शहरं
Join us  
Trending Stories
1
TATA IPL Auction 2025 Live : कोण खाणार 'भाव', कोण उधळला जाणार डाव; मेगालिलावात ५७७ खेळाडूं रिंगणात
2
सत्तास्थापनेच्या हालचालींना वेग, अजित पवारांची राष्ट्रवादीच्या गटनेतेपदी निवड
3
३३०० कोटींची संपत्ती… भाजपच्या सर्वात श्रीमंत उमेदवाराचा निकाल काय लागला?
4
विधानसभा निवडणुकीत काँग्रेसची अवस्था फारच बिकट; 'या' दोन विजयांनी पक्षाला मिळाला दिलासा
5
IND vs AUS : टीम इंडियानं सेट केलं ५३४ धावांचं टार्गेट; मग ऑस्ट्रेलियाला धक्क्यावर धक्के
6
'दैत्यांचा पराभव झाला...' कंगना राणौतची निकालावर प्रतिक्रिया; म्हणाली, "माझं घर तोडलं..."
7
Mahesh Sawant : "दोन बलाढ्यांसमोर टिकाव लागेल की नाही ही शंका होती, पण..."; महेश सावंतांनी स्पष्टच सांगितलं
8
वर्षभरानंतर किंग Virat Kohli च्या भात्यातून आली सेंच्युरी! सर Don Bradman यांना केलं ओव्हरटेक
9
जिथे BJP विरोधात थेट लढाई, तिथे काँग्रेसचे झाले पानिपत; 75 पैकी 65 जागा गमावल्या...
10
Maharashtra Vidhan Sabha Election Result 2024 : 'लोकांना शंका, निवडणुकीला आव्हान दिलं पाहिजे'; असीम सरोदेंनी निकालावर व्यक्त केली शंका
11
"सगळीकडे नाही तर निवडक ठिकाणी EVM हॅक'; महाराष्ट्राच्या निकालावर काँग्रेस नेत्याचे विधान
12
IPL Auction 2025: लिलावात बड्या खेळाडूंवर लागणार 'जम्बो' बोली... पाहा, कोणाकडे किती पैसे शिल्लक?
13
Amol Mitkari : "अजित पवारांप्रमाणे सुप्रिया सुळेंनी औदार्य दाखवावं, अमोल कोल्हेंनी..."; मिटकरींचं टीकास्त्र
14
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights: अवघ्या १६२ मतांनी विजयी होऊन आमदार बनले; AIMIM पक्षानं त्यांची एकमेव जागा राखली
15
'अदानी-मणिपूर प्रकरणावर हिवाळी अधिवेशनात चर्चा व्हावी', काँग्रेसची सर्वपक्षीय बैठकीत मागणी
16
सरवणकर-अमित ठाकरे लढतीत महेश सावंत कशी बाजी मारून गेले? असं बदललं माहिमचं समीकरण
17
Narhari Zirwal : "उपाध्यक्ष पदाचा अनुभव घेतला, आता...."; नरहरी झिरवाळांनी सांगितलं 'मन की बात'
18
रोहित भाऊ ऑस्ट्रेलियात पोहचला; हिटमॅनची एन्ट्री टीम इंडियासह KL राहुलचं टेन्शन वाढणारी; कारण...
19
"बसपा कोणतीही पोटनिवडणूक लढवणार नाही", मायावतींची मोठी घोषणा; कारणही सांगितलं  
20
यशस्वी-KL राहुलच्या हिट शोनंतर कोहलीची फिफ्टी! टीम इंडियाची आघाडी ४०० पार...

'या' टिप्स वापरून पुरूष वाढत्या वयातही दिसू शकतात तरूण!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: August 18, 2023 3:06 PM

Men's Grooming : केवळ व्यायामाने हे होत नाही. दैनंदिन जीवनात काही आणखीही टिप्स आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत ज्यांच्या मदतीने तुम्ही वाढत्या वयाचा प्रभाव कमी करु शकता. 

Men's Grooming : काही टिप्सच्या माध्यमातून वाढत्या वयाचा प्रभाव कमी केला जाऊ शकतो. म्हणजे या टिप्सच्या माध्यमातून तुमचं वाढतं वय लपवलं जाऊ शकतं. वयाचा प्रभाव चेहऱ्यावरुन आणि शरीरावरुन कमी करण्यासाठी काही गोष्टींची खास काळजी घेणे गरजेचे आहे. नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका शोधातून समोर आले आहे की, वाढत्या वयाचा प्रभाव कमी करण्यासाठी धावणे हा सर्वात चांगला पर्याय आहे. धावण्यासोबतच स्वीमिंग आणि सायकल चालवणे देखील तुमचं वाढतं लपवू शकतात. पण केवळ व्यायामाने हे होत नाही. दैनंदिन जीवनात काही आणखीही टिप्स आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत ज्यांच्या मदतीने तुम्ही वाढत्या वयाचा प्रभाव कमी करु शकता. 

एक्सरसाइजची योग्य निवड

तुम्ही जितकी जास्त फिजिकल अॅक्टिविटी वाढवाल तितके तुम्ही फिट आणि एनर्जेटिक दिसाल. यासाठी तुम्ही रोज एक्सरसाइज करणे गरजेचे आहे. याने शरीरात रक्तप्रवाह चांगला होतो आणि चेहऱ्यावर चमच कायम राहते. रोज ३० ते ४५ मिनिटे एक्सरसाइज केवळ वजन कमी करण्यातच मदत करत नाही तर याने तुम्ही फिट राहता, तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि त्वचाही हेल्दी राहते. 

त्वचेची काळजी 

वय वाढल्याचा सर्वात पहिला प्रभाव आपल्या डोळ्यांवर आणि चेहऱ्यावर दिसतो. अशात या गोष्टींची अधिक काळजी घेणे गरजेचे आहे. यासाठी रोज चेहरा फेसवॉशने धुवावा. त्यानंतर मॉइश्चरायजरचा वापर करावा. जर डोळ्यांखाली डार्क सर्कल झाले असतील तर यासाठी अंडर आय क्रीमचा वापर करा. 

चेहऱ्यावरील केस

जर चेहऱ्यावर फार जास्त केस असतील तर रोज शेविंग करा. तुम्हाला बिअर्ड लूक पसंत असेल तर तुम्ही दाढी चांगल्याप्रकारे ट्रिम करावी. पण दाढीच्या केसांची स्वच्छता नियमीत करा. कारण यात दिवसभर धूळ जमा झालेली असते आणि याने त्वचेचा संक्रमण होण्याचा धोका असतो. 

दातांची काळजी

चेहऱ्याच्या स्वच्छतेसोबत आणि स्टायलिंगसोबतच दातांची काळजीही फार महत्त्वाची आहे. यासाठी रोज सकाळी आणि सायंकाळी ब्रश करावा. कधी कधी माऊथ वॉशचाही वापर करावा. काहीही खाल्ल्यानंतर गुरळा करायला विसरु नका. मोहरीच्या तेलात मीठ मिश्रित करुन हिरड्यांची मालिश करा.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सBeauty Tipsब्यूटी टिप्स