शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'समोरासमोर चर्चेला तयार', पृथ्वीराज चव्हाणांचं अमित शाहांना खुलं चॅलेंज
2
निमलष्करी दलाच्या अधिकाऱ्यांच्या रेशन मनी भत्त्याला कात्री; दर महिन्याला ४००० रुपयांचे नुकसान
3
"...तोपर्यंत त्यांचा निर्णय बदलणार नाही"; अजित पवारांना परत घेण्याबद्दल शरद पवारांचं विधान
4
जम्मू-काश्मीरच्या सोपोरमध्ये सैन्याची मोठी कारवाई; दोन दहशतवाद्यांचा खात्मा
5
RSA vs IND : दक्षिण आफ्रिकेनं टॉस जिंकला, टीम इंडिया सेट करणार टार्गेट!
6
"...तर बाळासाहेबांनी उद्धव ठाकरेंना गोळ्या घातल्या असत्या"; नारायण राणेंचं विधान
7
ऐकावं ते नवलच! १२ वर्षे जुन्या कारचे अंत्यसंस्कार, चार लाख खर्च करुन बांधली समाधी
8
सध्यातरी इतकेच महायुतीत ठरले...; अमित शाह यांच्या मुख्यमंत्री नावाच्या दाव्यावर प्रफुल्ल पटेलांची प्रतिक्रिया
9
"अरे देवा...", राहुल-अथियाने दिली गुडन्यूज; सूर्यकुमारची पत्नी देविशाच्या कमेंटनं मात्र वेधलं लक्ष
10
Maharashtra Election 2024: गडचिरोलीत किती ही बंडखोरी; कोणाच्या हाती आमदारकीची दोरी?
11
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : अमित शाहांच्या विधानावरुन नवा वाद,संभाजीराजे छत्रपतींनी घेतला आक्षेप; नेमकं प्रकरण काय?
12
Maharashtra Election 2024: लोकसभेला 62 पैकी 43 मतदारसंघात काँग्रेसला मताधिक्य; विदर्भातील लढतीचं गणित कसं?
13
AUS A vs IND A : ऑस्ट्रेलियात टीम इंडियाविरुद्ध चिटिंग? व्हिडिओ होतोय व्हायरल
14
सीबीआयने अधिकाऱ्याला लाच घेताना पकडले, घरात धाड टाकली, रोकडचा डोंगर सापडला
15
चॅम्पियन्स ट्रॉफी पाकिस्तानात होईल आणि भारतही येईल, आता कमीपणा नाही; PCB अध्यक्षांची प्रतिक्रिया
16
'आम्ही भारताला फक्त शस्त्र विकत नाही, आमचं नातं विश्वासावर टिकून आहे', पुतिन स्पष्ट बोलले
17
Athiya Shetty-K L Rahul: अथिया शेट्टीने दिली गुडन्यूज, लग्नानंतर एका वर्षातच पाळणा हलणार; शेअर केली पोस्ट
18
सरन्यायाधीशांचा आज शेवटचा वर्किंग डे; सुप्रीम कोर्टात 'असं' काय घडलं, सगळेच हसले
19
उद्धव ठाकरेंची मशाल घराघरांत-समाजासमाजात आग लावणारी; CM एकनाथ शिंदेंचा हल्लाबोल
20
"कॉम्प्रोमाईज करणारा पुढे यशस्वी होतो"; मुख्यमंत्रीपदाबाबत बोलताना अजितदादा म्हणाले, "आमचं टार्गेट..."

केस गळतात, कोंडा झालाय, वाढत नाहीत...जास्तीत जास्त लोक 'या' गोष्टीकडे करतात दुर्लक्ष!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: June 01, 2024 9:50 AM

Hair Care Tips : डोक्याच्या त्वचेची काळजी घेतली गेली नाही तर बॅक्टेरिया आणि केमिकल्समुळे केसगळती होऊ लागते.

Hair Care Tips : महिला असो वा पुरूष आजकाल वेगवेगळ्या कारणांनी लोकांना केसगळतीचा सामना करावा लागत आहे. कमी वयातच केस तुटणे किंवा गळणे अशा समस्या होत आहेत. याची कारणे वेगवेगळी आहेत. यात फंगल इन्फेक्शन, स्कीन इंन्फेक्शन हेही कारणं असतात. या दोन्हीं समस्यांमुळे केस मुळातून कमजोर होतात. डोक्याच्या त्वचेची काळजी घेतली गेली नाही तर बॅक्टेरिया आणि केमिकल्समुळे केसगळती होऊ लागते. अशात डोक्याच्या त्वचेची काळजी कशी घ्यावी हे माहीत असलं पाहिजे.

डोक्याच्या त्वचेची काळजी

- डोक्याची त्वचा निरोगी ठेवायची असेल सगळ्यात महत्वाची बाब ठरते आहार. प्रोटीन, मिनरल्स आणि व्हिटॅमिन्सचा डाएटमध्ये समावेश करावा. लो फॅट डेअरी प्रॉडक्ट, कडधान्य, फळं आणि हिरव्या भाज्यांचा संतुलित आहार घ्यावा.

- बरेच लोक केसांना रोज शाम्पू करतात. पण असं करणं चुकीचं असतं. आठवड्यातून 2 वेळा केसांना शाम्पू करा. केस पाण्याने धुवा. याने केसांवरील आणि डोक्याच्या त्वचेवरील धुळ निघून जाईल. डॅंड्रफपासूनही सुटका मिळेल. 

त्वचा ऑयली असल्यास काय करावे?

- जर डोक्याची त्वचा ऑयली असेल तर चिकट केसांमध्ये तेल लावू नका. दुसऱ्यांचा कंगवा वापरू नका. आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा तेलाने मालिश करा. डोक्याच्या त्वचेची मालिश केल्याने रक्तप्रवाह व्यवस्थित होतो, तसेच मांसपेशींना आरामही मिळतो. 

- चांगल्या क्वॉलिटीच्या अ‍ॅंटी-डॅंड्रफ आणि कंडीशनरचा वापर करावा. केसांवर केमिकल ट्रिटमेंट केल्याने डोक्याच्या त्वचेवर नकारात्मक प्रभाव पडतो. अशात डोक्याच्या त्वचेवर अ‍ॅलोवेरा जेल आणि व्हिटॅमिन-ई ऑइल कॅप्सूल लावल्याने त्वचा चांगली राहते.

- डोक्याची त्वचा खराब झाली तर केस जास्त गळतात आणि कमी वेगाने वाढू लागतात. तसेच डॅंड्रफ आणि डोक्याची त्वचा कोरडी होऊन खिपल्याही निघू लागतात. हेल्दी डाएट, मेडिटेशनने ही समस्या दूर केली जाऊ शकते.ऑलिव ऑइल गरजेचं

- ऑलिव ऑइल केसांसाठी आणि डोक्याच्या त्वचेसाठी फायदेशीर असतं. याने केसांना चमक मिळते. डोक्याच्या त्वचेवर जमा झालेल्या खिपल्या दूर होतात. त्यासाठी दोन चमचे ऑलिव ऑइलने डोक्याच्या त्वचेची मालिश करा.

टॅग्स :Hair Care Tipsकेसांची काळजीHealth Tipsहेल्थ टिप्स