शहरं
Join us  
Trending Stories
1
'काँग्रेसचा खरा चेहरा समोर आला', मल्लिकार्जुन खर्गेंच्या 'त्या' वक्तव्यावर PM मोदींचा घणाघात
2
अंधेरी पूर्वेत पंधरा ते वीस दुकानांना भीषण आग;कामगार अडकल्याची भीती, अग्निशमनच्या गाड्या दाखल
3
जम्मू-काश्मीरमध्ये पुन्हा टार्गेट किलींग; 2 बिगर कश्मिरी मजुरांवर दहशतवाद्यांचा गोळीबार
4
पाकिस्तानचे अध्यक्ष आसिफ अली झरदारी यांच्या पायाला दुखापत, दुबईत विमानातून उतरताना अपघात झाला
5
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024: काटेवाडीत पाडवा का साजरा करणार? अजित पवारांनी कारणच सांगितलं, म्हणाले...
6
कॅनडामध्ये सुपरलॅबचा भंडाफोड, मोठ्या प्रमाणात ड्रग्ज आणि शस्त्रे जप्त, भारतीय वंशाच्या व्यक्तीला अटक
7
३०० कंटेनरचे सामूदायिक लक्ष्मीपूजन; सांगवीच्या तरुणांकडे ४५० कंटेनरची मालकी
8
"बाळासाहेब असते तर थोबाड फोडलं असतं"; अरविंद सावंतांच्या वक्तव्यावर CM शिंदेंची प्रतिक्रिया
9
ऐन दिवाळीत मतदारांपर्यंत पोहचण्यासाठी दोन्ही पवारांची धावाधाव
10
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : सांगली विधानसभेत महाविकास आघाडीला धक्का! जयश्री पाटील निवडणूक लढवण्यावर ठाम
11
Maharashtra Election 2024: नाशिक पूर्वमध्ये थेट सामना; अन्य तीन मतदारसंघात तिरंगी, चौरंगी लढत
12
Muhurat Trading : मुहूर्त ट्रेडिंगनंतर तेजीसह बाजार बंद, 'या' १० शेअर्समध्ये जोरदार खरेदी, गुंतवणूकदारांनी कमावले ४ लाख कोटी
13
Mumbai Crime: फटाके फोडण्याच्या वादातून तरुणाची हत्या, मुंबईतील धक्कादायक घटना
14
जरांगेंच्या यादीला ओबीसींची यादी तयार, जो तो उठतोय त्यांनाच भेटायला जातोय; लक्ष्मण हाकेंनी रणशिंग फुंकले
15
किंग कोहलीची 'विराट' चूक; मैदानात थांबण्यापेक्षा चोरटी धाव घेण्याच्या नादात फसला (VIDEO)
16
पोस्टर'वार'! योगी आदित्यनाथ यांच्या 'बटेंगे तो कटेंगे'ला अखिलेश यादवांकडून पलटवार
17
भीषण! पाकिस्तानमध्ये मोठा बॉम्बस्फोट; ५ शाळकरी मुलं आणि एका पोलिसासह ७ जणांचा मृत्यू
18
'लॉरेन्स बिश्नोईने मला लवकर मारावे...', खासदार पप्पू यादव असं का म्हणाले?
19
IND vs NZ, 3rd Test Day 1 Stumps : फलंदाजांमुळे टीम इंडिया अडचणीत; ८६ धावांत गमावल्या ४ विकेट्स
20
"चुकीची चिठ्ठी काढणारा पोपट, आजपर्यंत...!"; शंभूराज देसाई यांचा संजय राऊतांना टोला

वजन कमी करण्यासाठी खूप गरम पाणी पिता का? होऊ शकतात या गंभीर समस्या...

By ऑनलाइन लोकमत | Published: September 20, 2022 1:54 PM

Hot Water Drinking Harm: जास्त गरम किंवा जास्त प्रमाणात गरम पाणी प्यायल्याने तुम्हाला गंभीर समस्या होऊ शकतात. जाणून घ्या की, जास्त प्रमाणात गरम पाणी पिणं तुमच्यासाठी कशाप्रकारे घातक ठरू शकतं. 

Hot Water Drinking Harm: प्रत्येकाला फीट रहायचं असतं, पण नियमितपणे एक्सरसाइज आणि डाएट फॉलो करणं सगळ्यांनाच जमतं असं नाही. सध्याच्या चुकीच्या लाइफस्टाईलमुळे लोकांचं वजन सतत वाढत आहे. अशात अनेक लोक आपलं वजन कमी करण्यासाठी गरम किंवा कोमट पाणी पितात. पण तुम्हाला माहीत आहे का की, जास्त गरम किंवा जास्त प्रमाणात गरम पाणी प्यायल्याने तुम्हाला गंभीर समस्या होऊ शकतात. जाणून घ्या की, जास्त प्रमाणात गरम पाणी पिणं तुमच्यासाठी कशाप्रकारे घातक ठरू शकतं. 

जास्त गरम पाणी पिण्याचे नुकसान

- जर तुम्ही जास्त प्रमाणात आणि जास्त गरम पाणी पित असाल तर याचा तुमच्या झोपेवर नकारात्मक प्रभाव पडेल. तुम्हाला पुन्हा पुन्हा लघवी लागल्याने झोप विस्कळीत होण्याची समस्या होऊ शकते. वजन कमी करायचं असेल तर चांगली झोप घेणंही महत्वाचं आहे. 

- गरम पाण्याचं जास्त सेवन केल्याने तुमच्या शरीरातील अवयवांवरही वाईट प्रभाव पडतो. जर तुम्ही जास्त गरम पाणी पित असाल तर तुमच्या आतड्यांचं नुकसान होऊ शकतं. याने वेगळीच समस्या निर्माण होईल. अशात तुम्ही जास्त गरम पाणी पित असाल तर एक्सपर्टचा सल्ला नक्की घ्या.

- जर तुम्ही पाणी जास्त गरम असलेलं पित असाल तर तुम्हाला हीटस्ट्रोकची समस्याही होऊ शकते. याची काळजी घ्या की, जर तुम्ही बाहेर उन्हात जाणार असाल तर चुकूनही गरम पाणी पिऊ नका. त्याशिवाय जास्त गरम पाणी प्यायल्याने तुमच्या जिभेलाही इजा होऊ शकते. जास्त गरम पाण्याने तुमचा घसा आणि ओठही प्रभावित होऊ शकतात.

- आणखी एक महत्वाचा मुद्दा म्हणजे तुम्ही नेहमीच जास्त गरम पाणी पित असाल तर तुम्हाला किडनीसंबंधी समस्या होऊ शकते. त्याशिवाय नसांवरही सूज येऊ शकते. ज्यामुळे शरीराच्या आत गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकतात.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्यWeight Loss Tipsवेट लॉस टिप्स