शहरं
Join us  
Trending Stories
1
मुंबईत मोदींच्या सभेसाठी वाहतूक मार्गात बदल; निवडणुकीसाठी काही रस्त्यांवर सहा दिवस नो पार्किंग!
2
"सरकार पाडण्यासाठी आमदारांना ५० कोटींची ऑफर...", मुख्यमंत्र्यांचा भाजपवर आरोप
3
आजचे राशीभविष्य - १४ नोव्हेंबर २०२४, सगळ्या कामात यश मिळाल्याने खूप आनंदी आणि प्रसन्न व्हाल
4
आजचा अग्रलेख: 'बुलडोझर'ला ब्रेक...
5
धक्कादायक! जळगावात गरोदर महिलेला घेऊन जाणाऱ्या ॲम्बुलन्समध्ये ऑक्सिजन सिलिंडरचा स्फोट; १५० फूट उंच उडाल्या चिंधड्या
6
शिवाजी पार्कवर आवाज कुणाचा?; १७ नोव्हेंबरला सभेसाठी मनसेला मंजुरी मिळण्याची शक्यता
7
मुंबईत प्लास्टिकच्या डब्यात तुकडे करून टाकलेल्या मृतदेहाचे गूढ उकलले; प्रेमसंबंधाच्या विरोधातून हत्या!
8
नागपुरात कार्यकर्तेच बनले फडणवीसांच्या प्रचार मोहिमेचे सारथी
9
मार्कोची फास्टर फिफ्टी; पण शेवटी सूर्याची सेना जिंकली! आता फक्त टीम इंडियालाच मालिका विजयाची संधी
10
"आत टाका म्हणजे पक्षात टाका हे लोकांना कळलंच नाही"; ईडी कारवायांवरुन राज ठाकरेंची मिश्किल टिप्पणी
11
IND vs SA : विक्रमी धावसंख्येसह टीम इंडियाच्या नावे झाला सर्वाधिक शतकांचा खास रेकॉर्ड
12
"रोज उठतात अन्..."; ओ मोठ्या ताई, महासंसद रत्न, कुठलं बी टाकलं होतं? म्हणत चित्रा वाघ यांचा सुप्रिया सुळेंवर हल्लाबोल
13
केंद्र सरकारनं मणिपूरमध्ये रातोरात पाठले 2000 CAPF जवान, आता कशी आहे जिरीबाम मधील स्थिती?
14
शेतकऱ्यांना मोठा दिलासा! हंगामाच्या सुरुवातीलाच धानाला विक्रमी दर, केंद्र सरकारने 'ड्युटी' रद्द केल्याचा परिणाम
15
गौतम अदानी यांची मोठी घोषणा; अमेरिकेत करणार तब्बल ₹ 84 हजार कोटींची गुंतवणूक...
16
अन्... योगी आदित्यनाथांची सभाच रद्द झाली; भाईंदरचे भाषण ऐकविण्याचा प्रयत्न, नागरिक ३ तास ताटकळले
17
"पहिलं बटण दाबा, बाकीची खराब आहेत"; शिंदे गटाच्या कार्यकर्त्याकडून EVM बाबत चुकीचा प्रचार
18
सलग २ सेंच्युरीनंतर भोपळ्यावर भोपळा! Sanju Samson च्या नावे झाला लाजिरवाणा रेकॉर्ड
19
साहेब रिटायर झाल्यानंतर तुमच्याकडे कोण बघणार? अजित पवार म्हणाले,"मलाच आता..."
20
बाप डोक्यावर आणि मुले खांद्यावर घेऊन जगायची वेळ येईल...; उद्धव ठाकरेंची राणे पिता-पुत्रांवर टीका 

अभिनेत्री अनुष्का शर्मा 'या' आजाराने ग्रस्त; जाणून घ्या नक्की काय आहे 'हा' आजार?

By ऑनलाइन लोकमत | Published: September 07, 2018 10:19 AM

बॉलिवूड अभिनेत्री अनुष्का शर्मा सध्या एका आजाराने ग्रस्त असून त्यासाठी ती ट्रिटमेंट घेत आहे. डॉक्टरांनी अनुष्काला 3 ते 4 आठवडे बेड रेस्ट घेण्याचा सल्ला दिला आहे.

बॉलिवूड अभिनेत्री अनुष्का शर्मा सध्या एका आजाराने ग्रस्त असून त्यासाठी ती ट्रिटमेंट घेत आहे. अनुष्काला बल्जिंग डिस्क नावाचा आजार झाला आहे. बल्जिंग डिस्कमुळे प्रचंड अंगदुखीचा त्रास सतावतो. बल्जिंग डिस्क या आजाराला हार्नियेटेड डिस्कही म्हटले जाते. सध्या हा आजार अनेक जणांमध्ये आढळून येतो. हा आजार पाठीच्या मणक्यापासून सुरु होतो. त्यानंतर हळूहळू संपूर्ण शरीराच्या हाडांपर्यत पोहोचतो. त्यामुळे शरीराच्या इतर अवयवांनाही प्रचंड वेदना होतात. मीडिया रिपोर्टनुसार, बल्जिंग डिस्कमुळे वैतागलेल्या अनुष्काला डॉक्टरांनी 3 ते 4 आठवडे बेड रेस्ट घेण्याचा सल्ला दिला आहे. जाणून घेऊयात नक्की बल्जिंग डिस्क आहे तरी काय? आणि त्या आजाराची लक्षणं आणि कारणे....

काय आहे बल्जिंग डिस्क?

बल्जिंग डिस्कला हर्नियेटेड डिस्क असंही म्हटलं जातं. या आजार झालेल्या व्यक्तिच्या नर्वस सिस्टिमवरही परिणाम होऊ शकतो. त्याचप्रमाणे शरीरामध्ये प्रचंड वेदना होतात. या आजाराचा प्रभाव हार्नियेटेड डिस्कवर अवलंबून असतो. हार्नियेटेड डिस्कचा त्रास जर लोअर बॅकमध्ये असेल तर लोअर बॅकमध्ये याचा परिणाम जास्त होतो. जर हार्निेटेड डिस्क मानेजवळ असेल तर त्यामुळे मानेला प्रचंड वेदना होतात. तसेच त्याचा परिणाम खांदे आणि हातांवरही होतो. 

बल्जिंग डिस्कची लक्षणं -

- हात किंवा पायदुखी

- हात आणि पाय सु्न्न पडतात

- मांसपेशी कमकुवत होतात.

- या आजाराने प्रभावित झालेल्या अवयवांची हालचाल करणं अशक्य होतं.

बल्जिंग डिस्कपासून बचाव करण्यासाठी उपाय -

- दररोज व्यायाम करावा. व्यायाम करताना स्विमिंग आणि वॉकिंगवर भर द्यावा.

- बसताना व्यवस्थित बसावं. पाठीचा मणका आणि डिस्कवर बसताना किंवा उठताना भार येणार नाही याची काळजी घ्या.

- BMI (Body mass index) कंट्रोलमध्ये ठेवा. वजन जास्त किंवा कमी असू नये.

- फळं आणि भाज्या यांचा आहारात जास्तीत जास्त समावेश करा. हे शरीराची सूज कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात. 

- जंक फूड आणि तळलेले पदार्थ खाणं शक्यतो टाळा.

- या आजार पूर्णपमे ठिक करण्यासाठी चंगल्या न्यूरोलॉजिस्टचा सल्ला घ्या.

- आजार जास्त वाढला तर सर्जरीही करावी लागते. 

- डॉक्टरांच्या सल्ल्याने फिजियोथेरपीही घेऊ शकता. यामुळे मांसपेशींना आराम मिळेल.

टॅग्स :Anushka Sharmaअनुष्का शर्माbollywoodबॉलिवूडCelebrityसेलिब्रिटी