शहरं
Join us  
Trending Stories
1
"त्या पुढाऱ्यांचा राग माझ्यावर काढू नका"; अजित पवार ग्रामस्थांशी काय बोलले?
2
शरद पवार गटाचे उमेदवार समजीत घाटगे अंतरवालीत; मनोज जरांगेंची घेतली भेट, २ तास चर्चा
3
शिवसेना शिंदे गटाचे कार्यकर्ते काँग्रेसच्या प्रचारात; भाजपच्या बंडखोर महिला नेत्याचा मोठा दावा
4
महायुतीत बंडखोरांचा ३६ चा आकडा, त्यापैकी १९ भाजपाचे; बंड शमले नाहीतर युती-आघाडीला ५० जागांवर फटका
5
धनंजय मुंडे यांच्या २०१९ च्या शपथपत्रात तीन, तर २०२४ मध्ये पाच अपत्यांचा उल्लेख!
6
'इमर्जन्सी' ही प्रोपोगंडा फिल्म आहे का? श्रेयसने विचारलेला कंगनाला प्रश्न! अभिनेत्री म्हणाली-
7
"तू तो गया"! सिली पॉइंटवर Sarfaraz Khan चं रचिन विरुद्ध 'स्लेजिंग'; व्हिडिओ व्हायरल
8
८ नोव्हेंबरपासून 'या' कंपनीचा IPO खुला होणार; प्राईज बँड ₹२४, परदेशात आहेत कंपनीचे ग्राहक
9
“मनोज जरांगेंच्या रुपात देशाला आधुनिक गांधी, आंबेडकर, मौलाना आझाद मिळाले”; कुणी केले कौतुक?
10
कर्नाटक आर्थिक संकटात! जेवढी द्यायची ऐपत, तेवढीच आश्वासने द्या...; खर्गेंनी महाराष्ट्रावरून नेत्यांचे कान टोचले
11
नेत्रदिपक भरारी! मेडिकलचं करिअर सोडलं, काहीतरी मोठं करायचं ठरवलं; झाली अधिकारी
12
"मी ठासून सांगतोय माघार घेणार नाही"; वर्षा बंगल्यावरील भेटीनंतर सरवणकरांची स्पष्ट भूमिका
13
Maharashtra Election 2024: महाविकास आघाडीचा गेम बिघडवणार?; ११ बंडखोर कोण आहेत?
14
अमिषा पटेलनं का नाकारला होता शाहरुख खानचा 'चलते चलते'?, अभिनेत्री म्हणाली - "मला..."
15
पंतप्रधानांच्या आर्थिक सल्लागार परिषदेच्या अध्यक्षांचे निधन; मोदींकडून शोक व्यक्त
16
तरुणीचा व्हिडीओ कॉल उचलला आणि हनिट्रॅपमध्ये अडकले मंत्री, त्यानंतर घडलं असं काही...
17
Video - "RC, ड्रायव्हिंग लायसन्सची गरज नाही, पकडलं तर फक्त भाजपाची डायरी दाखवा, पोलीस..."
18
Gautam Adani News : अदानींनी नेमकं केलंय तरी काय? 'या' कंपनीच्या मागे का लागल्यात PNB, ICICI सारख्या बँका?
19
'सुंदर' चेंडू अन् 'कॉपी पेस्ट फॉर्म्युला'! टॉम लॅथमसह रचिन झाला क्लीन बोल्ड (VIDEO)
20
कार्तिक आर्यन-विद्या बालनचा 'भूल भूलैय्या ३' कसा आहे? पहिला Review आला समोर

दोन कप 'पांढरा चहा' रोज प्या, १४ दिवसांत साखर नियंत्रणात, पाहा संशोधन काय सांगते?

By ऑनलाइन लोकमत | Published: October 04, 2021 3:00 PM

तुम्ही कधी पांढरा चहा प्यायला आहात का? डायबिटीसच्या रुग्णांसाठी हा चहा खूप फायदेशीर आहे. याचे सेवन रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. जर तुम्ही देखील डायबिटीसचे रुग्ण असाल आणि रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवायचे असेल तर तुम्ही पांढरा चहा घेऊ शकता.

जगात चहाचे मोठ्या प्रमाणावर सेवन केले जाते. विशेषतः भारतात लोकांच्या दिवसाची सुरुवात चहापासूनच होते. लोक दिवसभरात अनेकवेळा चहा पितात. मात्र तुम्ही कधी पांढरा चहा प्यायला आहात का? डायबिटीसच्या रुग्णांसाठी हा चहा खूप फायदेशीर आहे. याचे सेवन रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. जर तुम्ही देखील डायबिटीसचे रुग्ण असाल आणि रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवायचे असेल तर तुम्ही पांढरा चहा घेऊ शकता.

पांढरा चहा कशापासून बनवला जातो?कॅमेलियाच्या पानांपासून आणि फुलांपासून पांढरा चहा बनवला जातो. यात टॅनिन, फ्लोराईड्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि अँटी-ऑक्सिडंट्सचे गुणधर्म आहेत, जे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत.  हा चहा डायबिटीस रुग्णांसाठी रामबाण उपाय आहे. यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, जे इन्सुलिन प्रतिरोधनाचा धोका कमी करण्यास मदत करतात. यासाठी दिवसभरात किमान दोन कप पांढरा चहा प्यावा.

याबाबत रिसर्चगेट डॉट नेटवर एक संशोधन प्रकाशित झाले आहे. या संशोधनात असे सांगण्यात आले आहे की पांढरा चहा रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करतो. यात पॉलीफेनॉल नावाचा घटक असतो, जो ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेस कमी करतो. जळजळ, लठ्ठपणा आणि डायबिटीस कमी करण्यासाठी हा घटक फायदेशीर आहे. हे संशोधन उंदरांवर करण्यात आले आहे. यामध्ये कॅमेलिया अर्क वापरण्यात आला. त्यामुळे संशोधक डायबिटीस रुग्णांना पांढरा चहा पिण्यास सांगत आहेत.

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्सdiabetesमधुमेह