शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights : "महाराष्ट्राचे मुख्यमंत्री होणार देवेंद्र फडणवीस!"; आई सरिता फडणवीस यांचं मोठं विधान
2
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results : जतमध्ये फडणवीसांच्या शिलेदाराने गड खेचून आणला; गोपीचंद पडळकरांचा मोठा विजय
3
Yevla Vidhan Sabha Election Result 2024 Live : छगन भुजबळांनी येवल्याचा गड राखला; २६०५८ मतांनी विजयी, शिंदे पराभूत 
4
"हा महायुतीच्या एकजुटीचा विजय, जनतेसमोर नतमस्तक", देेवेंद्र फडणवीस यांची प्रतिक्रिया
5
Mahim Vidhan Sabha Election Result 2024 Live : "एक धनवान अन् एक राजपुत्र, त्यांच्या..."; विजयानंतर महेश सावंतांची पहिली प्रतिक्रिया
6
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights : "आम्ही आधुनिक अभिमन्यू, चक्रव्यूह तोडून दाखवला"; एकहाती विजयानंतर फडणवीसांची प्रतिक्रिया
7
अहिल्यानगर जिल्ह्यात महाविकास आघाडीतील दिग्गजांना पराभवाचा धक्का! थोरात, गडाख, तनपुरे, भांगरे पराभूत
8
Sangamner Vidhan Sabha Election Result 2024 Live : बाळासाहेब थोरातांना पराभवाचा धक्का; नवखे अमोल खताळ ठरले जायंट किलर
9
Anushakti Nagar Vidhan Sabha Result 2024: स्वरा भास्करचा पती फहाद अहमद विरुद्ध सना मलिक, निकाल काय?
10
Maharashtra Assembly Vidhan Sabha Election 2024 Result Highlights: संस्थान खालसा! विनोद तावडेंना घेरणारे हितेंद्र, क्षितिज ठाकूर पडले; वसई-विरारमध्ये ‘कमळ’ फुलले!
11
भाजपच्या प्रशांत बंब यांचा विजयाचा चौकार; गंगापूरमधून सलग चौथ्यांदा विजयी...
12
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results : शिराळा विधानसभा मतदारसंघात सत्यजित देशमुखांचा विजय; मानसिंगराव नाईकांना किती मत मिळाली?
13
अंधेरी पूर्वेत शिवसेनेच्या मुरजी पटेलांची बाजी, उबाठाच्या ऋतुजा लटकेंचा पराभव 
14
Vikhroli Vidhan Sabha Result 2024: संजय राऊतांचे भाऊ सुनील राऊतांचा निकाल काय?
15
Maharashtra Assembly Election Result 2024: अमित ठाकरेंचा दारूण पराभव, बाळा नांदगावकरही हरले; राज ठाकरेंवर उद्धव ठाकरे भारी पडले
16
प्रणिती शिंदेंना मोठा धक्का! त्यांच्याच मतदारसंघात काँग्रेसचा उमेदवार पडला; भाजपने बालेकिल्ला फोडला
17
Maharashtra Assembly Election Result 2024: कांदिवली पूर्वेतून भाजपच्या अतुल भातखळकरांची हॅटट्रिक, काँग्रेसच्या कालू बढेलियांचा पराभव
18
ठरलं! 'या' दिवशी राज्यात स्थापन होणार महायुतीचं सरकार; कोण होणार मुख्यमंत्री?
19
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results : टप्प्यात आल्यावर करेक्ट कार्यक्रम करणाऱ्या जयंत पाटलांचे काय झाले? इस्लामपूरमध्ये महायुती की मविआ जिंकले
20
Maharashtra Vidhan Sabha Election Result 2024 Live: 'अजित पवार पिछाडीवर', अशी खोटी बातमी का दाखवता? अजित पवारांचा सवाल

सकाळी उठताच पोटात फार जास्त गॅस तयार होतो? या कारणांकडे करू नका दुर्लक्ष

By ऑनलाइन लोकमत | Published: October 08, 2022 10:02 AM

Gastritis Problem: ही समस्या तुम्हाला सतत त्रास देत असेल तर याकडे तुम्ही अजिबात दुर्लक्ष करू नये. यामागे काही खास कारणे असू शकतात. चला जाणून घेऊ पोटात जास्त गॅस तयार होण्याची कारणे...

Reason For Gastritis Problem: आजकाल पोटात गॅसची समस्या होणं ही फार सामान्य बाब आहे.  पण जेव्हा गॅस जास्त प्रमाणात तयार होत असेल तर त्रास जास्त होतो. जर तुम्हाला वाटत असेल की, ही समस्या तुम्हाला सतत त्रास देत असेल तर याकडे तुम्ही अजिबात दुर्लक्ष करू नये. यामागे काही खास कारणे असू शकतात. चला जाणून घेऊ पोटात जास्त गॅस तयार होण्याची कारणे...

योग्य आहार न घेणे - असंतुलित डाएट आणि खराब खाण्या-पिण्यामुळे आपल्याला गॅसच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. जर तुम्ही तुमच्या डाएटमध्ये सायलिअमयुक्त फायबर पदार्थांचा समावेश करत असाल, तर हे तुमच्या पोटात गॅस तयार होण्याचं कारण असू शकतं. त्यासोबतच तुम्ही जर फास्ट फूडचं सेवन करत असाल किंवा दुषित तेलात तळलेल्या पदार्थांचं सेवन करत असाल तर तुम्हाला गॅसच्या समस्येचा सामना करावा लागू शकतो.

दुषित हवेत श्वास घेणं - जर तुमच्या पोटात फार जास्त गॅस तयार होत असेल तर याचं एक कारण हेही असू शकतं की, तुम्ही बाहेरील दुषित हवेत श्वास घेता. हे खासकरून तेव्हा होतं जेव्हा तुम्ही तोंड उघडून जास्त श्वास घेता. अशात हवेसोबत काही बॅक्टेरियाज तुमच्या आतड्यांमध्ये जातात आणि याने तुमच्या पोटात गॅस तयार होतो. यातील काही हवा आंबट ढेकर किंवा मग गॅसच्या रूपात बाहेर येते.

चुकीच्या सवयी - आजकाल अनेकांना च्युंइग गम किंवा हार्ड कॅंडी चघळण्याची सवय असते. ज्यामुळे तुमच्या पोटात गॅस तयार होऊ शकतो. कारण हे चावताना तुमच्या पोटात अतिरिक्त हवा जाते. जी गॅसच्या रूपात बाहेर निघते. तेच घाईघाईने जेवल्याने किंवा स्ट्रॉ ने काही पिण्याची सवय असेल तर तुमच्या पोटात गॅस तयार होतो. 

बद्धकोष्ठता - जर तुम्हाला आधीच बद्धकोष्ठतेची समस्या आहे आणि अन्न तुमच्या आतड्यांमध्ये हळूहळू जात असेल तर यानेही पोटात गॅस तयार होऊ शकतो. तसेच कधी कधी जास्त प्रमाणात जेवण केल्यानेही पचनतंत्र बिघडतं. ज्यामुळेही गॅसची समस्या निर्माण होते.

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स पिणं - जर तुम्हीही कार्बोनेटेड ड्रिंक्स जसे की, बिअर, सोडा किंवा कोणत्याही बुडबुड्यांच्या पेयाचं सेवन करत असाल तर तुम्हाला गॅसची समस्या होऊ शकते. कारण याने पोटात गॅस तयार होतो. जर तुम्ही कार्बोनेटेड ड्रिंक्सचं सेवन करत असाल आणि तुम्हाला गॅसची समस्या होत असेल तर हे ड्रिंक्स पिणं बंद करा.

मेडिकल कंडीशन - काही मेडिकल कंडीशन अशा असतात, ज्यामुळे तुमच्या पोटात गॅस तयार होऊ शकतो. जसे की, डाइवर्टिक्यूलायटीस, अल्सरेटिव कोलायटिस, क्रोहन्स डिजीज, इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, डायबिटीज, थायराइड डिसफंक्शन किंवा इंटेस्टाइन ब्लॉकेज इत्यादी.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य