शहरं
Join us  
Trending Stories
1
जरांगेंच्या यादीला ओबीसींची यादी तयार, जो तो उठतोय त्यांनाच भेटायला जातोय; लक्ष्मण हाकेंनी रणशिंग फुंकले
2
Rashmi Shukla IPS: 22 व्या वर्षी बनल्या IPS, रश्मी शुक्लांचं किती झालंय शिक्षण?
3
IND vs NZ : वानखेडेवर मुंबईकरांची दिवाळी! चाहत्यांसाठी विराट कोहली थिरकला, VIDEO
4
काश्मीरमधील चिनाब ब्रिजवर दहशतवाद्यांची वक्रदृष्टी, पाकिस्तानबरोबर चीनही रचतोय कट
5
हीच ती वेळ? शिंदे गटातील नेते ठाकरे गटाच्या मिलिंद नार्वेकरांची भेटीला; अचूक टायमिंगची चर्चा
6
IND vs NZ, 3rd Test : जड्डूचा 'पंजा' अन् वॉशिंग्टनचा 'चौका'; न्यूझीलंडचा पहिला डाव २३५ धावांत आटोपला
7
शिवाजी महाराजांची मूर्ती पाहताच चिमुकली नतमस्तक, मराठी अभिनेत्रीच्या लेकीचं होतंय कौतुक; पाहा व्हिडिओ
8
Maharashtra Election 2024: गुलाबराव विरुद्ध गुलाबराव; मंत्री बनवणाऱ्या 'या' मतदारसंघात चुरशीची लढत
9
"त्या पुढाऱ्यांचा राग माझ्यावर काढू नका"; अजित पवार ग्रामस्थांशी काय बोलले?
10
एकावर ३ फ्री शेअर देणार 'ही' कंपनी, खरेदीसाठी गुंतवणूकदारांच्या उड्या; २७००% वाढलाय भाव
11
“बंडखोरी केलेले लोक आमचेच, समजूत काढण्यात यश येईल”; देवेंद्र फडणवीसांना विश्वास
12
Singham Again Movie Review : रामायणाच्या पटलावरील अ‍ॅक्शन-कॉमेडीचा फसलेला डाव, जाणून घ्या कसा आहे सिनेमा?
13
WhatsApp ने आणलं कस्टम चॅट लिस्ट फीचर; युजर्सचा होणार मोठा फायदा, कसा करायचा वापर?
14
Gold Silver Price Review: सोन्यापेक्षा चांदीत अधिक तेजी; ऑक्टोबरमध्ये ₹४३६० महागलं गोल्ड, तर चांदी...
15
मराठा आंदोलकांच्या घोषणाबाजीने भाजपा उमेदवार मेघना बोर्डीकरांचा गावातून काढता पाय
16
"...तोवर कायदा लागू केला जाऊ शकत नाही", UCC संदर्भात प्रशांत किशोर यांचा मोदी सरकारला सल्ला
17
आज मुहूर्त ट्रेडिंगवर खरेदी करा 'हे' 10 शेअर्स...तज्ज्ञांना दमदार परताव्याची आशा
18
चेन्नईनं १८ कोटी का मोजले? Ravindra Jadeja नं मुंबईच्या मैदानात दिलं उत्तर
19
शौर्य, धैर्य अन् प्रेमाचा संगीतमय नजराणा! दिवाळीच्या मुहुर्तावर 'संगीत मानापमान'चा टीझर, 'या' दिवशी प्रदर्शित होणार चित्रपट
20
५०० रुपयांपेक्षाही कमी किंमतीत BSNL चा प्लॅन; दीर्घ वैधतेसह मिळणार एक्स्ट्रा डेटा

नखं खाण्याची सवय अशी पडू शकते महागात, वाढू शकतो या गंभीर आजारांचा धोका

By ऑनलाइन लोकमत | Published: August 19, 2022 11:23 AM

Health Tips : खरंतर ही सवय मोडणं अनेकांसाठी कठीण असतं. पण हे अशक्य नक्कीच नाहीयेत. चला जाणून घेऊया तुमच्या सवयीमुळे तुम्हाला कोणत्या गोष्टींचा सामना करावा लागू शकतो. 

लहानांपासून ते मोठ्यांपर्यंत अनेकांना नखं खाण्याची, कुरतडण्याची सवय बघायला मिळते. अनेकांमध्ये नखं खाण्याची ही सवय असण्याची वेगवेगळी कारणे बघायसा मिळतात. पण नखं खाल्ल्याने केवळ तुमच्या नखांचं नुकसान होतं असं नाहीतर तुम्हाला अनेक आजारांचाही सामना करावा लागतो. आपल्या नखांमध्ये अनेक प्रकारचे विषाणू असतात, ज्यामुळे तुम्हारा आजारपण येतं. खरंतर ही सवय मोडणं अनेकांसाठी कठीण असतं. पण हे अशक्य नक्कीच नाहीयेत. चला जाणून घेऊया तुमच्या सवयीमुळे तुम्हाला कोणत्या गोष्टींचा सामना करावा लागू शकतो. 

आजारी पाडणारे बॅक्टेरिया - नखांमध्ये साल्मोनेला आणि ई कोलाई सारखे  रोग निर्माण करणारे बॅक्टेरिया असतात. जेव्हा तुम्ही दातांनी नखं खाता तेव्हा ते तुमच्या तोंडात सहज शिरतात. त्यामुळे तुम्ही आजारी पडता. 

त्वचा विकार - नखं खाल्ल्याने बोटांच्या त्वचेला इजा होते. त्यामुळे अनेक अडचणींचा सामना तुम्हाला करावा लागू शकतो. याच कारणाने तुम्हाला स्कीन इन्फेक्शन होण्य़ाची दाट शक्यता असते.

दातांचं नुकसान - नखं खाण्याच्या तुमच्या सवयीमुळे तुमच्या दातांचं नुकसान होतं. नखांमधून निघणारी घाण तुमच्या दातांना कमजोर करते. अनेक अभ्यासांमधूनही हे समोर आलंय की, नखं खाल्ल्याने दात कमजोर होतात. 

त्वचेला जखमा - सतत नखं खाणाऱ्या लोकांना डर्मेटोफेजिया नावाच्या आजाराने ग्रस्त होतात. या आजारामुळे त्वचेवर जखमा होऊ लागतात. 

तणाव - एका अभ्यासातून हे समोर आलं आहे की, जे लोक सतत नखं खातात जे अधिक तणावात असतात. 

कॅन्सर होण्याचा धोका - नेहमी नखं खाल्ल्याने आतड्यांचा कॅन्सर होऊ शकतो. नखं खाल्ल्याने नखातील बॅक्टेरिया आतड्यांमध्ये जातात आणि यामुळे कॅन्सरसारखा रोगही होऊ शकतो.

या सवयीपासून अशी मिळवा सुटका

1) जेव्हाही तुम्हाला नखं करतडण्याची इच्छा होईल लगेच दुसरीकडे लक्ष केंद्रीत करा. असं काही वाटलं तर लगेच एखादं फळ खाण्यासाठी घ्या. याने तुमचं मन डायव्हर्ट होईल. तसेच नखं खाणं रोखण्यासाठी तुम्ही च्युईंगम खाऊ शकता. 

2) नखं लहान ठेवा : नखं असतील तरच तुम्ही नखं खाऊ शकाल. त्यामुळे नखं वाढलेले असेल तर लगेच ते कापा. नखं जराही वाढले की, ते ट्रिम करत रहा. 

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य