शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Chhagan Bhujbal: देवेंद्र फडणवीस यांनी झोकून काम केलंय; ते मुख्यमंत्री झाले तर आनंदच होईल - छगन भुजबळ
2
मी मोदी सरकारसोबत उभी ठाकणार; ममता बॅनर्जींचे भर विधानसभेत मोठे वक्तव्य 
3
Ajmer Sharif: "आता चंद्रचूड प्रत्येक ठिकाणी मुलाखती देत बसलेत"; असदुद्दीन ओवेसी भडकले 
4
शरद पवार गटाला ७२ लाख मते पण १०च जागा जिंकले, अजितदादा गटाला ५८.१ लाख मते पण ४१ जागा जिंकले
5
प्रकाश आंबेडकरांना सोबत न घेणे भोवले? मविआला २० ठिकाणी फटका; सर्वाधिक नुकसान शरद पवारांचे!
6
Blast in Delhi: राजधानी दिल्लीत मोठा स्फोट; तपास यंत्रणा अलर्ट मोडवर
7
"दिल्ली जगातील सर्वात असुरक्षित राजधानी", अरविंद केजरीवालांचा केंद्र सरकारवर हल्लाबोल 
8
सलग दुसऱ्यांदा शेअर देतेय 'ही' कंपनी, रेकॉर्ड डेट उद्या; ५० रुपयांपेक्षा कमी किंमत
9
खळबळजनक! गुजरातमध्ये सरकारी योजनेचा लाभ घेण्यासाठी रुग्णांची मुद्दाम केली अँजिओप्लास्टी
10
सणासुदीच्या काळात Indian Railway मालामाल; तिकीट विक्रीतून कमावले 12 हजार कोटी!
11
IND vs AUS: वर्षभर 'फ्लॉप शो', मात्र ऑस्ट्रेलियात 'विराट' कमबॅक; गावसकरांनी सांगितलं शतकामागचं रहस्य
12
ऑस्ट्रेलियन PM अँथनी अल्बानीज यांनी घेतली टीम इडियाची भेट; किंग कोहलीसोबतचा संवाद चर्चेत (VIDEO)
13
BSNL ची आपल्या कोट्यवधी ग्राहकांना मोठी भेट; कंपनीने सुरू केली HD कॉलिंग सेवा...
14
पत्नीसोबत झालं भांडण, रागाच्या भरात पतीने घरच पेटवलं; व्हिडीओ व्हायरल
15
४० हजार कोटींची संपत्ती असणाऱ्या तरुणाने घेतला सन्यास! ऐशोआरामाच्या जीवनाचा का केला त्याग?
16
Maharashtra Politics : ज्यावेळी भाजपला मुख्यमंत्री निवडण्यासाठी ७२ तास लागले,तेव्हा धक्कातंत्र वापरले, नवीन चेहरे आले समोर
17
मुख्यमंत्रिपदाच्या शर्यतीतून शिंदे बाहेर, फडणवीसवर सस्पेन्स कायम; BJP कसा घेणार निर्णय?
18
कोणीही मुख्यमंत्री झाले तरी...; देवेंद्र फडणवीस CM होण्याची शक्यता असतानाच मनोज जरांगेंचा इशारा
19
"बच्चू कडूंना महायुतीमध्ये घेण्याची आवश्यकता नाही, त्यांनी…", भाजपच्या वरिष्ठ नेत्याची स्पष्ट भूमिका
20
Gold Silver Price Today 28 November: तेजीनंतर सोन्या-चांदीच्या दरात पुन्हा घसरण; पाहा दिल्ली ते कोलकात्यापर्यंतचे नवे दर

'या' गोष्टीमुळे टाळता येतो त्वचेच्या कॅन्सरचा धोका, सोपा आणि साधा उपाय!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: August 06, 2019 10:39 AM

अमेरिकेच्या ब्राउन यूनिव्हर्सिटीमध्ये नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका रिसर्चनुसार, व्हिटॅमिन-ए १७ टक्क्यांपर्यंत त्वचेच्या कॅन्सरचा धोका कमी होतो.

वेगवेगळ्या कॅन्सरमधील त्वचेच्या कॅन्सरपासून बचाव करायचा असेल तर व्हिटॅमिन-ए युक्त पदार्थांचा आहारात समावेश करावा. अमेरिकेच्या ब्राउन यूनिव्हर्सिटीमध्ये नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका रिसर्चनुसार, व्हिटॅमिन-ए १७ टक्क्यांपर्यंत त्वचेच्या कॅन्सरचा धोका कमी होतो. अभ्यासकांनुसार, व्हिटॅमिन-ए त्वचा आणि शरीराच्या विकासातही महत्त्वाची भूमिका बजावतं.

ब्राउन यूनिव्हर्सिटीचे असोसिएट प्रोफेसर यूनयांग चो यांच्यानुसार, त्वचेच्या कॅन्सरमध्ये स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमाचाही समावेश आहे, ज्याला रोखणं फार कठीण आहे. पण नुकत्या करण्यात आलेल्या रिसर्चमधून समोर आले आहे की, डाएटमध्ये व्हिटॅमिन-ए चा समावेश केला तर त्वचेच्या कॅन्सरचा धोका कमी केला जाऊ शकतो. कारण व्हिटॅमिन ए चं सेवन केल्याने सूर्याच्या किरणांचा शरीरावर होणारा नकारात्मक प्रभाव कमी केला जाऊ शकतो.

(Image Credit : Medical News Today)

अमेरिकन मेडिकल असोसिएशन डर्मेटोलॉजी यांच्यानुसार, हा रिसर्च खूप जास्त काळापासून सुरू होता. १९८४ ते २०१२ दरम्यान हा रिसर्च १, २१, ७०० महिलांवर करण्यात आला. त्यासोबतच १९८६ ते २०१२ दरम्यान ५१,५२९ अमेरिकन पुरूषांचाही या रिसर्चमध्ये समावेश करण्यात आला होता. यांच्या डाएटमध्ये व्हिटॅमिन ए युक्त फळं आणि भाज्यांचा समावेश करण्यात आला होता. रिसर्चमध्ये सहभागी महिला आणि पुरूषांची डाएट आणि त्वचेचा कॅन्सर यातील संबंध समजून घेण्यात आला.

(Image Credit : Best Life)

रिसर्चमध्ये १ लाख २३ हजार गोऱ्या लोकांचा समावेश करण्यात आला होता. त्यांच्या कुटूंबात कुणालाही कॅन्सर झालेला नव्हता. अशा गोऱ्या लोकांना त्वचेच्या कॅन्सरचा धोका इतरांच्या तुलनेत अधिक असतो. रिसर्चमध्ये सहभागी १, ९७८ लोकांमध्ये स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमा असल्याचे आढळून आले. हा त्वचेच्या कॅन्सरचा एक प्रकार आहे. ज्यात कॅन्सरच्या पेशी वेगाने वाढतात आणि त्यांना रोखणं कठीण असतं. शरीराची व्हिटॅमिन ए ची गरज भागवण्यासाठी डाएटमध्ये गाजर, शेंगदाणे, बदाम, ब्रोकली आणि चण्यांचा समावेश करावा.

टॅग्स :ResearchसंशोधनHealthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स