शहरं
Join us  
Trending Stories
1
उद्धव ठाकरे यांनी आदित्य ठाकरे आणि सुनील प्रभूंवर सोपवली मोठी जबाबदारी, या पदांवर केली नियुक्ती 
2
IPL Auction 2025: "थोडे जास्तच पैसे गेले, आम्ही रिषभ पंतसाठी..."; LSGच्या मालकांनी सांगितला 'फसलेला' प्लॅन
3
लाडक्या बहिणींना पहिला हप्ता कधी येणार? १५०० की २१०० रुपये...; दिवाळी बोनस मिळणार की नाही...
4
मला फक्त विधानपरिषद नको, गृह किंवा अर्थखातं हवं; लक्ष्मण हाकेंची महायुतीकडे मागणी
5
Maharashtra Vidhan Sabha Elecation 2024: नाना पटोलेंवर प्रफुल्ल पटेल वरचढ!
6
Arvind Kejriwal : अरविंद केजरीवालांची खेळी, वृद्धांसाठी मोठी घोषणा, दरमहा मिळणार 'इतकी' पेन्शन!
7
उर्वशी रौतेलाने सांगितलं अद्याप अविवाहित असल्याचं कारण; म्हणाली, "माझ्या जन्म पत्रिकेत..."
8
मुख्यमंत्र्यांच्या विरोधात निवडणूक लढविली, तोच उमेदवार शिंदे गटात जाणार; लता शिंदेंच्या उपस्थितीत घोषणा
9
भारतात ईव्हीएम हवे की, बंद व्हावे? बघा सर्व्हे काय सांगतो?
10
"घरी ऐश्वर्या आराध्याची काळजी घेते म्हणूनच मी...", अभिषेक बच्चनचं वक्तव्य चर्चेत, म्हणाला- "पुरुषांमधला दोष हाच की..."
11
IND vs AUS: पर्थवर इतिहास रचण्यात टीम इंडिया 'यशस्वी'! ऑस्ट्रेलियाच्या बालेकिल्ल्यात 'विराट' विजय
12
आपल्यावर गुरुकृपा आहे किंवा होणार आहे हे कसे ओळखायचे? जाणून घ्या पूर्वसंकेत!
13
८०० जणांविरोधात एआयआर, ड्रोन फुटेजमधून घेतले फोटो, संभलमधील दंगेखोरांवर मोठ्या कारवाईची तयारी
14
Utpanna Ekadashi 2024: निर्मळ मनाने विष्णुभक्ती केली असता त्याचे अनपेक्षित फळ मिळते; कसे ते पहा!
15
Maharashtra Assembly Election Result 2024: देवेंद्र फडणवीस होणार राज्याचे मुख्यमंत्री?; आजच शिक्कामोर्तब होण्याची शक्यता
16
'जानी दुश्मन'चा खेळ खल्लास! बुमराह-विराट यांच्यात दिसला 'मिले सुर मेरा तुम्हारा सीन' (VIDEO)
17
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights: ही काय भानगड! ९५ मतदारसंघात मतांमध्ये तफावत; मतदान अन् EVM ची मते कुठे जुळली नाहीत?
18
उत्पत्ति एकादशी: ६ राशींना उन्नती, यश-प्रगतीची संधी; श्रीविष्णूंची कृपादृष्टी, लाभच लाभ!
19
५० खोके एकदम ओके...राज्यात गाजलेली घोषणा पहिल्यांदा देणारा आमदारही निवडणुकीत पराभूत
20
"...तर याचा करेक्ट कार्यक्रम वाजला असता"; रोहित पवारांच्या 'त्या' विधानावर अमोल मिटकरी भडकले

नेहमीच गॅसमुळे पोट फुगलेलं राहतं? डॉक्टरांनी सांगितलेल्या 'या' उपायाने लगेच मिळेल आराम...

By ऑनलाइन लोकमत | Published: August 05, 2024 11:37 AM

Gas Problem Home Remedies : गॅसची समस्या दूर करण्यासाठी लोक वेगवेगळी औषधं घेतात. पण आज आम्ही तुम्हाला यावर एक सोपा घरगुती उपाय सांगणार आहोत. 

Gas Problem Home Remedies : जास्तीत जास्त लोकांना वेगवेगळ्या कारणाने गॅसची समस्या नेहमीच होत असते. पोटात गॅस झाला की, कशातच मन लागत नाही. सतत अस्वस्थ वाटत राहतं. पोट फुगतं मग अजूनच वैताग येतो. ही समस्या होण्यामागे चुकीच्या खाण्या-पिण्याच्या सवयी, जास्त वेळ उपाशी राहणे, जास्त तळलेले, भाजलेले आणि मसालेदार पदार्थ खाणे आणि रिकाम्या पोटी चहा किंवा कॉफी पिणे या कारणांमुळे होते. गॅसची समस्या दूर करण्यासाठी लोक वेगवेगळी औषधं घेतात. पण आज आम्ही तुम्हाला यावर एक सोपा उपाय सांगणार आहोत. 

डॉक्टर इरफान यांनी गॅसची समस्या दूर करणारा एक उपाय सांगितला आहे. त्यांनी याबाबत एक व्हिडीओ इन्स्टावर पोस्ट केला आहे. डॉक्टर इरफान यांच्यानुसार, पोटात जेव्हा गॅस तयार होतो तेव्हा फार अस्वस्थ वाटू लागतं. जर गॅस छातीत शिरला तर छातीत दाटलेपणा येतो आणि अस्वस्थ वाटतं. गॅसमुळे छातीत वेदना होता आणि जळजळही होते. लोक गॅसची समस्या दूर करण्यासाठी वेगवेगळी औषधं घेतात. पण याने नुकसान होऊ शकतं. अशात एक घरगुती उपाय करून तुम्ही ही समस्या दूर करू शकता.

गॅस दूर करणारा घरगुती उपाय

अमोनिअम क्लोराइड म्हणजे नवसागरचं सेवन करून तुम्ही गॅसची समस्या लगेच दूर होऊ शकते. यासाठी तुम्हाला चिमुटभर नवसागर एक ग्लास पाण्यात मिक्स करून सेवन करावं लागेल. रात्रीच्या जेवणानंतर साधारण १५ मिनिटांनी तुम्ही याचं सेवन करा. जर तुम्हाला अपचन आणि बद्धकोष्ठता अशाही समस्या असेल तर चिमुटभर नवसागर पाण्यात मिक्स करा व त्यातं थोडा लिंबाचा रस टाकून प्या. याने तुमच्या समस्या दूर होतील. जर तुम्हाला गॅसची समस्या जास्त नसेल किंवा कधी कधीच होत असेल तर नवसागर आणि पाण्यात लिंबाचा रस टाकू नका.

पोटात कसा तयार होतो गॅस? 

पोटात गॅस तयार होणं ही एक सामान्य प्रक्रिया आहे. सगळ्यांच्याच पोटात गॅस तयार होतो. काही प्रमाणात हा गरजेचाही असतो. पण जेव्हा ही समस्या वाढत असेल आणि सतत गॅस होत असेल तर वेळीच सावध व्हायला पाहिजे. पोटात गॅस तयार होण्याची वेगवेगळी कारणे असतात. जसे की, जेवण करताना आपण थोड्या प्रमाणात हवाही गिळतो, जी आपल्या पचन तंत्रात तोपर्यंत राहते जोपर्यंत आपण गॅस पास करत नाही. कार्बोहायड्रेट डाएट आणि ड्रिंकही गॅसचं कारण ठरतात.

जेवताना करू नका ही चूक

जास्तीत जास्त लोक जेवण करताना काही चुका करतात. बरेच लोक जेवण करत असताना मधे मधे पाणी पितात. असं केल्याने पोटातील अन्न व्यवस्थित पचन होत नाही, ज्यामुळे पोटात गॅस तयार होता. तसेच बरेच लोक घाईघाईने खातात असंही करणं चुकीचं आहे. 

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य