शहरं
Join us  
Trending Stories
1
मुख्यमंत्रिपदावर आज दिल्लीत निर्णय; फडणवीसांना पसंती मात्र ऐनवेळी भाजपा धक्का देणार?
2
Today Daily Horoscope: आजचे राशीभविष्य: आजचा दिवस लाभदायी, धनलाभ संभवतो!
3
कोण होणार मुख्यमंत्री? विनोद तावडेंनी घेतली अमित शाहांची भेट; 40 मिनिटं चर्चा
4
सत्ता भल्याभल्यांना मोहात पाडते, पण...; श्रीकांत शिंदेंची वडील एकनाथ शिंदेंबाबत भावुक पोस्ट
5
डिसेंबरमध्ये भाजपाच्या नवीन अध्यक्षांची निवड; निरीक्षकांच्या केल्या नेमणुका
6
शिंदे म्हणतात, ‘लढाई’ जिंकली, पण ‘युद्ध’ बाकी; २५ तारखेच्या दिल्लीतील बैठकीत काय घडलं?
7
मविआला पहिला धक्का?; मुंबई महापालिका स्वबळावर लढण्याची उद्धवसेनेची इच्छा
8
सोनिया, राहुल, प्रियांका - संसदेत तिहेरी तोफ; संसदीय इतिहासात पहिल्यांदाच एकत्र
9
डोंगरीत बहुमजली इमारतीला भीषण आग; पाच जखमी; ४० रहिवाशांची सुखरूप सुटका
10
कुजबुज: मोदी-शाहांचे आभार मात्र फडणवीसांचं नावही घेतलं नाही, शिंदेंची नाराजी का?
11
मुंबईतील दुर्दैवी घटना! डंपरच्या धडकेत मायलेकाचा मृत्यू; शाळेत जाताना काळाचा घाला
12
राज्याला भरली हुडहुडी! मुंबईसह उत्तर महाराष्ट्राला थंडीच्या लाटेचा इशारा
13
मानसिक छळाला कंटाळून एअर इंडियाच्या महिला पायलटनं उचललं टोकाचं पाऊल, मित्राला अटक
14
विजय शंकरचा जबरदस्त थ्रो! हार्दिक पांड्याच्या तुफानी खेळीला लागला ब्रेक, पण... (VIDEO)
15
IPL मध्ये लागली ३० लाखांची बोली अन् पुढच्याच सामन्यात Arjun Tendulkar ने केली खराब कामगिरी, संघाच्याही पराभवाची हॅटट्रिक
16
३० तारखेपर्यंत शपथविधी व्हायला हवा, अडीच वर्षांपूर्वीची परिस्थिती वेगळी, आताची वेगळी; अजित पवारांचे मुख्यमंत्रीपदावर वक्तव्य
17
नव्या सरकारमध्ये तुमचे स्थान काय असेल? उपमुख्यमंत्री की गृहमंत्री? एकनाथ शिंदेंचे सूचक विधान
18
बागेश्वर बाबासमोर 'द ग्रेट खली'नं साधूला केसाने पकडून एका हातात उचलले, व्हिडिओ व्हायरल...
19
'मिटकरींनी पक्षाचे आमदार असूनही पक्षविरोधी भूमिका घेतली...'; पार्थ पवारांचे धक्कादायक ट्विट
20
“मी मोदींना फोन केला, म्हटलं माझा कुठलाही अडसर नसेल!”; एकनाथ शिंदेंनी CM पदावरचा दावा सोडला

वाढत्या वयात सौंदर्य टिकवून ठेवण्यासाठी हे नक्की करा

By ऑनलाइन लोकमत | Published: November 21, 2019 5:49 PM

करीयर आणि कुटुंब या दोन्ही गोष्टी साभांळत असताना स्त्रीयांचे आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष होत असते.

करीयर आणि कुटूंब या दोन्ही गोष्टी साभांळत असताना स्त्रीयांचे आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष होत असते. त्यामुळे बरयाच स्त्रिया ह्या स्वतःच्या वयापेक्षा अधिक मोठ्या दिसू लागतात. जर तुमचे सुध्दा तुमच्या त्वचेकडे किंवा आरोग्याकडे दुर्लक्ष होत असेल तर या पध्दतीचा वापर करून तुम्ही आपल्या त्वचेची काळजी घेऊ शकता.

(image credit-brightside)

१) फेस क्लीन्जरचा वापर करा

(image credit-lorealparisusa)

३० वयानंतर  ६ते ७ वर्ष आपल्या त्वचेला सगळ्यात जास्त काळजी घेण्याची आवश्कता असते. याचे कारण असे की या वयात त्वचेची काळजी घेतल्याने फरक दिसून येतो. त्यावेळी आपली त्वचा ज्या अवस्थेत असते. तेव्हा आपण त्या सोयीनुसार क्लीनजरचा वापर करू शकतो. या वयात  तेलकट त्वचा असूनही ,चेहरा तेलकट होत नाही. त्यामुळे सॉफ्ट क्लिजरचा वापर करावा.

 

२) मॉईश्चरायजर वापरा  

(image credit-youbeauty)

चेहरयाला पोषण मिळण्यासाठी आणि मॉईश्चराईज ठेवण्यासाठी मॉईश्चरायजर लावावे. जेणेकरून त्वचा रूक्ष आणि कोरडी होणार नाही. या वयात जीवनसत्त्व c असलेल्या तेलाचा वापर करणे फायदेशीर ठरते. ऑलिव्ह ऑईलने चेहऱ्याची मसाज केल्यास त्वचेत बदल दिसून येतो.

३) काळ्या डागांपासुन सुटका

या वयात चेहऱ्यावर आसणाऱ्या काळ्या डागांची समस्या प्रकर्षाने जाणवते. यावर उपाय म्हणून उन्हापासुन त्वचेचे रक्षण करणे गरजेचे आहे. त्यासाठी बाहेर उन्हात जाताना सन्सक्रीन आथवा लोशन चेहरयाला लावून जाणे फायदेशीर ठरते.त्यामुळे काळ्या डागांपासून मुक्तता मिळेल आणि सनबर्न होणार नाही.

४) फेसमास्क 

(image credit-shape.com)

कोणत्याही वयोगटात फेसमास्कचा वापर करणं लाभदायी ठरते. ३० वयानंतर फेसमास्कचा वापर केल्यास चेहरा चमकदार  राहण्यास मदत होते.

५) व्यायाम करा

(image credit-cookinglight)

 

 ३० वयानंतर आपल्या हाडांना किंवा स्नायुंना मजबुत ठेवण्यासाठी व्यायाम करणे अत्यावश्यक आहे. व्यायामाने स्नायु लवचीक राहण्यास मदत होते. रक्ताभिसरण उत्तमरीत्या होते. परीणामी वाढत्या वयातही शरीर निरोगी राहते. 

टॅग्स :Beauty Tipsब्यूटी टिप्सHealthआरोग्य