शहरं
Join us  
Trending Stories
1
एकनाथ शिंदे विधानसभा निवडणूक लढणार नव्हते, पण...; नरेश म्हस्केंचा गौप्यस्फोट
2
"उगाच काही सांगायचं, पटेल असं तरी..."; विरोधकांच्या योजना किती कोटींपर्यत जातायत? अजित दादांनी गणितच सांगितलं
3
प्रयागराजमध्ये महाकुंभ मेळ्याच्या बैठकीत राडा; साधुसंतांनी एकमेकांवर चालविल्या लाथाबुक्क्या
4
"याबाबत फडणवीस यांचं काय मत आहे?"; फोटो दाखवत पृथ्वीराज चव्हाणांचा सवाल
5
नवऱ्याला सोडलं अन् बॉयफ्रेंडशी लग्न ठरवलं; वधू वाट पाहत होती पण वरात आलीच नाही, कारण...
6
भारतीय अधिकाऱ्यांनी घेतली अफगाणी संरक्षण मंत्र्याची भेट; पाकिस्तानची उडाली झोप...
7
धक्कादायक! लॉरेन्स बिश्नोई अन् दाऊद इब्राहिमच्या फोटोंचे टी-शर्ट;फ्लिपकार्टसह 'या' साईटविरोधात गुन्हा दाखल
8
टेम्पो-कारचा भीषण अपघात; आईसह दोन लेकी, नातीचा जागीच मृत्यू
9
"सरकारचे शेवटचे १५ दिवस; मविआ भाजपासारखी फसवणूक करणार नाही", काँग्रेसचा टोला
10
निकालानंतर सत्तेची समीकरणं बदलणार?; ; अजित पवार गटाच्या आणखी एका नेत्याचा दावा
11
वंदे भारतने मुंबई सुरतला जोडणार; फायद्यातील ट्रॅक ठरण्याची शक्यता, ट्रायल पूर्ण
12
निर्लज्जपणाचा कळस! ऋतुराज पंचांसह खेळाडूंवर संतापला; 'महाराष्ट्रा'साठी आवाज उठवला
13
संगीता ठोंबरेंचा शरद पवारांच्या राष्ट्रवादीत प्रवेश; राज्य पातळीवर मिळाली मोठी जबाबदारी!
14
'हंटर' मधील बोल्ड सीन्सवर सई ताम्हणकरचं भाष्य; म्हणाली, "कुटुंबियांना पचलंच नव्हतं पण..."
15
Maharashtra: "अजित पवार जोपर्यंत भाजपसोबत, तोपर्यंत एकत्र येणे..."; सुप्रिया सुळेंचं मोठं विधान
16
कमाल! IAS, IPS न होता वयाच्या २१ व्या वर्षी झाली मोठी अधिकारी; कोचिंगशिवाय पास केली UPSC
17
सेटवर शूटिंगदरम्यान सुनील शेट्टी जखमी, अ‍ॅक्शन सीन करताना बसला मार! आता प्रकृती कशी?
18
Vidhan Sabha 2024: उमरेडमध्ये 'पारवें'चे डबल इंजिन धावणार की, काँग्रेसचे 'दलित कार्ड' चालणार?
19
भारताविरूद्धच्या मालिकेआधी ऑस्ट्रेलियाला मोठा धक्का; दुखापतग्रस्त खेळाडूने मैदान सोडले!
20
शेअर बाजारात २ दिवसांत कमावलं, ते काही तासांत गमावलं! या सेक्टरमध्ये सर्वाधिक घसरण

Health Care Tips: लिव्हर हेल्दी ठेवण्यासाठी नियमित करा लस्सीचं सेवन, जाणून घ्या फायदे

By ऑनलाइन लोकमत | Published: June 14, 2022 4:58 PM

Lassi Benefits For Liver: अनेकांना हे माहीत नसेल की, लस्सी लिव्हर  हेल्दी ठेवण्याचंही काम करते. चला जाणून घेऊ लस्सी आपल्या लिव्हरसाठी कशाप्रकारे फायदेशीर आहे.

Lassi Benefits For Liver: हे तर सर्वांनाच माहीत आहे की, डेअरी प्रॉडक्ट्स आपल्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर असतात. यात दूध, दही, पनीर आणि तूप यांचा समावेश आहे. दही तर वेगवेगळ्या प्रकारे खाल्लं जातं. काही लोक साधं दही खातात तर काही लोक छास आणि लस्सीच्या माध्यमातून सेवन करतात. पण अनेकांना हे माहीत नसेल की, लस्सी लिव्हर  हेल्दी ठेवण्याचंही काम करते. चला जाणून घेऊ लस्सी आपल्या लिव्हरसाठी कशाप्रकारे फायदेशीर आहे.

लस्सीतील पोषक तत्व

लस्समध्ये प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन  सी आणि फोलिक अॅसिड अधिक प्रमाणात आढळून येतं. त्यासोबतच लस्सीमध्ये कॅल्शियम, मॅग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशिअम आणि झिंकही असतं. 

- लिव्हरसाठी लस्सी फार फायदेशीर असते. कारण यातील पोषक तत्व लिव्हरला हेल्दी ठेवण्यासाठी फायदेशीर असतात. दह्यात असलेलं प्रोबायोटिक्स नॉन अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिजीजला रोखण्याचं काम करतं.

- लस्सी वजन कमी करण्यातही मदत करेत. ज्यामुळे लस्सी लिव्हरसोबतच पूर्ण आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.

- लस्सीमधील अॅंटीऑक्सीडेंट्स त्वचेसाठी बरेच फायदेशीर असतात. याने त्वचेला फ्री रॅडिकल्सपासून होणाऱ्या नुकसानापासून बचाव केला जातो. 

- लस्सीमध्ये प्रोटीन भरपूर प्रमाणात असतं. ज्यामुळे याचं सेवन केल्याने तुम्हाला एनर्जीही भरपूर मिळते. 

- लस्सीमुळे वजन कमी करण्यासही मदत मिळते. यातील प्रोबायोटिक्स पोटावरील चरबी कमी करण्यात फायदेशीर असतं. ज्यामुळे लिव्हरही चांगलं राहतं.

- लस्सीचं नियमित सेवन केल्याने शरीर आणि पोट थंड राहतं. ज्यामुळे पोटासंबंधी समस्याही कमी होतात.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य