शहरं
Join us  
Trending Stories
1
'काँग्रेसचा खरा चेहरा समोर आला', मल्लिकार्जुन खर्गेंच्या 'त्या' वक्तव्यावर PM मोदींचा घणाघात
2
जम्मू-काश्मीरमध्ये पुन्हा टार्गेट किलींग; 2 बिगर कश्मिरी मजुरांवर दहशतवाद्यांचा गोळीबार
3
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024: काटेवाडीत पाडवा का साजरा करणार? अजित पवारांनी कारणच सांगितलं, म्हणाले...
4
कॅनडामध्ये सुपरलॅबचा भंडाफोड, मोठ्या प्रमाणात ड्रग्ज आणि शस्त्रे जप्त, भारतीय वंशाच्या व्यक्तीला अटक
5
"बाळासाहेब असते तर थोबाड फोडलं असतं"; अरविंद सावंतांच्या वक्तव्यावर CM शिंदेंची प्रतिक्रिया
6
ऐन दिवाळीत मतदारांपर्यंत पोहचण्यासाठी दोन्ही पवारांची धावाधाव
7
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : सांगली विधानसभेत महाविकास आघाडीला धक्का! जयश्री पाटील निवडणूक लढवण्यावर ठाम
8
Maharashtra Election 2024: नाशिक पूर्वमध्ये थेट सामना; अन्य तीन मतदारसंघात तिरंगी, चौरंगी लढत
9
Muhurat Trading : मुहूर्त ट्रेडिंगनंतर तेजीसह बाजार बंद, 'या' १० शेअर्समध्ये जोरदार खरेदी, गुंतवणूकदारांनी कमावले ४ लाख कोटी
10
Mumbai Crime: फटाके फोडण्याच्या वादातून तरुणाची हत्या, मुंबईतील धक्कादायक घटना
11
जरांगेंच्या यादीला ओबीसींची यादी तयार, जो तो उठतोय त्यांनाच भेटायला जातोय; लक्ष्मण हाकेंनी रणशिंग फुंकले
12
किंग कोहलीची 'विराट' चूक; मैदानात थांबण्यापेक्षा चोरटी धाव घेण्याच्या नादात फसला (VIDEO)
13
पोस्टर'वार'! योगी आदित्यनाथ यांच्या 'बटेंगे तो कटेंगे'ला अखिलेश यादवांकडून पलटवार
14
भीषण! पाकिस्तानमध्ये मोठा बॉम्बस्फोट; ५ शाळकरी मुलं आणि एका पोलिसासह ७ जणांचा मृत्यू
15
'लॉरेन्स बिश्नोईने मला लवकर मारावे...', खासदार पप्पू यादव असं का म्हणाले?
16
IND vs NZ, 3rd Test Day 1 Stumps : फलंदाजांमुळे टीम इंडिया अडचणीत; ८६ धावांत गमावल्या ४ विकेट्स
17
"चुकीची चिठ्ठी काढणारा पोपट, आजपर्यंत...!"; शंभूराज देसाई यांचा संजय राऊतांना टोला
18
AUS vs PAK : "ऑस्ट्रेलियात पाकिस्तानने एक सामना जिंकला तर...", अक्रमने आपल्याच संघाची लाज काढली
19
मल्लिकार्जुन खरगेंनी कर्नाटक सरकारवर ताशेरे ओढले,मुख्यमंत्र्यांनी दिले स्पष्टीकरण; नेमकं प्रकरण काय?
20
ऐन सणासुदीच्या-निवडणुकीच्या काळात मावळ हादरले! पवन मावळातील ३० वर्षीय तरुणाची दगडाने ठेचून हत्या

दिवाळीत अरबटचरबट खाल्ल्यावर 'ही' डिटॉक्स ड्रिंक्स प्या, वजन अगदी झटपट कमी होईल

By ऑनलाइन लोकमत | Published: November 05, 2021 2:17 PM

विषारी घटकांमुळे होणाऱ्या समस्या दूर करण्यासाठी शरीरातील विषारी घटक काढून टाकणे अत्यंत आवश्यक आहे. दिवाळी २०२१ च्या मुहूर्तावर अशा डिटॉक्सिफिकेशन ड्रिंक्सबद्दल जाणून घ्या जे शरीरातील विषारी पदार्थ काही वेळात बाहेर काढतील.

चयापचय वाढवण्यासाठी वेळोवेळी शरीराला डिटॉक्स करणे फार महत्वाचे आहे. सणासुदीमध्ये तर ते अधिक महत्त्वाचे बनते. कारण या दरम्यान अनेक तळलेले पदार्थ एकाच वेळी आपण खातो. या चक्रात शरीरात विषद्रव्ये तयार होतात. विषारी घटकांमुळे होणाऱ्या समस्या दूर करण्यासाठी शरीरातील विषारी घटक काढून टाकणे अत्यंत आवश्यक आहे. दिवाळी २०२१ च्या मुहूर्तावर अशा डिटॉक्सिफिकेशन ड्रिंक्सबद्दल जाणून घ्या जे शरीरातील विषारी पदार्थ काही वेळात बाहेर काढतील.

हळदीचे दूधसणासुदीच्या काळात शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी हळदीचे दूध एक उत्तम उपाय आहे. ते तयार करण्यासाठी, उकळत्या दुधात दालचिनीचा तुकडा, थोडी काळी मिरी, लवंग आणि वेलची आणि एक चमचा हळद घाला. ते ५ मिनिटे उकळवा. यानंतर त्यात मध घालून प्या. हे दूध रोज प्यायल्याने खूप फायदा होतो.

लिंबू-आले पेयलिंबू आणि आले देखील शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकतात. यासाठी एक ग्लास पाण्यात अर्धा लिंबू पिळून त्यात एक इंच आल्याचा तुकडा टाका. ते चांगले उकळून अर्धे गाळून प्या. तुम्ही ते सकाळी आणि रात्री जेवणानंतर पिऊ शकता.

बीट पेयशरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यासाठी बीटरूट ड्रिंक देखील खूप चांगले मानले जाते. ते बनवण्यासाठी अर्धा ग्लास पाण्यात बीटरूटचे तुकडे करून उकळा. त्यात मीठ, मिरपूड आणि लिंबू घालून गरमागरम प्या.

दालचिनी पेयएक चतुर्थांश चमचे दालचिनी पावडर एका ग्लास पाण्यात उकळा. त्यात अर्धा लिंबू आणि एक चमचा मध मिसळून ते गाळून चहासारखे प्या. हे पेय तुमचे चयापचय सुधारण्याबरोबरच तुमचे शरीर डिटॉक्स करेल.

ग्रीन टीदिवसातून दोन ते तीन वेळा ग्रीन टी प्या. ग्रीन टी हा देखील चांगला पर्याय आहे. लिंबू आणि मध मिसळून ग्रीन टी प्यायल्यास आणखी चांगले परिणाम मिळतील. जर तुम्ही हिरव्या चहाची पाने वापरत असाल तर पाणी उकळल्यानंतर त्यात एक चमचा पाने टाका आणि 5 मिनिटे झाकून ठेवा. यानंतर लिंबू आणि मध टाकून गाळून प्या.

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स