शहरं
Join us  
Trending Stories
1
नाशिकमध्ये आज नरेंद्र मोदींची तोफ धडाडणार; सभेसाठी १ लाख लोक जमवण्याचे महायुतीचे नियोजन
2
Susie Wiles : कोण आहेत सूझी विल्स? ज्यांना डोनाल्ड ट्रम्प यांनी बनवलं व्हाईट हाऊसच्या चीफ ऑफ स्टाफ
3
HDFC बँकेचा ग्राहकांना झटका; पुन्हा MCLR मध्ये वाढ, होमलोनचा EMI वाढणार
4
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Live Updates: यंदाच्या निवडणुकीत राज्यातील ३५ मतदारसंघात अल्पसंख्याक मतदार ठरणार निर्णायक
5
राजकीय वादांचे बॉम्ब, निवडणुकीच्या प्रचारात आरोप-प्रत्यारोपांचे फटाके, नवनवीन मुद्दे आणि वादग्रस्त वक्तव्यांची मालिका
6
आजचे राशीभविष्य, ८ नोव्हेंबर २०२४ : प्रिय व्यक्तीचा सहवास घडेल, खर्चाचे प्रमाण वाढेल
7
US Fed Rate Cut : अमेरिकेत पुन्हा व्याजदरात कपात; फेडनं ०.२५ टक्के कमी केला रेट, शेअर बाजारावर काय परिणाम होणार?
8
कांदा ८०, लसूण ५०० रुपये किलो! निवडणुकीच्या तोंडावर दरवाढ, सर्वपक्षीय उमेदवारांना टेन्शन
9
निवडणुकीत अल्पसंख्याक मतदारांची भूमिका महत्त्वाची, राज्यातील ३५ जागांवर ठरणार निर्णायक
10
टी-२० मालिका : युवा भारतीयांची ‘कसोटी’, दक्षिण आफ्रिकेविरुद्ध छाप पाडण्याची संधी
11
विधानसभेला बारामतीतून कोणी तिकीटच मागितले नाही; युगेंद्र पवारांना उमेदवारी का दिली, सुप्रिया सुळेंनी सांगितले
12
सुनिल केदारांनी महाविकास आघाडीचा विश्वासघात केला; ठाकरेंच्या भास्कर जाधवांची टीका
13
उद्धव ठाकरे यांची पंचसूत्री नव्हे तर थापासुत्री, मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे यांची टीका
14
चॅम्पियन्स ट्रॉफी : पाकिस्तान हायब्रिड मॉडेलसाठी तयार, भारताचे सामने यूएईमध्ये रंगण्याची शक्यता
15
महाराष्ट्र को लुटेंगे, दोस्तोंको बाटेंगे हा भाजपचा अजेंडा, उद्धव ठाकरे यांचा घणाघात; सामान्य जनभावना या सरकारविरोधात
16
नादाला लागू नका, यापुढे मराठा आरक्षणावर बोलू नका; मनोज जरांगे यांचा राज ठाकरेंना इशारा
17
"एकदा संधी द्या, नालायक ठरलो तर पुन्हा तोंड दाखवणार नाही", राज ठाकरेंचे भावनिक आवाहन...
18
काँग्रेस पक्ष संकटात असताना अशोक चव्हाण अटकेच्या भीतीने भाजपात गेले; नाना पटोलेंचा निशाणा
19
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : मविआच्या जाहिरातीमधून अजित पवारांची बदनामी; राष्ट्रवादीने दिली पोलीस आयुक्तांकडे तक्रार
20
पाकिस्तानी सैन्य प्रमुखांचा पाकिस्तानातच अपमान; इराणी गार्डनी रोखले, बैठकीलाच जाऊ देईनात

ब्रश करताना अजिबात करू नका 'ही' चूक, डॉक्टरांनी दिला इशारा!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: July 01, 2024 10:29 AM

Teeth Health : बरेच लोक दिवसातून दोनदा ब्रश करतात. पण बरेच लोक ब्रश करताना काही चुका करतात. ज्यामुळे दातांचं आरोग्य बिघडतं. दात लवकर कमजोर होतात.

Teeth Health : दात स्वच्छ असणं आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचं असतं. कारण दात स्वच्छ नसतील तर आपल्या पोटात बॅक्टेरिया जातात आणि आरोग्य बिघडतं. लोक रोज सकाळी उठल्यावर दात स्वच्छ करतात. बरेच लोक दिवसातून दोनदा ब्रश करतात. पण बरेच लोक ब्रश करताना काही चुका करतात. ज्यामुळे दातांचं आरोग्य बिघडतं. दात लवकर कमजोर होतात.

ब्रश करताना काही चुका केल्या तर दात दुखतात, सैल होतात, हिरड्यांवर सूज येते, किड लागते आणि दात पडतातही. अशात दात ब्रश करताना कोणती चूक करू नये याबाबत डेंटीस्ट डॉ. शादी मनोचेहरी यांनी इन्स्टावर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. त्यांनी या व्हिडीओत सांगितलं की, कॉफी प्यायल्यानंतर ब्रश करू नये. याचं कारण जाणून घेऊ.

जर तुम्हाला कॉफी प्यायल्यानंतर ब्रश करण्याची सवय असेल तर ही सवय लगेच बदला. कारण कॉफी ही अॅसिडिक असते. जर तुम्ही कॉफी प्यायल्यानंतर ब्रश करत असाल तर याचा अर्थ तुम्ही कॉफीमधील अॅसिड दातांवर घासत आहात. ज्यामुळे दातांवरील थर कमजोर होतो.

दातावरील थराचं होईल नुकसान

डॉक्टरांनी सांगितलं की, दातांवर सकाळी खूपसारे बॅक्टेरिया असतात. जे सकाळी दूर करणं गरजेचं असतं. जर दात स्वच्छ केले नाही तर आपण जे खातो ते दातांमध्ये अडकून राहतं आणि दात कमजोर होतात. दातांना किड लागते. कॉफीमधीलही अॅसिड हे दातांना खराब करतं. त्यामुळे कधीच कॉफी प्यायल्यानंतर ब्रश करू नका. 

कॉफी प्यायल्यावर किती वेळाने करावा ब्रश

दातांची समस्या होऊ नये म्हणून कॉफी प्यायल्यानंतर ३० ते ६० मिनिटांनी ब्रश करावा. जर तुम्हाला ब्रश करायचाच असेल तर माउथवॉशने किंवा पाण्याने गुरळा करा. 

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य