शहरं
Join us  
Trending Stories
1
ओबीसी नेते लक्ष्मण हाके यांच्या कारवर हल्ला; नांदेडच्या कंधार तालुक्यातील घटना
2
जम्मू काश्मीर: दहशतवाद्यांचा गावातील रक्षण समितीच्या सदस्यांवर हल्ला; दोघांची हत्या
3
नादाला लागू नका, यापुढे मराठा आरक्षणावर बोलू नका; मनोज जरांगे यांचा राज ठाकरेंना इशारा
4
"एकदा संधी द्या, नालायक ठरलो तर पुन्हा तोंड दाखवणार नाही", राज ठाकरेंचे भावनिक आवाहन...
5
काँग्रेस पक्ष संकटात असताना अशोक चव्हाण अटकेच्या भीतीने भाजपात गेले; नाना पटोलेंचा निशाणा
6
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : मविआच्या जाहिरातीमधून अजित पवारांची बदनामी; राष्ट्रवादीने दिली पोलीस आयुक्तांकडे तक्रार
7
पाकिस्तानी सैन्य प्रमुखांचा पाकिस्तानातच अपमान; इराणी गार्डनी रोखले, बैठकीलाच जाऊ देईनात
8
IPL 2025: KKRने केली मोठी चूक? रिलीज केलेल्या 'या' २ खेळाडूंनी केला 'सुपरहिट धमाका'
9
"भाजपने डॉग स्क्वाड पाळलेत"; जयंत पाटलांचा सदाभाऊ खोतांवर पलटवार; फडणवीस यांचं नाव घेत म्हणाले...
10
WPL 2025 Retention: स्मृती ते हरनमप्रीत! इथं पाहा ५ संघातील रिटेन-रिलीज खेळाडूंची संपूर्ण यादी
11
"राजसाहेब तुम्हाला खरंच बडव्यांनी घेरलंय, सावध रहा"; ठाकरे गटात गेलेल्या अखिल चित्रेंचा इशारा
12
मुंबईत एकनाथ शिंदे - उद्धव ठाकरेंमध्ये कोण वरचढ?; 'या' ११ जागा ठरणार निर्णायक
13
AUS vs IND : 'ते' विसरा त्यांनी १५ वर्षांत स्वत:ला सिद्ध केलंय; कपिल देव यांची विराट-रोहितसाठी बॅटिंग
14
"धारावीची पुनर्निविदा काढून भूखंड गिळण्याचा ठाकरेंचा प्रयत्न"; आशिष शेलारांचा गंभीर आरोप
15
Maharashtra Election 2024: कोणत्या मतदारसंघात काँग्रेसच्या नेत्यांनी केलीये बंडखोरी?
16
रिटायर्ड जजच्या घरात चोरी; ग्रामस्थांना पाहताच चोरांनी काढला पळ, तलावात पडून एकाचा मृत्यू
17
CSK ची टीम इंडियाशी गद्दारी? Rachin Ravindra च्या मुद्यावरुन उथप्पाची 'सटकली'
18
"महाराष्ट्र लुटेंगे और हमारे दोस्तोंको बाटेंगे हा भाजपचा अजेंडो"; अमरावतीमध्ये उद्धव ठाकरेंची बोचरी टीका
19
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024: नवाब मलिकांना भाजपाचा विरोध, अजित पवार मलिकांसाठी मैदानात, थेट रोड शोमध्ये दाखल
20
भाजपने खोटी जाहिरात छापून आणली; काँग्रेसची मुख्य निवडणूक अधिकाऱ्यांकडे तक्रार 

जुलाब लागल्याने वाढल्या टॉयलेटच्या फेऱ्या, जाणून घ्या यावर काही खास घरगुती उपाय!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: July 02, 2024 10:46 AM

Stomach Problems: जर तुम्हाला ही समस्या झाली असेल तर घरीच यावर सोपे उपाय करू शकता. हे घरगुती उपाय काय आहे हे जाणून घेऊ. 

Stomach Problems: पावसाळ्यात दुषित पाण्यामुळे किंवा चुकीचं खाल्ल्यामुळे अनेकदा पोटाची समस्या होते. अनेकांना जुलाब होतात. ज्यामुळे त्यांना सतत टॉयलेटच्या फेऱ्या माराव्या लागतात. तसेच पोटदुखी आणि पोट फुगण्याची समस्याही होते. अशात जर तुम्हाला ही समस्या झाली असेल तर घरीच यावर सोपे उपाय करू शकता. हे घरगुती उपाय काय आहे हे जाणून घेऊ. 

दही खा

जुलाबाची समस्या दूर करण्यासाठी दही फार फायदेशीर ठरतं. दह्यामध्ये प्रोबायोटिक्स आढळतात. जे चांगले बॅक्टेरिया रिस्टोर करतात आणि पोटाचं आरोग्य चांगलं ठेवतात. दह्यामुळे पचनही चांगलं होतं आणि जुलाब बंद होतात.

मेथीचे दाणे

मेथीच्या दाण्यांमध्ये अनेक औषधी गुण असतात. या दाण्याच्या सेवनाने पोटाला आराम मिळतो आणि जुलाबाची समस्याही दूर होते. मेथीच्या दाण्याचं सेवन करण्यासाठी एक चमचा मेथीचे दाणे एक ग्लास पाण्यात टाकून उडकून घ्या. हे पाणी कोमट झाल्यावर सेवन करा. याने जुलाब बंद होतील.

लिंबू पाणी

जुलाब लागल्यावर लिंबू पाणी पिणं फार फायदेशीर ठरतं. जुलाब लागल्यावर कमजोरी जाणवते. ही कमजोरी लिंबू पाण्याने दूर होते. लिंबू पाणी कोमट प्यावं. यासाठी एक ग्लास पाणी कोमट करा आणि त्यात लिंबाचा रसा टाका. दिवसातून २ ते ३ वेळा या पाण्याचं सेवन करा.

काही इतर उपाय

- आल्याचा चहा प्यायल्याने जुलाबाची समस्या दूर होण्यास मदत मिळते. आल्यामध्ये अ‍ॅंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण असतात जे पोटाची समस्या दूर करतात.

- जुलाब लागल्यावर शरीरा हायड्रेटेड ठेवणं फार गरजेचं असतं. त्यामुळे भरपूर पाणी प्या किंवा ओआरएसचं पाणी प्या. 

- अ‍ॅपल व्हिनेगर जुलाबची समस्या दूर करण्यासाठी फायदेशीर असतं. या अ‍ॅंटी-बॅक्टेरिअल गुण असतात. एक ग्लास पाण्यात २ चमचे अॅपल व्हिनेगर टाकून सेवन करू शकता.

- दालाचीनी सुद्धा ही समस्या दूर करण्यास फायदेशीर ठरते. यात अ‍ॅंटी-मायक्रोबियल गुण असतात. एक दालचीनीची दांडी पाण्यात उकडून प्या. याने जुलाब आणि ब्लोटिंगची समस्या दूर होईल.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य