शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'कारखाने विकत घ्यायला मी काही महाराष्ट्रभर हिंडलो नाही'; जयंत पाटलांनी अजित पवारांना डिवचले
2
"जेव्हा पराभव समोर दिसतो, तेव्हा 'असे' नॅरेटिव्ह सेट करण्याचा प्रयत्न सुरू होतो"; प्रविण दरेकर यांचा सुप्रिया सुळेंना टोला
3
"बंद सम्राटांना कायमचं घरात बंद करायची वेळ आलीय"; CM शिंदेंचा उद्धव ठाकरेंवर अप्रत्यक्ष निशाणा
4
अचानक मोठा विकेंड जाहीर! १५ ते २० नोव्हेंबर 'या' शाळा बंद राहणार; शासनाचा मोठा निर्णय
5
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'काल माझं अन् शरद पवारांचं भांडण झालं, त्यांनी सात सभा..."; सुप्रिया सुळेंनी सगळंच सांगितलं
6
गुंतवणूकदार विचित्र परिस्थितीत अडकले! शेअर ६१ हजारांनी पडला पण विकताही येत नाहीय...
7
दिल्ली महापौरपदासाठी भाजपचा उमेदवार अवघ्या ३ मतांनी हरला; आपची महापालिकेवर सत्ता
8
“मोदींनी ११ वर्षात काय केले? महाराष्ट्राच्या निवडणुकीचा ३७० कलमाशी काय संबंध?”: खरगे
9
काव्या मारनने संघाबाहेर काढलं, त्यानेच टीम इंडियाला रडवलं! आता लागणार १० कोटींची बोली?
10
बाळासाहेबांची इच्छा आम्ही पूर्ण केली, छ. संभाजीनगरच्या नामकरणावरुन PM मोदींचा उद्धवसेनेवर 'बाण'
11
घुसखोरांनाही ४५० रुपयांत गॅस सिलेंडर देणार; काँग्रेस नेत्याच्या विधानानं नवा वाद
12
गाझामध्ये इस्रायलचं तांडव, संपूर्ण कुटुंब नष्ट; शेजारी म्हणाला, "केवळ एकच मुलगा वाचला, पण तोही...!"
13
"गद्दारी केली तर लाज वाटण्यासारखं काहीच नाही"; दिलीप वळसेंच्या लेकीचे शरद पवारांना प्रत्युत्तर
14
महाराष्ट्रात मविआ सरकार स्थापन करु, एकही प्रकल्प बाहेर जाऊ देणार नाही; राहुल गांधींचा शब्द
15
BSNL नं लॉन्च केली भारतातील पहिली Satellite-to-Device सर्व्हिस, आता नेटवर्कशिवायही करू शकाल कॉलिंग!
16
विरोधक सत्तेत आले तर पहिली लाडकी बहीण योजना बंद पाडतील; नरेंद्र मोदींची टीका
17
पंकजांनंतर अशोक चव्हाणांचा 'बटेंगे तो कटेंगे'ला विरोध; म्हणाले, "मी सेक्युलर हिंदू पण..."
18
"विद्यार्थ्यांची मागणी न्यायपूर्ण, सामान्यीकरण अस्वीकार्य ..."; राहुल गांधींनी प्रयागराजमधील आंदोलनावर दिली प्रतिक्रिया
19
"काही ईव्हीएम मशिनमध्ये गडबड! असं परदेशी माणूस म्हणतोय..."; सुप्रिया सुळे यांचा मोठा दावा
20
'या' देशातील ६ आंदोलनकर्त्यांना मृत्यूदंडांची शिक्षा; सरकारविरोधी निदर्शनांमध्ये होता सहभाग

Health Tips : हिरव्या टोमॅटोचे आरोग्याला होणारे फायदे वाचून व्हाल अवाक्, लगेच कराल आहारात समावेश

By ऑनलाइन लोकमत | Published: January 22, 2022 1:55 PM

Green Tomato Benefits to health : जर तुम्ही यांचा डाएटमध्ये समावेश कराल तर तुम्हाला यातील अॅंटी इंफ्लामेट्री गुणांचाही फायदा मिळतो. हिरवे टोमॅटो खाल्ल्याने इम्यूनिटी मजबूत होते. तसेच त्वचेसाठीही हिरवे टोमॅटो खाणं फायदेशीर असतात.

Green Tomato Benefits to health : लाल टोमॅटोचा वापर आपण नेहमीच वेगवेगळ्या भाज्यांमध्ये करतो किंवा तसेही जेवताना खातो. लाल टोमॅटोचे आरोग्याला होणारे वेगवेगळे फायदेही तुम्हाला माहीत असतील. पण हिरव्या टोमॅटोच्या आरोग्याला होणाऱ्या फायद्यांबाबत क्वचितच कुणाला माहीत असेल. एक्सुपर्टनुसार, हिरव्या टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, फायबर, फोलेट, कॅल्शिअम, पोटॅशिअमसारखे पोषक तत्व आढळून येतात. जर तुम्ही यांचा डाएटमध्ये समावेश कराल तर तुम्हाला यातील अॅंटी इंफ्लामेट्री गुणांचाही फायदा मिळतो. हिरवे टोमॅटो खाल्ल्याने इम्यूनिटी मजबूत होते. तसेच त्वचेसाठीही हिरवे टोमॅटो खाणं फायदेशीर असतात.

डोळ्यांसाठी फायदा

डोळे हेल्दी ठेवण्यासाठी तुम्ही हिरव्या टोमॅटोंच सेवन करायला हवं. हिरव्या टोमॅटोंमध्ये बीटा-कॅरोटीन आढळतं, जे डोळे हेल्दी ठेवण्यासाठी आणि डोळ्यांची दृष्टी मजबूत करण्यासाठी मदत करतं.

इम्यूनिटी मजबूत होते

हिरव्या टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असतं. व्हिटॅमिन सी इम्यूनिटी बूस्ट करतं. त्यामुळे हिरव्या टोमॅटोंचा आहारात समावेश कराल तर तुमची इम्यूनिटी मजबूत होईल.

ब्लड प्रेशरची समस्या दूर होते

हिरव्या टोमॅटोमध्ये पोटॅशिअम भरपूर प्रमाणात असतं. जे ब्लड प्रेशर कंट्रोल करण्यासाठी फायदेशीर ठरतं. ब्लड प्रेशरच्या रूग्णांसाठी हिरव्या टोमॅटोंचं सेवन करणं फायदेशीर असतं.

त्वचेसाठी फायदेशीर

आहारात हिरव्या टोमॅटोंचा समावेश करण्याचा आणखी एक मोठा फायदा होतो तो त्वचेला. हिरव्या टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर असतं. आणि सोबत यातील एंटीऑक्सीडंटने त्वचा हेल्दी राहण्यासाठीही मदत मिळते. 

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य