शहरं
Join us  
Trending Stories
1
मनसेचा एकनाथ शिंदेंविरोधात डाव; ठाकरे गटाच्या उमेदवाराला मदत करण्याची भूमिका
2
"पोलिसांच्या गाड्यांमधून महायुतीला रसद"; पवारांच्या दाव्यावर फडणवीस म्हणाले, "त्यांच्या काळात..."
3
संकटमोचकाने घेतली नाशिकमधील नाराजांची भेट; आहेर, भुजबळांच्या बंडखोरीचे आव्हान
4
बोरिवलीत गोपाळ शेट्टी माघार घेणार?; देवेंद्र फडणवीसांच्या भेटीनंतरही संभ्रम कायम
5
अरेरे! लग्नासाठी बनावट IPS; किराणा दुकानात काम करणाऱ्या तरुणाची 'अशी' झाली पोलखोल
6
अवघ्या ५ दिवसात काँग्रेस नेता स्वगृही परतणार; वंचितचा AB फॉर्म घेऊन अर्ज भरला नाही
7
IPL 2025: गेल्या वर्षी २० लाख, यावेळी थेट १४ कोटी... रिटेन होऊन 'हे' ७ खेळाडू मालामाल
8
KBC 16 मध्ये 'मृच्छकटिक' नाटकासंबंधी विचारला १२ लाख ८० हजाराचा प्रश्न! तुम्हाला माहितीये का उत्तर?
9
Adani Power नं बांगलादेशचा अर्धा वीज पुरवठा रोखला, घरांपासून कंपन्यांपर्यंत बत्ती गुल
10
स्पेनमध्ये  'महापूर', 205 जणांचा मृत्यू, 1900 बेपत्ता, 130000 हून अधिक घरांची वीज गुल; पंतप्रधानांनी पाठवले 2000 सैनिक
11
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Live Updates: "मी जे काही काम करतो ते पक्ष हितासाठी करतो", निवडणूक लढवण्यावर गोपाळ शेट्टी ठाम
12
जम्मू-काश्मीरमध्ये लष्कराची मोठी कारवाई; अनंतनागमध्ये ३ ठिकाणी चकमक, दोन दहशतवादी ठार
13
IND vs NZ: पहिल्या २ कसोटीतील बिघाडीनंतर अखेर टीम इंडियानं घेतली अल्प धावांची आघाडी
14
काकांसोबत पुतण्याही रिंगणात, मतदारसंघ अन् पक्षही वेगळे; कोण कुठून लढणार?
15
एकनाथ शिंदेंच्या विधानानंतर मनसेचा हल्लाबोल; कल्याणची आठवण करून देत म्हणाले...
16
Prashant Kishor : "पैसे घ्या पण बदल्यात 'हे' काम करा"; प्रशांत किशोर यांनी जनतेला केलं अनोखं आवाहन
17
प्रसिद्धीची हवा डोक्यात जाऊन गर्लफ्रेंडपासून गेला दूर, पुढे तिच्याशीच बांधली रेशीमगाठ! आज लग्नाला १६ वर्ष
18
iPhone 16 नंतर 'या' देशानं Google च्या फोनवरही घातली बंदी; कारण काय?
19
"काठीने मारहाण, ३ दिवस टॉयलेटमध्ये बंद"; सावत्र बाप झाला हैवान, चिमुकल्यांनी मांडली व्यथा
20
अमित ठाकरे-सदा सरवणकर वाद: CM एकनाथ शिंदे म्हणतात, "मी राज ठाकरेंना तेव्हाच विचारलं होतं..."

या खास ड्रिंकच्या मदतीने पोट फुगणं आणि गॅसची समस्या लगेच सोडवा, जाणून घ्या उपाय

By ऑनलाइन लोकमत | Published: January 05, 2024 3:33 PM

या मसाल्यांपासून तयार हर्बल टी ब्लोटिंग (Bloating) पासून लगेच सुटका मिळवून देते. चला जाणून घेऊ उपाय.

Healthy Drinks: काही मसालेदार, तळलेले पदार्थ खाल्ल्यावर पोट फुगण्याची समस्या होते. पोट जरा जास्त फुगतं आणि पोटात गॅसही बनू लागतो. मात्र, ही समस्या दूर करण्यासाठी घरातील काही मसाल्यांचा वापर करू शकता. या मसाल्यांपासून तयार हर्बल टी ब्लोटिंग (Bloating) पासून लगेच सुटका मिळवून देते. चला जाणून घेऊ उपाय.

पोट फुगण्याच्या मुख्य कारणांमध्ये फायबर, फॅट्स आणि सोडिअम असलेल्या पदार्थांचा समावेश असतो. तसेच तुम्ही जेवण स्कीप करता आणि अवेळी काही खात असाल तर पोट फुगण्याची समस्या होते.

ओव्याचं पाणी

ओव्याच्या पाण्यामुळे पोट फुगण्याची समस्या लगेच दूर होते. अर्धा कप पाणी एका भांड्यात गॅस शेगडीवर ठेवा आणि अर्धा चमचा ओवा टाकून शिजवा. काही वेळाने पाण्याचा रंग बदलला की, पाणी पिण्यासाठी तयार झालं आहे. हे पाणी गाळून सेवन करा. काही वेळातच पोटाला आराम मिळतो.

बडीशेपचं पाणी

पोटाला थंडावा आणि आराम मिळावा यासाठी बडीशेप फारच फायदेशीर असते. यामुळे पोटासंबंधी समस्या लगेच दूर होऊ शकते. बडीशेपचं पाणी तयार करण्यासाठी एक ग्लास पाण्यात एक चमचा बडीशेप टाकून उकडा. उकडलेलं पाणी गाळून त्याचं सेवन करा. 

आल्याचं खास ड्रिंक 

आल्यामध्ये अ‍ॅंटी-इफ्लेमेटरी गुण असतात ज्यामुळे पोटाच्या समस्या जसे की, अ‍ॅसिडिटी, गॅस, पोटदुखी, पोट फुगणं आणि मळमळ या समस्या दूर होतात. एक ग्लास पाण्यात थोडं आलं टाकून उकडा. त्यात काही लिंबाच्या रसाचे थेंब टाका आणि सेवन करा. या पाण्याने ब्लोटिंगपासून सुटका मिळते आणि गॅसची समस्याही दूर होते.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य