शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Maharashtra Vidhan Sabha Election Result 2024 Live: अनेक मतदारसंघांमध्ये उलथापालथ; या क्षणाला कोणी घेतली आघाडी? सर्व अपडेट्स
2
अजित पवार गट टेन्शनमध्ये! येवल्यातून भुजबळ, अणुशक्ति नगरमधून नवाब मलिक पिछाडीवर
3
झारखंडमध्ये एनडीए आणि ‘इंडिया’त टफफाईट, सुरुवातीच्या कलांमध्ये दिसतंय असं चित्र
4
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results : कोल्हापूर दक्षिणमध्ये मोठी घडामोड, अमल महाडिक २०१२ मतांनी आघाडीवर; कोण मारणार बाजी ?
5
Maharashtra Vidhan Sabha Election Result 2024 बविआला राडा भोवणार! नालासोपाऱ्यात भाजपाचा उमेदवार आघाडीवर, क्षितिज ठाकूरांचा गेम होणार? 
6
बीडमधून मोठी अपडेट; परळी विधानसभेत धनंजय मुंडे पहिल्या फेरीत आघाडीवर!
7
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results : ३५ मतदारसंघात राष्ट्रवादी विरुद्ध राष्ट्रवादी थेट लढत; कोण मारणार बाजी?
8
माहीममधून मोठी बातमी! अमित ठाकरेंची आघाडी, सदा सरवणकर पिछाडीवर
9
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights : Video - "पुन्हा एकदा..."; निकालाच्या दिवशी नेतेमंडळी सिद्धिविनायकाच्या चरणी नतमस्तक
10
Maharashtra Assembly Election 2024 Result Dahisar Vidhansabha : दहिसरमधून भाजपच्या मनीषा चौधरी आघाडीवर, तिसऱ्यांदा उतरल्यात मैदानात; उबाठाचे विनोद घोसाळकर पिछाडीवर
11
Maharashtra Assembly Election Result 2024: पहिल्या १३० जागांचे कल हाती, महायुती आणि मविआत काटे की टक्कर, भाजपा वरचढ
12
व्हॉट्सॲप ग्रुपवरून ज्ञान, घरीच केली प्रसूती; चेन्नईतील खळबळजनक घटना
13
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results: निकालापूर्वीच शरद पवार-उद्धव ठाकरेंचं सावध पाऊल; दगाफटका टाळण्यासाठी महत्त्वाचा निर्णय!
14
पोस्टल मतदानात युगेंद्र पवार आघाडीवर; बारामतीत काय होणार? सर्वांचे लक्ष लागले
15
Maharashtra Vidhan Sabha Election Result 2024 ५१ मतदारसंघात एकनाथ शिंदे- उद्धव ठाकरे आमनेसामने; खरी शिवसेना कुणाची जनता ठरवणार
16
पुन्हा २३ नोव्हेंबर! आताही असेच काही घडले तर?
17
Today Daily Horoscope: आजचे राशीभविष्य: पत्नी व संतती यांच्याकडून सुखद बातमी मिळेल!
18
'शाका लाका बूम बूम' फेम संजू अडकला लग्नाच्या बेडीत, मराठी पद्धतीने पार पडला विवाहसोहळा
19
...तर आम्हालाही आत्मरक्षणाचा अधिकार; मणिपूरचे मंत्री मैतेई यांनी दिला इशारा
20
जगभर : ‘चिरतरुण’ होण्यासाठी चरबीचं ‘इंजेक्शन’!

अर्धी लोकसंख्या अनफिट, व्यायाम वाटतोय नकोसा; पुरुषांच्या तुलनेत महिला कमी फिट

By ऑनलाइन लोकमत | Published: June 28, 2024 7:56 AM

पुरुषांच्या तुलनेत महिला कमी फिट; आजार वाढणार

लोकमत न्यूज नेटवर्क, नवी दिल्ली : भारतातील नागरिकांना व्यायामचे वावडे असल्याचे समोर आले असून यामुळे देशातील निम्मी तरुण लोकसंख्या शारीरिकदृष्ट्या फिट नसल्याचे समोर आले आहे. देशातील निम्मी प्रौढ लोकसंख्या जागतिक आरोग्य संघटनेच्या  पूर्णपणे तंदुरुस्तीचे निकष पूर्ण करत नाही. पुरुषाच्या (५७%) तुलनेत महिला (४२%) कमी फीट आहेत. लॅन्सेट हेल्थच्या अहवालानुसार, भारतीय प्रौढांमधील शारीरिक हालचाल मंदावली आहे. २००० मध्ये शारीरिक हालचाल कमी करण्याचे प्रमाण २२.३ टक्के होते ते २०२२ मध्ये ४९.४ टक्के झाले आहे. 

आजार वाढलेअहवालानुसार, शारीरिक हालचाल कमी झाल्यामुळे प्रौढांमध्ये हृदयविकार, टाइप २ मधुमेह, स्मृतिभ्रंश आणि स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो.जगभरातील जवळपास एक तृतीयांश (३१ टक्के) प्रौढांनी २०२२ मध्ये व्यायाम केला नाही.कमी शारीरिक हालचालींच्या बाबतीत भारत १९५ देशांमध्ये १२व्या क्रमांकावर आहे.

महिलांचे स्वत:वर लक्ष नाही- अहवालानुसार, भारत, पाकिस्तान आणि अफगाणिस्तानमध्ये महिलांमध्ये कमी शारीरिक हालचाल हा चिंतेचा विषय आहे.- घरातील कामात त्यांचा जास्त सहभाग असल्याने त्यांना व्यायाम करण्यासाठी वेळ मिळत नसल्याचे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. 

किमान १५० ते ३०० मिनिटे व्यायाम कराजर  शारीरिक हालचाल वाढविली नाही तर २०३० पर्यंत देशातील ६० टक्के जनता तंदुरुस्त अनफिट असेल. फिट नसल्याने आजारांची भीती वाढेल, असे अहवालात म्हटले आहे. डब्ल्यूएचओ प्रौढांसाठी दर आठवड्याला किमान १५० ते ३०० मिनिटे मध्यम एरोबिक व्यायाम करण्याची शिफारस करते.

तरुणांमधील व्यायाम करण्याचे प्रमाण कमी झाले आहे. बैठे काम वाढले आहे. याचा परिणाम आरोग्यावर होत आहे. पर्यावरणातील बदल, वाहनांवरील वाढते अवलंबित्व आणि सतत मोबाइलला चिटकून राहिल्याने पुरेशी झोप मिळत नसल्यानेही व्यायाम करण्याकडे दुर्लक्ष होत आहे. - डॉ. रुडिगर क्रेच, आरोग्य प्रचार संचालक, डब्ल्यूएचओ

टॅग्स :Healthआरोग्य