शहरं
Join us  
Trending Stories
1
उद्धव ठाकरे यांनी आदित्य ठाकरे आणि सुनील प्रभूंवर सोपवली मोठी जबाबदारी, या पदांवर केली नियुक्ती 
2
IPL Auction 2025: "थोडे जास्तच पैसे गेले, आम्ही रिषभ पंतसाठी..."; LSGच्या मालकांनी सांगितला 'फसलेला' प्लॅन
3
लाडक्या बहिणींना पहिला हप्ता कधी येणार? १५०० की २१०० रुपये...; दिवाळी बोनस मिळणार की नाही...
4
मला फक्त विधानपरिषद नको, गृह किंवा अर्थखातं हवं; लक्ष्मण हाकेंची महायुतीकडे मागणी
5
Maharashtra Vidhan Sabha Elecation 2024: नाना पटोलेंवर प्रफुल्ल पटेल वरचढ!
6
Arvind Kejriwal : अरविंद केजरीवालांची खेळी, वृद्धांसाठी मोठी घोषणा, दरमहा मिळणार 'इतकी' पेन्शन!
7
उर्वशी रौतेलाने सांगितलं अद्याप अविवाहित असल्याचं कारण; म्हणाली, "माझ्या जन्म पत्रिकेत..."
8
मुख्यमंत्र्यांच्या विरोधात निवडणूक लढविली, तोच उमेदवार शिंदे गटात जाणार; लता शिंदेंच्या उपस्थितीत घोषणा
9
भारतात ईव्हीएम हवे की, बंद व्हावे? बघा सर्व्हे काय सांगतो?
10
"घरी ऐश्वर्या आराध्याची काळजी घेते म्हणूनच मी...", अभिषेक बच्चनचं वक्तव्य चर्चेत, म्हणाला- "पुरुषांमधला दोष हाच की..."
11
IND vs AUS: पर्थवर इतिहास रचण्यात टीम इंडिया 'यशस्वी'! ऑस्ट्रेलियाच्या बालेकिल्ल्यात 'विराट' विजय
12
आपल्यावर गुरुकृपा आहे किंवा होणार आहे हे कसे ओळखायचे? जाणून घ्या पूर्वसंकेत!
13
८०० जणांविरोधात एआयआर, ड्रोन फुटेजमधून घेतले फोटो, संभलमधील दंगेखोरांवर मोठ्या कारवाईची तयारी
14
Utpanna Ekadashi 2024: निर्मळ मनाने विष्णुभक्ती केली असता त्याचे अनपेक्षित फळ मिळते; कसे ते पहा!
15
Maharashtra Assembly Election Result 2024: देवेंद्र फडणवीस होणार राज्याचे मुख्यमंत्री?; आजच शिक्कामोर्तब होण्याची शक्यता
16
'जानी दुश्मन'चा खेळ खल्लास! बुमराह-विराट यांच्यात दिसला 'मिले सुर मेरा तुम्हारा सीन' (VIDEO)
17
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights: ही काय भानगड! ९५ मतदारसंघात मतांमध्ये तफावत; मतदान अन् EVM ची मते कुठे जुळली नाहीत?
18
उत्पत्ति एकादशी: ६ राशींना उन्नती, यश-प्रगतीची संधी; श्रीविष्णूंची कृपादृष्टी, लाभच लाभ!
19
५० खोके एकदम ओके...राज्यात गाजलेली घोषणा पहिल्यांदा देणारा आमदारही निवडणुकीत पराभूत
20
"...तर याचा करेक्ट कार्यक्रम वाजला असता"; रोहित पवारांच्या 'त्या' विधानावर अमोल मिटकरी भडकले

Global Hand washing Day : हात धुण्यासाठी 20 सेकंदांचा वेळ आवर्जून द्या, कारण...

By ऑनलाइन लोकमत | Published: October 15, 2018 1:36 PM

Global Hand washing Day : तुम्हाला माहिती आहे का?, हात धुण्यासाठी एक निश्चित कालावधी असून हात धुण्याची विशेष पद्धतदेखील आहे.

15 ऑक्टोबर हा दिवस 'ग्लोबल हँड वॉशिंग डे 'म्हणून साजरा केला जातो. तुम्हाला माहिती आहे का?, हात धुण्यासाठी एक निश्चित कालावधी असून याची विशेष पद्धतदेखील आहे. यानुसार हात धुवाल तर आजार, संसर्गापासून तुम्ही नक्की दूर राहाल. चला जाणून घेऊन हात धुण्याची ही विशेष पद्धत...

असे धुवा हात, रोगांवर करा मातसुरुवातीला हात स्वच्छ आणि कोमट पाण्यानं ओले करा. यानंतर साबण लावून हात 20 सेकंदांपर्यंत व्यवस्थित एकमेकांवर चोळा. या प्रक्रियेत हातांसहीत तळवे, हाताचा मागील भाग, बोटे आणि नखेदेखील स्वच्छ झाली पाहिजेत. यानंतर हात पाण्यानं स्वच्छ करा, एका कापडानं हात पुसून घ्याव. हात पुसण्यासाठी स्वतःच्याच रुमाल किंवा टॉवेलचा वापर करावा, हे लक्षात असू द्यावेत. 

(World Handwash Day : अनेक गंभीर आजारांपासून बचाव करण्यासाठी 'या' सोप्या पद्धतीने धुवा हात!)

हात कधी धुवावेत?- जेवण बनवताना, जेवताना आणि जेवण वाढताना आणि यापूर्वी हात धुवून घ्यावेत - शौचास जाऊन आल्यानंतर हात धुणे आवश्यक - शिंकल्यानंतर हात धुवावेत - आपल्या बाळाचे नाक स्वच्छ केल्यानंतर हात धुणे गरजेचं- शौचास गेल्यानंतर किंवा डायपर बदल्यानंतर - शारीरिक संबंध प्रस्थापित केल्यानंतरही हात धुणे महत्त्वाचे- पाळीव प्राण्यांसोबत खेळल्यानंतर हात जरूर धुवावेत- आजारी व्यक्तीच्या भेटीनंतर 

हात धुण्यासाठीचे अन्य पर्यायहात धुण्यासाठी जर पाणीच नसेल तर बाजारात अशी कित्येक उत्पादनं हात धुण्यासाठी पर्याय म्हणून उपलब्ध आहेत. या उत्पादनांचा तुम्ही हात स्वच्छ करण्यासाठी वापर करू शकता. यामध्ये हँड सॅनिटायझर,वाइप्स आणि विशेष प्रकारचे टिशू पेपर्सचा समावेश आहे.

निष्काळजीपणा टाळाहात धुण्यासाठी केवळ काही सेकंद योग्य पद्धतीनं दिल्यास तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबीयांना डॉक्टरांकडे खेटे मारण्याची गरज भासणार नाही. स्वच्छ आणि योग्यरित्या हात धुतल्यास आजारपण, संसर्ग, इत्यादी रोगराईपासून तुम्हाला मुक्तता मिळेल. 

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स