शहरं
Join us  
Trending Stories
1
सत्ता स्थापनेच्या हालचालींना वेग; एकनाथ शिंदे उद्या महाराष्ट्राच्या मुख्यमंत्रिपदाचा राजीनामा देणार
2
IPL Auction 2025: काव्या मारनची 'स्मार्ट' खेळी! जयदेव उनाडकटने रचला मोठा इतिहास; केला अनोखा विक्रम
3
विरोधी पक्षनेतेपदासाठी ठाकरे गट आग्रही, पण मविआ एकत्रित दावा करू शकते का? कायदा काय सांगतो?
4
IPL Auction 2025: १३ वर्षांचा वैभव सूर्यवंशी झाला 'करोडपती'! राजस्थानने केलं 'रॉयल' स्वागत; किती लागली बोली?
5
भाजपचे नियोजन 'King', मायक्रो प्लानिंगच्या जोरावर पक्षाला मिळवून दिला सर्वात मोठा विजय
6
IPL Auction 2025: Rohit Sharma ला 'ओपनिंग पार्टनर' मिळाला! Mumbai Indians ने ५.२५ कोटींना 'याला' संघात घेतला!
7
अमेरिकेतील 'या' शहरातून सूर्य गायब; आता थेट दोन महिन्यांनी होणार दर्शन, कारण...
8
अविमुक्‍तेश्‍वरानंद यांनी उद्धव ठाकरेंना दिला होता CM होण्याचा आशीर्वाद, आता सांगितलं माहायुतीच्या महाविजयाचं कारण 
9
कोण आहे Priyansh Arya? ज्याच्यासाठी प्रिती झिंटानं ३० लाख ऐवजी पर्समधून काढले ३.८० कोटी
10
निकालापूर्वी राजकीय संन्यास जाहीर केला, भाजपाला मोठे यश मिळताच निर्णय बदलला; नेते म्हणाले...
11
ऑफिसात डुलकी घेतली, म्हणून कंपनीनं नोकरीवरून काढलं; 'त्यांनी' असा बदला घेतला की, सर्वांनाच चकित केलं!
12
“मविआत आमचे संख्याबळ जास्त, मला विरोधी पक्षनेता व्हायला नक्कीच आवडेल”: भास्कर जाधव
13
IPL Auction 2025 : एका डावात १० विकेट्स घेणाऱ्या MI च्या गोलंदाजाला CSK नं केलं 'करोडपती'  
14
मतमोजणीच्या आकडेवारीत घोळ? व्हायरल पोस्टचे सत्य समोर, निवडणूक अधिकारी म्हणाले...
15
पुन्हा तेच घडले? पिपाणी चिन्हामुळे घोळ, तुतारीला बसला मोठा फटका; शरद पवारांचे ९ उमेदवार पडले
16
“आमचे आमदार फुटणार नाहीत, ताकदीने लढणार”; ठाकरे गटाला ठाम विश्वास, शिंदे गटाला सुनावले
17
IPL Auction 2025: MS Dhoni चा 'भिडू' Mumbai Indians ने पळवला; दीपक चहरसाठी मोजले किती कोटी? जाणून घ्या
18
मी ही निवडणूक मोठ्या मताधिक्याने कसा जिंकलो..? जितेंद्र आव्हाडांनी सांगितला १ ऑगस्टपासूनचा EVM चा घटनाक्रम
19
IPL Auction 2025: भुवीसाठी MI अन् LSG यांच्यात 'बोली युद्ध'; होऊ दे खर्च म्हणत शेवटी RCB नं मारली बाजी
20
फडणवीस मुख्यमंत्री झाले तर भाजपकडे शिंदेंसाठी प्लॅन 'B'? ठरू शकतो असा फॉर्म्युला 

पेन किलरला म्हणा NO अन् खा 'हे' फळ, वेदना दुर होतील झटक्यात; उंदरांवर झालेल्या संशोधनात दावा

By ऑनलाइन लोकमत | Published: October 29, 2021 5:32 PM

पेनकिलरला उत्तम पर्याय आहे ते एक फळ (Painkiller fruit). जे नैसर्गिक वेदनाशामक आहे. शरीराच्या कोणत्याही वेदना या फळामुळे दूर होतात हे संशोधनातही सिद्ध झालं आहे.

डोकेदुखी, पाठदुखी, कंबरदुखी किंवा शरीराच्या कोणत्याही भागात वेदना झाल्या की आपण सर्वात आधी पेनकिलर (Painkiller) म्हणजे वेदनाशामक औषध घेतो. पण सतत असं वेदनाशामक औषध घेतल्याने त्याचे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात. आता याच पेनकिलरला उत्तम पर्याय आहे ते एक फळ (Painkiller fruit). जे नैसर्गिक वेदनाशामक आहे. शरीराच्या कोणत्याही वेदना या फळामुळे दूर होतात हे संशोधनातही सिद्ध झालं आहे.

आरोग्यासाठी फळं (Fruit) सर्वांत उत्तम असतात. फळं खाण्यामुळे शरीरातली ऊर्जेची पातळी आणि आरोग्य उत्तम राहतं. पण एक फळ असं आहे, जे वेदनाशामक आहे. ते फळ म्हणजे हिमालयन अंजीर (Anjeer).  हिमालयन अंजीर उत्तराखंडच्या कुमाऊं जिल्ह्यात 'बेडू' (Bedu Fruit) या नावाने ओळखलं जातं.

हिमालयीन प्रदेशात आढळणाऱ्या या लोकप्रिय फळाचे इतर अनेक वैद्यकीय फायदे असल्याचं संशोधनात आढळून आलं आहे. संशोधकांनी हिमालयन अंजीराच्या अर्काच्या प्रभावावर तीन वर्षे अभ्यास केला. 'प्लांट्स' जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनाच्या अहवालानुसार, हिमालयन अंजीर येत्या काळात नैसर्गिक वेदनाशामक म्हणून खूप प्रभावी उपाय ठरू शकतो. ग्रामीण भागामध्ये या फळाचा पाठदुखीवर उपचार करण्यासाठी वापर केला जातो. असे पीटीआय या वृत्तसंस्थेशी बोलताना एलपीयूचे सहायक प्राध्यापक देवेश तिवारी यांनी सांगितलं.

डोकेदुखी, अंगदुखी, पाठदुखी, गुडघेदुखी किंवा गॅसमुळे निर्माण होणाऱ्या समस्यांवर आपण अनेकदा औषधं घेतो. या औषधांमुळे आपल्याला तात्काळ आराम मिळतो. मात्र याचे अनेक दुष्परिणामदेखील होतात. अशा परिस्थितीमध्ये आयुर्वेदिक उपायांचा अवलंब करण्याचा सल्ला डॉक्टर देतात. म्हणजे डोकेदुखी किंवा अंगदुखीवर मोहरीच्या तेलाचा मसाज केल्यास फायदा होतो. तसंच पोटदुखी असेल, तर ओवा आणि काळ्या मिठाचं पाणी पिण्यास सांगितलं जातं. आता अंजरी हे नैसर्गिक वेदनाशामक म्हणून उत्तम पर्याय ठरू शकतं.

अ‍ॅस्पिरिन (Aspirin) आणि डायक्लोफेनाक (Diclofenac) या गोळ्यांच्या ऐवजी हिमालयन अंजीर एक उत्तम पर्याय असल्याचं संशोधनात समोर आले आहे. उंदरांवर (Rat) केलेल्या प्रयोगातून हे सिद्ध झालं आहे.

हे वाचा - कोरफड आरोग्यदायी म्हणून सारखी पोटात घेत असाल तर सावधान! होऊ शकतो उलटा परिणाम

पंजाबमधल्या लवली प्रोफेशनल इन्स्टिट्यूटमधल्या (LPU) संशोधकांच्या नेतृत्वाखालच्या आंतरराष्ट्रीय टीमने हे संशोधन केलं आहे. हे संशोधन करणाऱ्यांमध्ये LPU व्यतिरिक्त, उत्तराखंडमधलं कुमाऊं विद्यापीठ, गुजरातमधलं गणपत विद्यापीठ, ग्रेटर नोएडामधलं शारदा विद्यापीठ, इटलीमधलं मेसिना विद्यापीठ, इराणमधली तेहरान युनिव्हर्सिटी ऑफ मेडिकल सायन्सेस आणि शाहिद बहिश्ती विद्यापीठातल्या संशोधकांचा समावेश होता.

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्सfruitsफळे