शहरं
Join us  
Trending Stories
1
महायुतीचा मुख्यमंत्री कोण?, अमित शाहांनी दिले संकेत; एका विधानानं चर्चांना उधाण
2
Maharashtra Election 2024: "माफी मागा, अन्यथा...", डी के शिवकुमार यांचा महायुतीच्या नेत्यांना इशारा
3
"जातीजातीत समाज विखुरला जावा; SC, ST, OBC समाज एकजूट राहू नये हा काँग्रेसचा डाव"; मोदींचा हल्लाबोल
4
"तुमचा शत्रू जमिनीच्या मार्गाने येतोय"; राज ठाकरेंनी कुणाला दिला इशारा?
5
G-NCAP मध्येही खळबळ उडाली! मारुतीच्या नवी डिझायरला ५ स्टार सेफ्टी रेटिंग; टाटाला मोठा धक्का
6
...तर कोकणातील ३ जिल्हे अख्खा महाराष्ट्र पोसू शकतात; राज ठाकरेंचं कळकळीचं आवाहन
7
UPI पेमेंटसाठी इंटरनेटची गरज भासरणार नाही, 'या' फीचरद्वारे लगेच होणार पेमेंट; काय आहे लिमिट?
8
'महायुतीचे सरकार बनवायचे, देवेंद्र भाऊंना विजयी करायचे'; अमित शाहांनी पहिलीच सभा गाजवली, विरोधकांवर तोफ डागली
9
अब्जाधीश उद्योगपती चिरतरूण राहण्यासाठी करतो दररोज १८ तासांचा उपवास, डाएटमध्ये काय-काय?
10
ओळीने फ्लॉप सिनेमे देणारा अभिनेता आता ४१ व्या वर्षी पुन्हा आजमावणार बॉलिवूडमध्ये नशीब
11
SBI Q2 Results : दुसऱ्या तिमाहीत २८% नं वाढला SBI चा नफा, अपेक्षेपेक्षा अधिक; शेअरची स्थिती काय?
12
"एक हैं तो सेफ हैं"; पंतप्रधान मोदींची नवी घोषणा; म्हणाले, "आपल्याला एकत्र राहून..."
13
होणाऱ्या नवऱ्यासोबत फोनवर बोलत घराबाहेर पडली अन् जंगलात जाऊन...
14
महाविकास आघाडीच्या या कृत्याला जनता माफ करणार नाही; PM नरेंद्र मोदींचा हल्लाबोल
15
PM Vidyalaxmi Scheme : काय आहे पीएम विद्यालक्ष्मी योजना? यासाठी कोण अर्ज करू शकतो? जाणून घ्या...
16
व्होट जिहादच्या मुद्द्यावरुन राजकारण तापलं; किरीट सोमय्यांची निवडणूक आयोगाकडे तक्रार
17
देवेंद्र जी, आप भी चुनाव लड रहे है... मोदींनी नाव घेताच देवेंद्र फडणवीस धावत आले, धुळ्यातील सभेत काय घडलं?
18
Wipro ला मिळाल्या २ ब्लॉक डील्स; ८.५ कोटी शेअर्सचं ट्रान्झॅक्शन; शेअर्सवर काय परिमाम होणार?
19
SA vs IND : ऋतुराज गायकवाडला पुन्हा का वगळलं? भारतीय कर्णधार सूर्यकुमार यादवचं मोठं विधान
20
ट्रम्प यांची एक घोषणा आणि Waaree Energies Shares आपटले; २ दिवसांत १०% ची घसरण

टॉयलेटमध्ये मोबाइलचा वापर ठरतोय पाइल्सचं कारण, वेळीच व्हा सावध!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: November 21, 2019 10:25 AM

आपण प्रवास करताना अनेकदा बघतो की, आजूबाजूच्या वेगवेगळ्या भिंतींवर, बसेसमध्ये, रिक्षांवर, रेल्वेत १०० टक्के पाइल्स बरा करण्याचा दावा करणाऱ्या जाहिराती दिसतात.

(Image Credit : Social Media)

आपण प्रवास करताना अनेकदा बघतो की, आजूबाजूच्या वेगवेगळ्या भिंतींवर, बसेसमध्ये, रिक्षांवर, रेल्वेत १०० टक्के पाइल्स बरा करण्याचा दावा करणाऱ्या जाहिराती दिसतात. अनेकजण याला बळी पडतात आणि नको नको ते उपचार घेतात. आता या सडकछाप उपचारांनी आजार दूर होण्याऐवजी आणखी वाढतो. तेव्हा रूग्ण डॉक्टरकडे जातात. इतकेच काय तर अनेकजण तर गुगल करून स्वत:च्या मनानेच औषधे घेतात. त्यामुळे अनेकांना सर्जरी करावी लागते. 

पाइल्स म्हणजेच मूळव्याध रूग्णांची संख्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. याला बदलती लाइफस्टाईल आणि खाण्या-पिण्याच्या चुकीच्या सवयी कारणीभूत असतात. लखनौच्या केजीएमयूमधील डॉ. अरशद यांनी सांगितले की, १० वर्षांआधी ओपीडीमध्ये रोज पाइल्सचे केवळ ५० रूग्ण यायचे. आता ही संख्या वाढून २५० झाली आहे.

(Image Credit : Aajtak)

डॉक्टर अरशद नवभारत टाइम्ससोबत बोलताना म्हणाले की. पाइल्स वाढण्याचं कारण बदलती लाइफस्टाईल आणि खाण्या-पिण्यात झालेले बदल हे आहेत. आजकाल फळं खाण्याऐवजी त्यांचा ज्यूस घेतला जातो. यात फायबर नसतं. पण आपल्या मोठ्या आतडीमध्ये केवळ फायबर आणि पाणी जातं. फास्ट फूडच्या चलनामुळे आणि फिजिकल अॅक्टिविटी कमी झाल्याने लोक पाणीही कमी पितात. याने लोकांना आधी पोटाच्या समस्या होतात, नंतर ते पाइल्सचे शिकार होतात. यापासून बचाव करण्यासाठी फळं-भाज्या खाण्यासोबत भरपूर पाणी सेवन करावं.

तसेच अलिकडे टॉयलेटमध्ये मोबाइल घेऊन जाण्याचं देखील प्रमाण वाढलं आहे. याबाबत त्यांनी सांगितले की, 'अलिकडे लोक टॉयलेटमध्ये फोन घेऊन जातात. त्यामुळे ते आत आधीपेक्षा जास्त वेळ घालवू लागले आहेत. याने पाइल्सचा धोका जास्त राहतो. यावर उपाय म्हणजे टॉयलेटमध्ये मोबाइल वापरू नका. तसेच पेपर किंवा पुस्तकं वाचू नका. तसेच इंडियन टॉयलेट सीटचा वापर करा.

कारणे –

* मलाबष्टंभ अथवा बद्धकोष्ठता (Constipation)

* अति तिखट, अती तेलकट तसंच बाहेरचे पदार्थ जास्त खाणे

* मांसाहार, मद्यसेवन, सिगारेट, तंबाखू सेवन

* सततचे बैठे काम

* अति जागरण

* जेवणाच्या आणि कामाच्या अनियमित वेळा

* कोरडे आणि शिळे अन्न खाणे

* अनुवांशिक

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य