शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights: एकनाथ शिंदे ठरले वरचढ, उद्धव ठाकरेंना मोठा फटका; ५१ पैकी केवळ १४ जागाच जिंकल्या
2
कोण १६२ मतांनी तर कोण २०८ मतांनी विजयी; 'या' जागांवर पाहायला मिळाली चुरशीची लढत!
3
महाराष्ट्रातील निकालांचा देशाच्या राजकारणावर किती परिणाम होईल? ६ मुद्द्यांमध्ये समजून घ्या
4
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights: महायुतीच्या बंपर विजयाचा संघाने रचला पाया; भाजपाने प्रचाराचा ट्रेंडच बदलला
5
Maharashtra Assembly Election 2024 Results Highlights : "सर्व दिग्गज नेते एकाच वेळी पराभूत होतील असं होऊ शकत नाही, आम्हाला संशय..."
6
Maharashtra Vidhan Sabha Election Result 2024 : भाजपातून शरद पवार गटात प्रवेश केलेल्या नेत्यांचं काय झालं? वाचा सविस्तर
7
'या' दोन नेत्यांनी भाजपच्या विजयात निभावली महत्त्वाची भूमिका, मध्य प्रदेशातही केली होती कमाल!
8
कश्मिरा शाहच्या नाकावरची पट्टी काढली, पोस्ट करत म्हणाली, "जखमेच्या खुणा..."
9
मविआचा सुपडा साफ, महायुतीनं सत्ता राखली; नवीन सरकारचा शपथविधी पुन्हा वानखेडेवर?
10
विधानसभा निवडणूक निकालानंतर तेजस्विनी पंडितच्या पोस्टने वेधलं लक्ष; म्हणाली, "आमचा राजा..."
11
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights: बहिणींची मोठी साथ, जरांगे फॅक्टर निष्प्रभ; महाविकास आघाडीची पूर्णपणे धूळधाण
12
औक्षण करताना उडाला आगीचा भडका; नवनिर्वाचित आमदार थोडक्यात बचावले
13
कपूर कुटुंबात लग्नाची लगबग, पापाराझींसमोर पडता पडता वाचली करिष्मा; व्हिडिओ व्हायरल
14
आजचे राशीभविष्य - २४ नोव्हेंबर २०२४, मान व प्रतिष्ठा वाढेल, नोकरीत बढतीही होऊ शकते
15
यशस्वी भव:! सिक्सर मारत तोऱ्यात ठोकली सेंच्युरी; जैस्वालची खास क्लबमध्ये एन्ट्री
16
शरद पवारांचा पश्चिम महाराष्ट्र गड अखेर ढासळला; महायुतीने जिंकल्या ५८ पैकी ४६ जागा
17
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights: उत्तर महाराष्ट्रात ‘महायुती’ची मुसंडी, काँग्रेसचे पानिपत; उद्धवसेनेलाही साफ नाकारले
18
सर्व पोल पंडितांचे अंदाज खोटे ठरले, महायुतीचा महाविजय; महाविकास आघाडी चारीमुंड्या चीत
19
कोमेजलेले कमळ फुलले! फडणवीसांचे मार्गदर्शन, बावनकुळेंची मेहनत, अन्‌ पक्षजनांनी केली कमाल
20
ठाणे एकनाथ शिंदेंचे, तर मुंबई भाजप आणि उद्धव ठाकरेंची; काँग्रेसची अवस्था बिकट

जुलाब लागल्याने वाढल्या टॉयलेटच्या फेऱ्या, जाणून घ्या यावर काही खास घरगुती उपाय!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: July 02, 2024 10:46 AM

Stomach Problems: जर तुम्हाला ही समस्या झाली असेल तर घरीच यावर सोपे उपाय करू शकता. हे घरगुती उपाय काय आहे हे जाणून घेऊ. 

Stomach Problems: पावसाळ्यात दुषित पाण्यामुळे किंवा चुकीचं खाल्ल्यामुळे अनेकदा पोटाची समस्या होते. अनेकांना जुलाब होतात. ज्यामुळे त्यांना सतत टॉयलेटच्या फेऱ्या माराव्या लागतात. तसेच पोटदुखी आणि पोट फुगण्याची समस्याही होते. अशात जर तुम्हाला ही समस्या झाली असेल तर घरीच यावर सोपे उपाय करू शकता. हे घरगुती उपाय काय आहे हे जाणून घेऊ. 

दही खा

जुलाबाची समस्या दूर करण्यासाठी दही फार फायदेशीर ठरतं. दह्यामध्ये प्रोबायोटिक्स आढळतात. जे चांगले बॅक्टेरिया रिस्टोर करतात आणि पोटाचं आरोग्य चांगलं ठेवतात. दह्यामुळे पचनही चांगलं होतं आणि जुलाब बंद होतात.

मेथीचे दाणे

मेथीच्या दाण्यांमध्ये अनेक औषधी गुण असतात. या दाण्याच्या सेवनाने पोटाला आराम मिळतो आणि जुलाबाची समस्याही दूर होते. मेथीच्या दाण्याचं सेवन करण्यासाठी एक चमचा मेथीचे दाणे एक ग्लास पाण्यात टाकून उडकून घ्या. हे पाणी कोमट झाल्यावर सेवन करा. याने जुलाब बंद होतील.

लिंबू पाणी

जुलाब लागल्यावर लिंबू पाणी पिणं फार फायदेशीर ठरतं. जुलाब लागल्यावर कमजोरी जाणवते. ही कमजोरी लिंबू पाण्याने दूर होते. लिंबू पाणी कोमट प्यावं. यासाठी एक ग्लास पाणी कोमट करा आणि त्यात लिंबाचा रसा टाका. दिवसातून २ ते ३ वेळा या पाण्याचं सेवन करा.

काही इतर उपाय

- आल्याचा चहा प्यायल्याने जुलाबाची समस्या दूर होण्यास मदत मिळते. आल्यामध्ये अ‍ॅंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण असतात जे पोटाची समस्या दूर करतात.

- जुलाब लागल्यावर शरीरा हायड्रेटेड ठेवणं फार गरजेचं असतं. त्यामुळे भरपूर पाणी प्या किंवा ओआरएसचं पाणी प्या. 

- अ‍ॅपल व्हिनेगर जुलाबची समस्या दूर करण्यासाठी फायदेशीर असतं. या अ‍ॅंटी-बॅक्टेरिअल गुण असतात. एक ग्लास पाण्यात २ चमचे अॅपल व्हिनेगर टाकून सेवन करू शकता.

- दालाचीनी सुद्धा ही समस्या दूर करण्यास फायदेशीर ठरते. यात अ‍ॅंटी-मायक्रोबियल गुण असतात. एक दालचीनीची दांडी पाण्यात उकडून प्या. याने जुलाब आणि ब्लोटिंगची समस्या दूर होईल.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य