शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Maharashtra Assembly Election Result 2024: आजचा कौल माझ्या प्रवासाचा शेवट नाही; पराभवानंतर अमित ठाकरेंची पहिली प्रतिक्रिया
2
Maharashtra Assembly Election Result 2024: ठाकरे गटाच्या गटांगळ्या! ठाणे-कोकणच्या गडाला खिंडार, शिंदेसेनेपुढे जिंकला फक्त एक आमदार
3
Baramati Vidhan Sabha Election Result 2024 Live : बारामतीचे 'दादा' अजित पवारच! पुतण्याला चितपट करत साकारला ऐतिहासिक विजय
4
दहिसरमध्ये मनीषा चौधरी यांची हॅटट्रिक; शिवसेना उबाठा गटाच्या घोसाळकर यांचा दारूण पराभव 
5
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights : "बहि‍णींनी असा अंडर करंट दाखवला की सगळे उताणे पडले"; विजयानंतर अजित पवारांचा टोला
6
नांदेडमध्ये काँग्रेसला मोठा धक्का; लोकसभा पोटनिवडणुकीत भाजपचा दणदणीत विजय
7
'ओ स्त्री! रक्षा करना', राजकारणातील सर्वाधिक पावरफुल मंत्र ठरला; एकामागोमाग एक सरकारे वाचली
8
Maharashtra Assembly Election Result 2024: मालाड पश्चिममध्ये अस्लम शेख यांच्याकडून आशिष शेलारांच्या भावाचा पराभव; सलग चौथ्यांदा विजय
9
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights : महायुतीचा मुख्यमंत्री कोण?; खुद्द देवेंद्र फडणवीसांनीच दिलं सगळ्यांच्या मनातल्या प्रश्नाचं उत्तर
10
Yevla Vidhan Sabha Election Result 2024 Live : छगन भुजबळांनी येवल्याचा गड राखला; २६०५८ मतांनी विजयी, शिंदे पराभूत 
11
Maharashtra Assembly Election Result 2024: वर्सोव्यात शिवसेना उबाठाच्या हारुन खान यांचा विजय, भाजपच्या भारती लव्हेकरांचा १६०० मतांनी पराभव
12
Maharashtra Vidhan Sabha Election Result 2024 Live: 'अजित पवार पिछाडीवर', अशी खोटी बातमी का दाखवता? अजित पवारांचा सवाल
13
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights : "महाराष्ट्राचे मुख्यमंत्री होणार देवेंद्र फडणवीस!"; आई सरिता फडणवीस यांचं मोठं विधान
14
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results : जतमध्ये फडणवीसांच्या शिलेदाराने गड खेचून आणला; गोपीचंद पडळकरांचा मोठा विजय
15
"हा महायुतीच्या एकजुटीचा विजय, जनतेसमोर नतमस्तक", देेवेंद्र फडणवीस यांची प्रतिक्रिया
16
Mahim Vidhan Sabha Election Result 2024 Live : "एक धनवान अन् एक राजपुत्र, त्यांच्या..."; विजयानंतर महेश सावंतांची पहिली प्रतिक्रिया
17
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights : "आम्ही आधुनिक अभिमन्यू, चक्रव्यूह तोडून दाखवला"; एकहाती विजयानंतर फडणवीसांची प्रतिक्रिया
18
अहिल्यानगर जिल्ह्यात महाविकास आघाडीतील दिग्गजांना पराभवाचा धक्का! थोरात, गडाख, तनपुरे, भांगरे पराभूत
19
Sangamner Vidhan Sabha Election Result 2024 Live : बाळासाहेब थोरातांना पराभवाचा धक्का; नवखे अमोल खताळ ठरले जायंट किलर
20
Anushakti Nagar Vidhan Sabha Result 2024: स्वरा भास्करचा पती फहाद अहमद विरुद्ध सना मलिक, निकाल काय?

ब्रश करताना अजिबात करू नका 'ही' चूक, डॉक्टरांनी दिला इशारा!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: July 01, 2024 10:29 AM

Teeth Health : बरेच लोक दिवसातून दोनदा ब्रश करतात. पण बरेच लोक ब्रश करताना काही चुका करतात. ज्यामुळे दातांचं आरोग्य बिघडतं. दात लवकर कमजोर होतात.

Teeth Health : दात स्वच्छ असणं आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचं असतं. कारण दात स्वच्छ नसतील तर आपल्या पोटात बॅक्टेरिया जातात आणि आरोग्य बिघडतं. लोक रोज सकाळी उठल्यावर दात स्वच्छ करतात. बरेच लोक दिवसातून दोनदा ब्रश करतात. पण बरेच लोक ब्रश करताना काही चुका करतात. ज्यामुळे दातांचं आरोग्य बिघडतं. दात लवकर कमजोर होतात.

ब्रश करताना काही चुका केल्या तर दात दुखतात, सैल होतात, हिरड्यांवर सूज येते, किड लागते आणि दात पडतातही. अशात दात ब्रश करताना कोणती चूक करू नये याबाबत डेंटीस्ट डॉ. शादी मनोचेहरी यांनी इन्स्टावर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. त्यांनी या व्हिडीओत सांगितलं की, कॉफी प्यायल्यानंतर ब्रश करू नये. याचं कारण जाणून घेऊ.

जर तुम्हाला कॉफी प्यायल्यानंतर ब्रश करण्याची सवय असेल तर ही सवय लगेच बदला. कारण कॉफी ही अॅसिडिक असते. जर तुम्ही कॉफी प्यायल्यानंतर ब्रश करत असाल तर याचा अर्थ तुम्ही कॉफीमधील अॅसिड दातांवर घासत आहात. ज्यामुळे दातांवरील थर कमजोर होतो.

दातावरील थराचं होईल नुकसान

डॉक्टरांनी सांगितलं की, दातांवर सकाळी खूपसारे बॅक्टेरिया असतात. जे सकाळी दूर करणं गरजेचं असतं. जर दात स्वच्छ केले नाही तर आपण जे खातो ते दातांमध्ये अडकून राहतं आणि दात कमजोर होतात. दातांना किड लागते. कॉफीमधीलही अॅसिड हे दातांना खराब करतं. त्यामुळे कधीच कॉफी प्यायल्यानंतर ब्रश करू नका. 

कॉफी प्यायल्यावर किती वेळाने करावा ब्रश

दातांची समस्या होऊ नये म्हणून कॉफी प्यायल्यानंतर ३० ते ६० मिनिटांनी ब्रश करावा. जर तुम्हाला ब्रश करायचाच असेल तर माउथवॉशने किंवा पाण्याने गुरळा करा. 

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य