शहरं
Join us  
Trending Stories
1
अबब... काय तो स्टॅमिना! धड झोप नाही, खाण्याची वेळ नाही, प्रचारादरम्यान, नेतेमंडळी कोणती काळजी घेतात?
2
थंडीविना केवळ १९ टक्के क्षेत्रावरच रब्बीच्या पेरण्या, ज्वारी ३४ टक्के, हरभरा १७, गव्हाचा केवळ ४ टक्के पेरा पूर्ण
3
संजूचं शतक; आफ्रिकेत फिरकीची 'करामत' अन् सूर्याच्या कॅप्टन्सीत टीम इंडियाचा विजयी धडाका कायम!
4
ठाण्यात बिल न देता हॉटेलात जायची सवय तेच दावोसमध्ये केले; जयंत पाटलांचा शिंदेंना जोरदार टोला 
5
कॅप्टन सूर्याकडून तो खास मेसेज मिळाला अन् संजू चमकला!
6
रावेरचे माजी आमदार आर. आर. पाटील यांचे निधन
7
IND vs SA : लांब सिक्सर मारणाऱ्यापेक्षा रस्त्यावर पडलेला मॅच बॉल लांबवणाऱ्याची चर्चा (VIDEO)
8
मी शिवसेना सोडली तेव्हा ३५ आमदार, १५ खासदार माझ्याकडे आलेले...; राज ठाकरेंचा एकाच वाक्यात उद्धव, शिंदेंवर नेम
9
मिस्ट्री स्पिनरची जादू; दक्षिण आफ्रिकेच्या ताफ्यातील स्फोटक फलंदाज ठरले फुसका बार!
10
फुटबॉल सामन्यावेळी इस्रायली नागरिकांवर हल्ला; १२ जखमी, नेतन्याहूंनी नेदरलँडला विमाने पाठविली
11
Aiden Markram नं रुबाब दाखवला; पण Arshdeep Singh समोर तो फिका ठरला (VIDEO)
12
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'समोरासमोर चर्चेला तयार', पृथ्वीराज चव्हाणांचं अमित शाहांना खुलं चॅलेंज
13
Sanju Samson ची सेंच्युरी! एका डावात ३ खास रेकॉर्ड्सला घातली गवसणी
14
फक्त एक षटकार मारला त्यातही सुर्या भाऊची हवा! IPL मधील २१ कोटींचा सिक्सर किंग पडला मागे
15
जानेवारीमध्ये भाजपला मिळणार नवीन राष्ट्रीय अध्यक्ष; 22 नोव्हेंबरला दिल्लीत महत्वाची बैठक
16
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : महिलांबाबत अपमानास्पद वक्तव्यावर निवडणूक आयोग ॲक्शमोडवर,अधिकाऱ्यांना दिल्या कारवाईच्या सूचना
17
निमलष्करी दलाच्या अधिकाऱ्यांच्या रेशन मनी भत्त्याला कात्री; दर महिन्याला ४००० रुपयांचे नुकसान
18
कोणाचा फोटो लावायचा, हा आमचा निर्णय; मोदींचा फोटो न लावण्यावरुन नवाब मलिक स्पष्ट बोलले
19
"...तोपर्यंत त्यांचा निर्णय बदलणार नाही"; अजित पवारांना परत घेण्याबद्दल शरद पवारांचं विधान
20
जम्मू-काश्मीरच्या सोपोरमध्ये सैन्याची मोठी कारवाई; दोन दहशतवाद्यांचा खात्मा

हृदयासंबंधी आजारांचा धोका टाळण्यासाठी किती वेळा करावा ब्रश? जाणून घ्या रिसर्च.... 

By ऑनलाइन लोकमत | Published: December 03, 2019 10:17 AM

दातांच्या स्वच्छतेवर विशेष लक्ष देणारे आणि तोंडाच्या आरोग्याची काळजी घेणाऱ्या लोकांसाठी आनंदाची बातमी आहे.

(Image Credit : DailyMail)

दातांच्या स्वच्छतेवर विशेष लक्ष देणारे आणि तोंडाच्या आरोग्याची काळजी घेणाऱ्या लोकांसाठी आनंदाची बातमी आहे. कारण एका रिसर्चमधून असा दावा करण्यात आला आहे की, जे लोक दिवसातून तीन किंवा त्यापेक्षा अधिक वेळा दातांची स्वच्छता करतात, त्यांना हृदयासंबंधी आजारांचा धोका अनेक पटीने कमी होतो. 

अभ्यासकांनुसार, एका दिवशी कमीत कमी तीन वेळा ब्रश करणाऱ्या लोकांमध्ये आर्टिअल फिब्रिलेशनची शक्यता १० टक्के आणि हार्ट फेल्युअरची शक्यता १२ टक्क्यांनी कमी होते. सोबतच हार्ट बीट अनियमित होण्याचा धोकाही तीन वेळा ब्रश केल्याने कमी होतो. ही बाब साउथ कोरियात करण्यात आलेल्या एका रिसर्चमधून समोर आली आहे.

ओरल हायजीन म्हणजे तोंडाची स्वच्छता याबाबत काही दिवसांपूर्वी करण्यात आलेल्या एका रिसर्चमधून समोर आले की, तोंडाच्या स्वच्छतेची काळजी घेतली गेली नाही तर तोंडात तयार होणारे बॅक्टेरिया हृदयासंबंधी आजाराचं कारण ठरू शकतात. यूरोपियन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव्ह कार्डिऑलॉजीमध्ये प्रकाशित या रिसर्चनुसार, रिसर्चमध्ये हे स्पष्ट झालं आहे की, ओरल हायजीन आणि हृदयाचं आरोग्य यात थेट संबंध आहे.

(Image Credit : Yahoo)

हा रिसर्च कोरियन नॅशनल हेल्थ इन्शुरन्स द्वारे साधारण १६ लाख लोकांच्या डेटावर आधारित प्रकाशित करण्यात आला. ज्या लोकांवर हा रिसर्च करण्यात आला, त्या सर्वांचं वय ४० ते ७९ वर्षे दरम्यान होतं. रिसर्चदरम्यान सर्वच लोकांची हाइट, वजन, आजार, लाइफस्टाईल, ओरल हेल्थ हायजीन आणि इतरही काही टेस्ट करण्यात आल्या. सोबतच जेंडर आणि सोशिओइकॉनॉमिक स्टेट्स, रेग्युलर एक्सरसाइज, अल्कोहोलची सवय, बॉडी मास इंडेक्स, हायपरटेन्शन सारख्या डिसऑर्डरची टेस्टही करण्यात आली.

(Image Credit : techexplorist.com)

या रिसर्चमधून असेही आढळले की, दिवसातून कमीत कमी ३ वेळ ब्रश केल्याने तोंडात तयार होणारे घातक बॅक्टेरिया वेगाने कमी होतात. हे ते बॅक्टेरिया असतात जे दात आणि हिरड्यांच्या स्पेसमध्ये वाढतात. हे बॅक्टेरिया वेगवेगळ्या प्रकारे हृदयाच्या संपर्कात आल्याने वेगवेगळे आजार होऊ शकतात. ज्यात हार्ट फेल्युअल आणि हार्ट बीट अनियमित होणे यांचा समावेश आहे.

टॅग्स :ResearchसंशोधनHealthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्सHeart Diseaseहृदयरोग