शहरं
Join us  
Trending Stories
1
IPL Auction 2025: 'अनुभवी' अश्विनसाठी दोन जुने संघ भिडले, अखेर CSK ने RR ला दिली मात, कितीला विकत घेतलं?
2
'ज्यांनी मला त्रास दिला ते सगळे साफ झाले', अशोक चव्हाणांची थोरात-देशमुखांवर बोचरी टीका
3
IPL Auction 2025: मुंबई इंडियन्सने सोडलेला जोफ्रा आर्चर अखेर राजस्थान रॉयल्समध्ये गेला, किती मिळाली किंमत?
4
शिवसेना मुख्यमंत्री पदावर अडीच वर्षासाठी दावा करणार? केसरकर स्पष्टच बोलले...!
5
IPL Auction 2025 : MI नं दिला नाही भाव; Ishan Kishan साठी काव्या मारन यांनी लावली एवढ्या कोटींची बोली
6
IPL Auction 2025 : बिग सरप्राइज! SRK च्या KKR नं रिलीज केलेल्या खेळाडूसाठी मोजली मोठी किंमत, अनेकांच्या भुवया उंचावणारी बोली
7
'तरुण नेतृत्व उभारणार, घरी बसणार नाही', पराभवानंतर शरद पवार नव्या जोमाने कामाला लागले
8
IPL Auction 2025: Gujarat Titans ची शांतीत क्रांती! ३ मॅचविनर खेळाडूंना 'गपचूप' घेतलं ताफ्यात, पाहा कोण?
9
"योगी आदित्यनाथांच्या 'त्या' घोषणेमुळे...";'बटेंगे तो कटेंगे'वर शरद पवारांचे महत्त्वाचे विधान
10
"...त्यामुळे महिलांनी आमच्या विरोधात मतदान केलं"; निकालानंतर शरद पवारांची पहिली प्रतिक्रिया
11
IPL 2025 Auction : १८ कोटींच पॅकेज नाकरणाऱ्या KL Rahul साठी DC नं किती कोटी मोजले ?
12
"EVM बाबत माहिती नाही, पण लोक सांगतात की..."; पराभवानंतर शरद पवारांचे मोठं विधान
13
महायुतीच्या विजयात CM योगींची किती मोठी भूमिका? चंद्रशेखर बावनकुळे म्हणतात...
14
IPL Auction 2025: युजवेंद्र चहलला १७७ % 'अप्रेझल'! बनला सर्वात महागडा स्पिनर, पंजाब किंग्जने घेतलं संघात
15
"काय झालं हेच आम्हाला कळेना...;" निवडणूक निकालाच्या दुसऱ्या दिवशी काँग्रेसनं सांगितला पुढचा प्लॅन
16
TATA IPL Auction 2025 Live: इशान किशन हैदराबादच्या ताफ्यात; SRH ने लावली 11.25 कोटींची बोली...
17
IPL Auction 2025: व्वा पंत... मानलं ! अवघ्या १५ मिनिटात इतिहास बदलला, रिषभ सर्वात महागडा खेळाडू ठरला!!
18
विधानसभा संपल्या, आता विधान परिषदेवर लक्ष; महायुतीच्या कोणत्या 6 नेत्यांना लागणार लॉटरी?
19
बनावट ASP बनून फिरली, पोलिसांनी केलं सॅल्यूट; एक छोटीशी चूक होताच झाली पोलखोल
20
"नियोजनाप्रमाणे प्रचार केला नाही"; काँग्रेस नेत्याने शरद पवार-ठाकरेंवर फोडलं पराभवाचे खापर

Health : ​‘थायरॉइड’ने त्रस्त असाल तर चुकूनही खाऊ नका हे पदार्थ !

By ऑनलाइन लोकमत | Published: June 09, 2017 6:32 AM

थायरॉइडची समस्या असल्यास आहाराचे काही पथ्य सांगण्यात आले आहेत. चला जाणून घेऊया की या समस्येदरम्यान कोणत्या खाद्यपदार्थांपासून लांब राहावे.

दिवसेंदिवस थायरॉइड समस्येने त्रस्त होणाऱ्याची संख्या वाढतच आहे. विशेष म्हणजे ही समस्या पुरुषांच्या तुलनेने महिलांमध्ये जास्त दिसून येते. थायरॉइडमुळे बहुतांश लोकांचे वजन वाढते आणि ही समस्या अजून बिकट होते. थायरॉइडची समस्या असल्यास आहाराचे काही पथ्य सांगण्यात आले आहेत. चला जाणून घेऊया की या समस्येदरम्यान कोणत्या खाद्यपदार्थांपासून लांब राहावे. * मद्यपान थायरॉइडमध्ये झोप न येण्याची समस्या उद्भवते. झोप येत नाही म्हणून आपण बऱ्याचदा मद्यप्राशन करतो. यामुळे समस्या अजून वाढते. सोबतच मद्यप्राशन केल्याने ओस्टियोपोरोसिसचा धोकादेखील वाढतो. * कॉफीही समस्या असल्यास कॉफीचेही सेवन टाळावे. कॉफीतील कॅफीनचा थायरॉइडवर सरळ प्रभाव पडत नाही मात्र थायरॉइडमुळे उद्भवणाऱ्या समस्या वाढतात आणि अस्वस्थता वाढते. * लाल मांस (रेड मीट) थायरॉइड झाल्यावर लाल मांस (रेड मीट) अजिबात खाऊ नये. रेड मीटमध्ये कोलेस्ट्रॉल आणि सेचुरेटेड फॅट असते, ज्यामुळे वजन वाढते. शिवाय याच्या सेवनाने रुग्णांना खाजेचा त्रास होऊ शकतो. * वनस्पती तूप वनस्पती तूप चांगल्या कॉलेस्ट्रॉलला नष्ट करुन वाईट कॉलेस्ट्रॉलच्या वाढीस चालना देते, आणि याचा थायरॉइडवर प्रभाव पडतो. * आयोडीनहायपोथायरॉइडच्या अवस्थेमध्ये आपण आयोडीनचे सेवन करु नये. शिवाय समुद्र पदार्थ आणि आयोडीनयुक्त मीठाचा वापर कटाक्षाने टाळावे.