शहरं
Join us  
Trending Stories
1
अबब... काय तो स्टॅमिना! धड झोप नाही, खाण्याची वेळ नाही, प्रचारादरम्यान, नेतेमंडळी कोणती काळजी घेतात?
2
मेल्यावरही फरफट, झोळीतून नेला देह, रस्ताच नसल्याने चार किमी पायपीट, पेणमधील विदारक चित्र
3
"जागतिक महासत्तांच्या यादीत भारत हवा", व्लादिमीर पुतिन यांचं विधान
4
पुरुष टेलर घेऊ शकणार नाही महिलांचे माप, उत्तर प्रदेश महिला आयोगाचा प्रस्ताव
5
थंडीविना केवळ १९ टक्के क्षेत्रावरच रब्बीच्या पेरण्या, ज्वारी ३४ टक्के, हरभरा १७, गव्हाचा केवळ ४ टक्के पेरा पूर्ण
6
संजूचं शतक; आफ्रिकेत फिरकीची 'करामत' अन् सूर्याच्या कॅप्टन्सीत टीम इंडियाचा विजयी धडाका कायम!
7
"काँग्रेसकडून जाती-जातीत भांडण लावण्याचा खतरनाक खेळ, म्हणूनच 'एक है तो सेफ है"', नरेंद्र मोदी यांचा घणाघात
8
ठाण्यात बिल न देता हॉटेलात जायची सवय तेच दावोसमध्ये केले; जयंत पाटलांचा शिंदेंना जोरदार टोला 
9
कॅप्टन सूर्याकडून तो खास मेसेज मिळाला अन् संजू चमकला!
10
रावेरचे माजी आमदार आर. आर. पाटील यांचे निधन
11
IND vs SA : लांब सिक्सर मारणाऱ्यापेक्षा रस्त्यावर पडलेला मॅच बॉल लांबवणाऱ्याची चर्चा (VIDEO)
12
मी शिवसेना सोडली तेव्हा ३५ आमदार, १५ खासदार माझ्याकडे आलेले...; राज ठाकरेंचा एकाच वाक्यात उद्धव, शिंदेंवर नेम
13
मिस्ट्री स्पिनरची जादू; दक्षिण आफ्रिकेच्या ताफ्यातील स्फोटक फलंदाज ठरले फुसका बार!
14
फुटबॉल सामन्यावेळी इस्रायली नागरिकांवर हल्ला; १२ जखमी, नेतन्याहूंनी नेदरलँडला विमाने पाठविली
15
Aiden Markram नं रुबाब दाखवला; पण Arshdeep Singh समोर तो फिका ठरला (VIDEO)
16
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'समोरासमोर चर्चेला तयार', पृथ्वीराज चव्हाणांचं अमित शाहांना खुलं चॅलेंज
17
Sanju Samson ची सेंच्युरी! एका डावात ३ खास रेकॉर्ड्सला घातली गवसणी
18
फक्त एक षटकार मारला त्यातही सुर्या भाऊची हवा! IPL मधील २१ कोटींचा सिक्सर किंग पडला मागे
19
जानेवारीमध्ये भाजपला मिळणार नवीन राष्ट्रीय अध्यक्ष; 22 नोव्हेंबरला दिल्लीत महत्वाची बैठक
20
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : महिलांबाबत अपमानास्पद वक्तव्यावर निवडणूक आयोग ॲक्शमोडवर,अधिकाऱ्यांना दिल्या कारवाईच्या सूचना

'या' गोष्टीमुळे टाळता येतो त्वचेच्या कॅन्सरचा धोका, सोपा आणि साधा उपाय!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: August 06, 2019 10:39 AM

अमेरिकेच्या ब्राउन यूनिव्हर्सिटीमध्ये नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका रिसर्चनुसार, व्हिटॅमिन-ए १७ टक्क्यांपर्यंत त्वचेच्या कॅन्सरचा धोका कमी होतो.

वेगवेगळ्या कॅन्सरमधील त्वचेच्या कॅन्सरपासून बचाव करायचा असेल तर व्हिटॅमिन-ए युक्त पदार्थांचा आहारात समावेश करावा. अमेरिकेच्या ब्राउन यूनिव्हर्सिटीमध्ये नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका रिसर्चनुसार, व्हिटॅमिन-ए १७ टक्क्यांपर्यंत त्वचेच्या कॅन्सरचा धोका कमी होतो. अभ्यासकांनुसार, व्हिटॅमिन-ए त्वचा आणि शरीराच्या विकासातही महत्त्वाची भूमिका बजावतं.

ब्राउन यूनिव्हर्सिटीचे असोसिएट प्रोफेसर यूनयांग चो यांच्यानुसार, त्वचेच्या कॅन्सरमध्ये स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमाचाही समावेश आहे, ज्याला रोखणं फार कठीण आहे. पण नुकत्या करण्यात आलेल्या रिसर्चमधून समोर आले आहे की, डाएटमध्ये व्हिटॅमिन-ए चा समावेश केला तर त्वचेच्या कॅन्सरचा धोका कमी केला जाऊ शकतो. कारण व्हिटॅमिन ए चं सेवन केल्याने सूर्याच्या किरणांचा शरीरावर होणारा नकारात्मक प्रभाव कमी केला जाऊ शकतो.

(Image Credit : Medical News Today)

अमेरिकन मेडिकल असोसिएशन डर्मेटोलॉजी यांच्यानुसार, हा रिसर्च खूप जास्त काळापासून सुरू होता. १९८४ ते २०१२ दरम्यान हा रिसर्च १, २१, ७०० महिलांवर करण्यात आला. त्यासोबतच १९८६ ते २०१२ दरम्यान ५१,५२९ अमेरिकन पुरूषांचाही या रिसर्चमध्ये समावेश करण्यात आला होता. यांच्या डाएटमध्ये व्हिटॅमिन ए युक्त फळं आणि भाज्यांचा समावेश करण्यात आला होता. रिसर्चमध्ये सहभागी महिला आणि पुरूषांची डाएट आणि त्वचेचा कॅन्सर यातील संबंध समजून घेण्यात आला.

(Image Credit : Best Life)

रिसर्चमध्ये १ लाख २३ हजार गोऱ्या लोकांचा समावेश करण्यात आला होता. त्यांच्या कुटूंबात कुणालाही कॅन्सर झालेला नव्हता. अशा गोऱ्या लोकांना त्वचेच्या कॅन्सरचा धोका इतरांच्या तुलनेत अधिक असतो. रिसर्चमध्ये सहभागी १, ९७८ लोकांमध्ये स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमा असल्याचे आढळून आले. हा त्वचेच्या कॅन्सरचा एक प्रकार आहे. ज्यात कॅन्सरच्या पेशी वेगाने वाढतात आणि त्यांना रोखणं कठीण असतं. शरीराची व्हिटॅमिन ए ची गरज भागवण्यासाठी डाएटमध्ये गाजर, शेंगदाणे, बदाम, ब्रोकली आणि चण्यांचा समावेश करावा.

टॅग्स :ResearchसंशोधनHealthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स