शहरं
Join us  
Trending Stories
1
मला तो पक्ष नको, चिन्ह नको अजित पवारांना लखलाभो; सुप्रिया सुळेंनी बंडापूर्वी काय घडले ते सांगितले...
2
ओबीसी नेते लक्ष्मण हाके यांच्या कारवर हल्ला; नांदेडच्या कंधार तालुक्यातील घटना
3
जम्मू काश्मीर: दहशतवाद्यांचा गावातील रक्षण समितीच्या सदस्यांवर हल्ला; दोघांची हत्या
4
नादाला लागू नका, यापुढे मराठा आरक्षणावर बोलू नका; मनोज जरांगे यांचा राज ठाकरेंना इशारा
5
"एकदा संधी द्या, नालायक ठरलो तर पुन्हा तोंड दाखवणार नाही", राज ठाकरेंचे भावनिक आवाहन...
6
काँग्रेस पक्ष संकटात असताना अशोक चव्हाण अटकेच्या भीतीने भाजपात गेले; नाना पटोलेंचा निशाणा
7
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : मविआच्या जाहिरातीमधून अजित पवारांची बदनामी; राष्ट्रवादीने दिली पोलीस आयुक्तांकडे तक्रार
8
पाकिस्तानी सैन्य प्रमुखांचा पाकिस्तानातच अपमान; इराणी गार्डनी रोखले, बैठकीलाच जाऊ देईनात
9
IPL 2025: KKRने केली मोठी चूक? रिलीज केलेल्या 'या' २ खेळाडूंनी केला 'सुपरहिट धमाका'
10
"भाजपने डॉग स्क्वाड पाळलेत"; जयंत पाटलांचा सदाभाऊ खोतांवर पलटवार; फडणवीस यांचं नाव घेत म्हणाले...
11
WPL 2025 Retention: स्मृती ते हरनमप्रीत! इथं पाहा ५ संघातील रिटेन-रिलीज खेळाडूंची संपूर्ण यादी
12
"राजसाहेब तुम्हाला खरंच बडव्यांनी घेरलंय, सावध रहा"; ठाकरे गटात गेलेल्या अखिल चित्रेंचा इशारा
13
मुंबईत एकनाथ शिंदे - उद्धव ठाकरेंमध्ये कोण वरचढ?; 'या' ११ जागा ठरणार निर्णायक
14
AUS vs IND : 'ते' विसरा त्यांनी १५ वर्षांत स्वत:ला सिद्ध केलंय; कपिल देव यांची विराट-रोहितसाठी बॅटिंग
15
"धारावीची पुनर्निविदा काढून भूखंड गिळण्याचा ठाकरेंचा प्रयत्न"; आशिष शेलारांचा गंभीर आरोप
16
Maharashtra Election 2024: कोणत्या मतदारसंघात काँग्रेसच्या नेत्यांनी केलीये बंडखोरी?
17
रिटायर्ड जजच्या घरात चोरी; ग्रामस्थांना पाहताच चोरांनी काढला पळ, तलावात पडून एकाचा मृत्यू
18
CSK ची टीम इंडियाशी गद्दारी? Rachin Ravindra च्या मुद्यावरुन उथप्पाची 'सटकली'
19
"महाराष्ट्र लुटेंगे और हमारे दोस्तोंको बाटेंगे हा भाजपचा अजेंडो"; अमरावतीमध्ये उद्धव ठाकरेंची बोचरी टीका
20
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024: नवाब मलिकांना भाजपाचा विरोध, अजित पवार मलिकांसाठी मैदानात, थेट रोड शोमध्ये दाखल

रात्री झोपण्याआधी प्या 'हे' खास डिटॉक्स ड्रिंक, शरीर आतून होईल साफ; वजनही होईल कमी!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: July 16, 2024 10:23 AM

Weight Loss Drink : तुमचंही वजन वाढलं असेल आणि ते तुम्हाला कमी करायचं असेल तर एक असं डिटॉक्ट ड्रिंक आहे ज्याचा तुम्हाला नक्कीच फायदा होईल.

Weight Loss Drink : आजकाल अनेक लोकांना वजन वाढण्याची समस्या होत आहे. याला कारण चुकीच्या खाण्या-पिण्याच्या सवयी आणि चुकीची लाइफस्टाईल आहे. जर आहारावर वेळीच लक्ष दिलं नाही तर वजन लगेच वाढतं. जे कमी करणं फारच अवघड होऊन बसतं. त्यामुळे वेळीच काहीतरी उपाय करायला हवेत.

तुमचंही वजन वाढलं असेल आणि ते तुम्हाला कमी करायचं असेल तर एक असं डिटॉक्ट ड्रिंक आहे ज्याचा तुम्हाला नक्कीच फायदा होईल. डायटिशिअन मंजू मलिक यांनी या नाईट डिटॉक्स ड्रिंकबाबत इन्स्टावर एक व्हिडीओ शेअर करून माहिती दिली आहे. हे डिटॉक्स ड्रिंक तुम्ही रात्री झोपण्याआधी पिऊ शकता.

वजन कमी करणारं डिटॉक्स ड्रिंक

डायटिशिअनुसार, हे डिटॉक्स ड्रिंक पिऊन तुमचं केवळ वजनच कमी होणार नाही तर मसल्स क्रॅप्सची समस्या दूर होईल आणि तुमची पचनासंबंधी समस्याही दूर होईल.

कसं बनवाल हे ड्रिंक

हे डिटॉक्स ड्रिंक बनवण्यासाठी तुम्हाला पुदीन्याची पाने, बडीशेप आणि आपल्याची गरज पडेल. एक चमचा बडीशेपच्या दाण्यांमध्ये एक तुकडा आलं टाका आणि ते बारीक करा. एक कप पाणी कमी आसेवर गॅसवर गरम करायला ठेवा. त्यात बडीशेफ आणि आल्याचं बारीक केलेलं मिश्रण टाका. हे काही वेळ उकडू द्या. गॅस बंद करून त्यात काही पुदीन्याची पाने टाका. हे पाणी कोमट झाल्यावर गाळून सेवन करू शकता. 

इतर काही फायदेशीर ड्रिंक्स

डिटॉक्स ड्रिंक्स शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करतात. असंच एक डिटॉक्स ड्रिंक म्हणजे मध आणि दालचीनी. एक ग्लास पाण्यात अर्धा चमचा दालचीनी पावडर किंवा एक दालचीनीची एक काडी टाकून उकडला. हे पाणी एका कपमध्ये गाळून घ्या आणि त्यात एक चमचा मध टाकून याचं सेवन करा.

लिंबू आणि आल्याचं डिटॉक्स ड्रिंकही पिऊ शकता. हे ड्रिंक तयार करण्यासाठी एक कप पाण्यात आलं टाकून उकडा आणि नंतर हे गाळून त्यात अर्ध्या लिंबाचा रस टाका. तुम्ही यात मधही टाकू शकता.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य