे डाग दूर होऊन त्वचा सुंदर बनते. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असल्यामुळे ते त्वचेचे अनेक बाह्य घटकांपासून संरक्षण करते. डोळ्यांभोवती मसाज केल्याने डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे कमी होतात.

डायबिटीजवर उपयुक्तऑलिव्ह ऑइलने मसाज केल्याने डायबिटीजमुळे होणारा त्रास कमी होतो. यामुळे तुमच्या शरीरातील साखरेची पातळी कमी होते. त्याचबरोबर ऑलिव्ह ऑइल तुम्हाला ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी राखण्यात मदत करू शकते.

निद्रानाशाची समस्या कमी होतेऑलिव्ह ऑइलने मसाज केल्याने वजन कमी होऊ शकते. या तेलाने नियमित मसाज केल्याने मेंदू शांत होते. यामुळे तुमच्या झोपेशी संबंधित समस्या दूर होतात. निद्रानाशाची समस्या असल्यास वजन वाढण्याचा धोका असतो. अशा परिस्थितीत ऑलिव्ह ऑईलने मसाज केल्याने वजनदेखील कमी होऊ शकते.

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स