शहरं
Join us  
Trending Stories
1
सत्तेची दोरी कुणाकडे? अटीतटीच्या लढतीत अस्तित्वाचा लढा कोण जिंकणार?
2
Maharashtra Vidhan Sabha 2024: मान्यता टिकविण्यासाठी मनसेला हवे तीन आमदार!
3
निकालानंतरच्या रणनीतीवर भाजपची बैठक; आमदारांना विशेष विमानाने आणण्याची शक्यता
4
लोकसभेच्या तुलनेत महिलांचे मतदान 43 लाखाने वाढले; निकालात निर्णायक ठरणार का?
5
‘कॅश फॉर व्होट’प्रकरण; गुजरातमधून अटक केलेल्या व्यक्तीला कोठडी
6
आरोपींच्या खात्यात पैसे टाकणारा जाळ्यात; बाबा सिद्दीकी हत्येप्रकरणी अकोल्यात कारवाई
7
दक्षिणेतील अभिनेत्यांना मुंबईच्या रिअल इस्टेटची भुरळ; वर्षभरात १०० कोटी रूपयांहून अधिक गुंतवणूक
8
लाचप्रकरणी अदानींवर अमेरिकेत अटक वॉरंट, उद्धव ठाकरेंची टीका; म्हणाले, “चार दिवस आधीच...”
9
“४१ वर्षे काम, पण...” निकालापूर्वी भाजपाला मोठा धक्का; बड्या नेत्याने घेतला राजकीय संन्यास
10
“उद्या दुपारी १२ वाजता महायुती हद्दपार झालेली दिसेल, मी सत्तेतील आमदार असेन”: विजय वडेट्टीवार
11
महायुती की मविआ? कोणाला पाठिंबा देणार? हितेंद्र ठाकूरांचा निर्णय झाला; दिले सूचक संकेत
12
“आम्ही छोटे पक्ष किंगमेकर ठरु, पाठिंबा हवा असेल तर...”; महादेव जानकरांनी ठेवल्या अटी
13
"५० पैकी एकजरी पडला तर राजकारण सोडेन"; सुषमा अंधारेंनी करून दिली एकनाथ शिंदेना आठवण
14
सत्तास्थापनेसाठी आम्हाला 'त्यांची' गरज नाही, पण..; रावसाहेब दानवेंचा मोठा दावा
15
IPL Auction 2025: MIला ८, CSKला ७... कोणत्या टीमला किती परदेशी खेळाडू विकत घेता येणार?
16
“युगेंद्र पवार आमदार होणार, महाविकास आघाडीला १६० जागा मिळणार”; जितेंद्र आव्हाडांचा दावा
17
  राणेंचा दबदबा की ठाकरे गट बाजी मारणार? असा आहे सिंधुदुर्गाचा कल
18
“विधानसभेच्या निकालानंतर शरद पवार महायुतीसोबत येऊ शकतात”; नारायण राणेंचे सूचक विधान
19
राहुल गांधी, खर्गेंना विनोद तावडेंची कायदेशीर नोटीस; पैसे वाटप प्रकरण तापणार
20
नेत्रदिपक भरारी! शेतकऱ्याच्या लेकीने रचला इतिहास; अवघ्या १९ व्या वर्षी झाली पायलट

Health Care Tips: लिव्हर हेल्दी ठेवण्यासाठी नियमित करा लस्सीचं सेवन, जाणून घ्या फायदे

By ऑनलाइन लोकमत | Published: June 14, 2022 4:58 PM

Lassi Benefits For Liver: अनेकांना हे माहीत नसेल की, लस्सी लिव्हर  हेल्दी ठेवण्याचंही काम करते. चला जाणून घेऊ लस्सी आपल्या लिव्हरसाठी कशाप्रकारे फायदेशीर आहे.

Lassi Benefits For Liver: हे तर सर्वांनाच माहीत आहे की, डेअरी प्रॉडक्ट्स आपल्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर असतात. यात दूध, दही, पनीर आणि तूप यांचा समावेश आहे. दही तर वेगवेगळ्या प्रकारे खाल्लं जातं. काही लोक साधं दही खातात तर काही लोक छास आणि लस्सीच्या माध्यमातून सेवन करतात. पण अनेकांना हे माहीत नसेल की, लस्सी लिव्हर  हेल्दी ठेवण्याचंही काम करते. चला जाणून घेऊ लस्सी आपल्या लिव्हरसाठी कशाप्रकारे फायदेशीर आहे.

लस्सीतील पोषक तत्व

लस्समध्ये प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन  सी आणि फोलिक अॅसिड अधिक प्रमाणात आढळून येतं. त्यासोबतच लस्सीमध्ये कॅल्शियम, मॅग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशिअम आणि झिंकही असतं. 

- लिव्हरसाठी लस्सी फार फायदेशीर असते. कारण यातील पोषक तत्व लिव्हरला हेल्दी ठेवण्यासाठी फायदेशीर असतात. दह्यात असलेलं प्रोबायोटिक्स नॉन अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिजीजला रोखण्याचं काम करतं.

- लस्सी वजन कमी करण्यातही मदत करेत. ज्यामुळे लस्सी लिव्हरसोबतच पूर्ण आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.

- लस्सीमधील अॅंटीऑक्सीडेंट्स त्वचेसाठी बरेच फायदेशीर असतात. याने त्वचेला फ्री रॅडिकल्सपासून होणाऱ्या नुकसानापासून बचाव केला जातो. 

- लस्सीमध्ये प्रोटीन भरपूर प्रमाणात असतं. ज्यामुळे याचं सेवन केल्याने तुम्हाला एनर्जीही भरपूर मिळते. 

- लस्सीमुळे वजन कमी करण्यासही मदत मिळते. यातील प्रोबायोटिक्स पोटावरील चरबी कमी करण्यात फायदेशीर असतं. ज्यामुळे लिव्हरही चांगलं राहतं.

- लस्सीचं नियमित सेवन केल्याने शरीर आणि पोट थंड राहतं. ज्यामुळे पोटासंबंधी समस्याही कमी होतात.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य