शहरं
Join us  
Trending Stories
1
"आमचा बळी का..?";वरळीत मुलाला फायदा व्हावा यासाठी उद्धव ठाकरेंचा रईस शेख यांना पाठिंबा
2
"गेल्या अडीच वर्षांपूर्वी CM शिंदे यांनाही अशीच धमकी आली होती, पण...!"; उदय सामंत यांचा खळबळजनक आरोप
3
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : राज्यात महायुती की महाविकास आघाडी? सर्व्हेतील धक्कादायक आकडे आले समोर
4
"...तर जरांगेंचा बोलवता धनी कोण? यावर शिक्कामोर्तब होईल"; भाजप नेते प्रविण दरेकर स्पष्टच बोलले 
5
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024: 'शरद पवारांचे नाव घेतलं की अंगावर काटा येतो, त्यांच्यावर बोलणं..."; नरहरी झिरवाळांनी स्पष्टच सांगितलं
6
राज्यात पंतप्रधान नरेंद्र मोदींच्या १० प्रचार सभा; ८ नोव्हेंबरला पहिली सभा
7
'कोणीही मतदानापासून वंचित राहू नये, साखर कारखाने २१ नोव्हेंबरनंतर सुरु करा'; सदाभाऊ खोतांनी केली मागणी
8
हिट अँड रन प्रकरणात BMW असलेल्या भाजपा नेत्याला पोलिसांनी घेतलं ताब्यात, तपास सुरू
9
लॉरेन्स बिश्नोईच्या नावाने पप्पू यादवांना धमकावणाऱ्याला अटक; मेव्हणीचं सिम वापरुन केला प्लॅन
10
'आयाराम गयाराम' ही म्हण राजकारणात कधी आली?; आमदाराने चक्क एका दिवसात २ पक्ष बदलले
11
सुनील केदार समर्थकांच्या बंडखोरीनं मविआत संताप; ठाकरे-पवारांच्या उमेदवारांना फटका?
12
लिव्ह इनमध्ये राहणाऱ्या युवतीच्या मृत्यूचं रहस्य; फ्लॅटमध्ये आढळला मृतदेह
13
देवेंद्र फडणवीसांच्या सुरक्षेत अचानक वाढ, तपास यंत्रणा अलर्ट; नेमकं काय घडलं?
14
मराठा उमेदवारांबाबत रविवारी होणार निर्णय; अंतरवली सराटीत येण्याचे मनोज जरांगेंचे आवाहन
15
वेगवेगळ्या चकमकीत 3 दहशतवाद्यांचा खात्मा; ज्या घरात अडकले होते, त्यालाच जवानांनी लावली आग
16
Rajnath Singh : "अशी परिस्थिती येईल जेव्हा..."; दहशतवादी हल्ल्यांबाबत राजनाथ सिंह यांची मोठी भविष्यवाणी
17
IND vs NZ, 3rd Test Day 2 Stumps: दुसऱ्या दिवशी १५ विकेट्स; तिसऱ्या दिवशीच फुटणार विजयाचे फटाके?
18
केरळमध्ये ट्रॅक साफ करणाऱ्या कर्मचाऱ्यांना ट्रेनने उडवलं; चौघांचा मृत्यू, एकाचा मृतदेह सापडेना
19
Vidhan Sabha Election: मतदान ओळखपत्र नसेल तर काळजी नको, हे १२ पुरावे चालतील; वाचा संपूर्ण लिस्ट!
20
आबांवरील टीकेनंतर नाराजी; शरद पवारांनी अजितदादांना फटकारलं, म्हणाले...

थंडी-वाऱ्यानेच नव्हे, तर कडाक्याच्या उष्णतेनेही होते सर्दी; 'या' आजारांना निमंत्रण

By ऑनलाइन लोकमत | Published: July 31, 2024 12:19 PM

पावसाळा संपल्यानंतर येणाऱ्या ऑक्टोबर महिन्यामध्ये उष्णतेमुळे सर्दी होते.

पावसामुळे किंवा थंडी-वाऱ्यामुळे अनेकांना सर्दी होते. काहींना तर पाण्यात बदल झाला, तरी सर्दी होते. काहींना ॲलर्जी सर्दी असते. तथापि, सर्दीचा आणखी एक प्रकार म्हणजे उष्णतेने होणारी सर्दी, कडाक्याच्या उन्हातून फिरलात, उष्मा जाणवायला लागला तरी सर्दी होते.

विशेषतः पावसाळा संपल्यानंतर येणाऱ्या ऑक्टोबर महिन्यामध्ये उष्णतेमुळे सर्दी होते. या सर्दीला ॲन्टिबायोटिक घेण्यापेक्षा घरगुती, आयुर्वेदिक उपचार घेतलेले अधिक पित्त व सर्दी यांचा तसा काही संबंध नाही. अतिचहा, कॉफी, जागरण, अवेळी जेवण, उपवास यामुळे पित्त होते, तर वातावरणातील बदलामुळे सर्दी होते.

याचं करा सेवन

तुळस - तुळस या वनस्पतीत आटव्हायरलचे गुणधर्म असतात. आपण तुळशीचा चहामध्ये वापर करून तो पिऊ शकता. त्यामुळे शरीराचे तापमान कमी होण्यास मदत होईल, त्यामुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढू शकते.

उसाचा रस - उसाच्या रसामध्ये अँटिऑक्सिडंट्सचे प्रमाण चांगले असते. हा रस घेतल्यामुळे  रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते. उसाचा रस पिल्यामुळे आणि इतर संक्रमणे बरे होण्यास मदत होते.

सर्दी अनेक कारणांनी होत असली तरी प्रामुख्याने वातावरणातील बदलामुळे सर्दीचा त्रास होतो. त्यामुळे कोरोना काळात जे उपचार घेतले तसे उपचार घेतले पाहिजेत. सकाळी, संध्याकाळ वाफ घेणे, गरम पाण्याच्या गुळण्या कराव्यात.

उष्णतेच्या सर्दीवर उपाय काय?

तापमानात अचानक बदल झाल्यास शरीरावर त्याचा प्रतिकूल परिणाम दिसून येतो. उष्ण वातावरणातून थंड वातावरणात अचानक आल्यास तीव्र सर्दीचा त्रास होणे स्वाभाविक असते.

परस्पर विरोधी वातावरणाचा आरोग्यावर होणारा प्रतिकूल परिणाम लक्षात घेऊन एकदम थंड किंवा उष्ण वातावरणात गेल्यास हा त्रास उद्भवतो. या कालावधीत आहाराबाबतही विशेष काळजी घेणे गरजेचे ठरते.

सर्दी कशामुळे होऊ शकते?

१) पावसात भिजल्याने: पाऊस सर्वांना आवडत असला तरी जास्त वेळ पावसात भिजल्याने  सर्दी होऊ शकते.

२) धूलिकण: रस्त्यावर फिरत असताना वातावरणातील धूलिकणांमुळे तसेच प्रदूषणामुळे सर्दी होण्याची शक्यता असते.

३) धुपकांडी: घरात धुपकांडी लावली असेल किंवा डासांचा उपद्रव टाळण्यासाठी लिक्विडयुक्त धूप लावल्यास श्वसनात त्रास होऊ शकतो.

४) ओल्या भिंतीच्या संपर्कात जास्त आल्यास: बऱ्याच वेळा पावसाळ्यात घराच्या भिंती ओल्या होतात, अशा ओल्या भिंतीच्या खोलीत वास्तव्य केल्याने सर्दी होते. 

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्स