शहरं
Join us  
Trending Stories
1
बारामतीचं राजकीय तापमान वाढणार: अजित पवारांना शह देण्यासाठी शरद पवार मैदानात; आज ६ ठिकाणी सभा!
2
"महायुतीत मुख्यमंत्री पदासाठी कुठलीही रस्सीखेच नाही, कुणीही मागणी केलेली नाही"; फडणवीस स्पष्टच बोलले
3
"जिवंत राहायचं असेल तर...", अभिनेता सलमान खानला पुन्हा लॉरेन्स बिश्नोई गँगची धमकी
4
IPL 2025 मेगा लिलाव कधी होणार? समोर आली महत्त्वाची अपडेट; स्टार खेळाडू होणार मालामाल
5
मधुरिमाराजेंची लढण्यापूर्वीच माघार, काँग्रेस आता राजेश लाटकरांना पाठिंबा देणार?
6
राज्यात ‘एमआयएम’चे १५ उमेदवार, एकाला पाठिंबा, मुस्लिम मतविभाजन टाळण्यासाठी कमी उमेदवार
7
आजचे राशीभविष्य, ५ नोव्हेंबर २०२४ : घरात आनंदाचे वातावरण राहील, अपूर्ण कामे तडीस जातील
8
विमान प्रवाशांसाठी मोठी बातमी! फ्लाइटमध्ये इंटरनेट वापरण्याबाबत सरकारचा नवीन नियम
9
शेअर बाजारात सलग दुसऱ्या घसरणीसह सुरुवात; Nifty च्या 'या' स्टॉक्समध्ये जोरदार विक्री
10
अमेरिका आज निवडणार नवा राष्ट्राध्यक्ष, ट्रम्प-हॅरिस यांच्यात हाेणार ऐतिहासिक लढत
11
"तुम्ही सरळ जसप्रीत बुमराहला कॅप्टन करा अन् रोहित शर्माला सांगा..."; सुनील गावसकर यांची संतप्त प्रतिक्रिया
12
Suzlon Shares: वर्षभराच्या उच्चांकापेक्षा २२ टक्क्यांनी घसरला शेअर; खरेदीची संधी की आणखी घसरणार भाव?
13
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Live Updates: बंडखोर बनणार का 'किंगमेकर'? तब्बल १५७ उमेदवार रिंगणात
14
कोणताही गाजावाजा न करता 'बिग बॉस' फेम अभिनेत्रीने साधेपणाने केलं लग्न, सर्वांकडून कौतुकाचा वर्षाव
15
Reliance Jio IPO : मुकेश अंबानी केव्हा आणणार देशातील सर्वात मोठा आयपीओ? मोठी अपडेट आली समोर, पाहा संपूर्ण डिटेल्स
16
बार्शीत ५ जरांगे-पाटील समर्थकांची माघार; एकजण मात्र दिवसभर नॉटरिचेबल!
17
राज्यात बंडखोरीचा सार्वत्रिक उद्रेक, तब्बल १५७ बंडखोर रिंगणात, कुठे कुठे काय स्थिती?
18
बंडखोरांमुळे महायुती आणि मविआलाही जबर धक्के; यंदा वाढणार रंगत
19
ठाण्यात वर्चस्वाची लढाई; १९ मतदारसंघांपैकी सहा ठिकाणी बंडखोरीचे ग्रहण, जिल्ह्यात शिंदेसेना, उद्धवसेनासह भाजपही मोठा भाऊ होण्यासाठी प्रयत्नशील
20
अतुल सावेंसमोर हॅट्ट्रिकचे आव्हान, यंदा इम्तियाज जलील यांच्याशी लढत; मतविभागणीचा फायदा होणार?

झोपेच्या अनेक समस्यांचा सामना करावा लागतोय?; हे असू शकतं कारण

By ऑनलाइन लोकमत | Published: April 09, 2019 4:03 PM

तुमची झोप पूर्ण होत नाही का? किंवा तुम्हालाही झोपेच्या समस्यांचा सामना करावा लागतो का? ही समस्या अनुवांशिक असू शकते.

तुमची झोप पूर्ण होत नाही का? किंवा तुम्हालाही झोपेच्या समस्यांचा सामना करावा लागतो का? ही समस्या अनुवांशिक असू शकते. संशोधकांनी केलेल्या एका नव्या संशोधनातून सिद्ध झाल्यानुसार, आपल्या शरीराच्या अनेक भागांमध्ये अनुवांशिक कोड झोपेच्या समस्या निर्माण होण्यासाठी जबाबदार असतात. मेसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल आणि एक्सेटर विश्वविद्यालयातील संशोधकांनी 47 अशा गोष्टी शोधल्या आहेत, ज्या आनुवांशिक कोड आणि झोपेचे गुणधर्म आणि वेळेशी संबंधित आहेत. 

जीनोमिक क्षेत्रांमध्ये पीडीई 11 ए नावाचं जीन शोधण्यात आलं आहे. संशोधकांच्या समूहाने शोधून काढलं की, असाधारण आणि भिन्न प्रकारचे हे जीन्स फक्त झोपेची वेळ प्रभावित करत नाहीत. तर झोपेच्या गुणवत्तेवरही परिणाम करतात. 

एक्सेटर विश्वविद्यालयाचे मुख्य लेखक सॅम्युएल जोन्स यांनी सांगितले की, हे संशोधन झोपेची विशेषतः प्रभावित करणाऱ्या अनुवांशिक फरकांची ओळख करण्यासोबतच माणसांच्या झोपेमध्ये आणविक भूमिका समजून घेण्यात नवा दृष्टिकोण प्रदान करतं. 

याच गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करत विश्वविद्यालयातील के ही एंड्र्यू वुड यांनी सांगितले की, झोपेची गुणवत्ता, प्रमाण आणि वेळेमध्ये बदल घडून आणल्यामुळे मनुष्य अनेक प्रकारचे आजार, डायबिटीज, लठ्ठपणा, मानसोपचार यांसारख्या समस्यांच्या विळख्यात अडकू शकतात. 

जनरल नेचर कम्युनिकेशनमध्ये प्रकाशित करण्यात आलेल्या संशोधनाच्या अहवालामध्ये संशोधकांनी यूके बायोबँकच्या जवळपास 85670 आणि इतर संशोधनांमधून जवळपास 5819 सहभागी लोकांचे आकडे एकत्रित केले. या सर्व लोकांनी आपल्या मनगटावर यंत्र बांधलं होतं. या यंत्रात्या सहाय्याने त्यांच्या हालचालींवर लक्ष ठेवलं जात असेल. 

यातून त्यांना असं आढळून आलं की, आनुवांशिक क्षेत्रांमध्ये झोपच्या गुणवत्तेचा संबंध आहे. याचबरोबर हे आनंद आणि सुख यांसारख्या भावानांशीही संबंधित होतं. सेरोटोनिन निद्रा चक्रामध्ये मुख्य भूमिका बजावत असून शांत आणि गाढ झोप मिळण्यासाठी मदत करते. 

टिप : वरील सर्व गोष्टी संशोधनातून सिद्ध झाल्या असून आम्ही यातून कोणताही दावा करत नाही. या सर्व गोष्टी आम्ही केवळ माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. 

टॅग्स :ResearchसंशोधनHealth Tipsहेल्थ टिप्सFitness Tipsफिटनेस टिप्स