शहरं
Join us  
Trending Stories
1
“जो शब्द दिला तो पाळतात, अजित पवार मर्द माणूस”; नवाब मलिकांनी केले तोंडभरून कौतुक
2
काँग्रेसचा प्रचार धडाका! राहुल गांधी, प्रियंका गांधी, खरगेंसह प्रमुख नेते महाराष्ट्रात
3
सौरव गांगुलीचा सल्ला अन् भारताच्या स्टार खेळाडूनं 'निवृत्ती'चा निर्णय बदलला, म्हणाला...
4
बाबा सिद्दिकी यांच्या हत्येबाबत मोठी अपडेट, आरोपींनी आधीच शस्त्रे लपवली होती, पुण्यातून आणखी दोन जणांना अटक
5
कोण आहेत भारतीय वंशाचे कश्यप 'काश' पटेल? डोनाल्ड ट्रम्प यांचे विश्वासू, जे बनू शकतात CIA चीफ!
6
Gold Rates Today : सोनं-चांदी खरेदी करणाऱ्यांसाठी 'गुड न्यूज', जोरदार आपटलाय भाव! पटापट चेक करा 14 ते 24 कॅरेट सोन्याचा लेटेस्ट रेट
7
३५४ मतदार... झोपडीतील मतदान केंद्र...; २० किमी पायपीट करून निरीक्षकांनी केली पाहणी
8
आज दहशतवादी गांधी कुटुंबाची मदत मागताहेत; 'त्या' पत्रावरुन स्मृती इराणींचा हल्लाबोल
9
Shah Rukh Khan : "माझा फोन २ नोव्हेंबरला चोरीला गेला"; शाहरुखला धमकावल्याचा आरोप असलेल्या फैजानचा दावा
10
सरन्यायाधीश चंद्रचूड यांनी विचारला घटनात्मक प्रश्न; AI Lawyer दिले ‘असे’ उत्तर, Video व्हायरल
11
"मी एक हिंदू आहे त्यामुळे..."; एकता कपूर असं काय म्हणाली की नेटकऱ्यांनी केला कौतुकाचा वर्षाव
12
अली फजल अन् रिचा चड्डाच्या लेकीचं नाव आलं समोर, अर्थही आहे खूपच खास
13
Truecaller कंपनीवर आयकर विभागाचा छापा, कार्यालयाची घेतली झाडाझडती
14
"145 उमेदवार उभे केले म्हणजे..."; रामदास आठवलेंचा राज ठाकरेंना खोचक टोला
15
"ते खटा-खट म्हणत राहिले, आम्ही महिलांच्या खात्यात पटापट पैसे टाकले"; मुख्यमंत्री शिंदेंचा विरोधकांना टोला
16
बंद पडलेल्या जेट एअरवेजची मालमत्ता विकण्याचे आदेश; सर्वोच्च न्यायालयाचा मोठा निर्णय
17
"मी राजकारणात आलेलं चाहत्यांना आवडलेलं नाही, पण...", राष्ट्रवादीत प्रवेश केल्यानंतर सयाजी शिंदे पहिल्यांदाच बोलले
18
सदाभाऊंची जीभ पुन्हा घसरली; संजय राऊतांना म्हणाले, "कितीही साबण, शाम्पू लावला तरी..."
19
यासीन मलिकच्या पत्नीचं राहुल गांधींना पत्र; "जम्मू काश्मीरातील शांततेसाठी..."
20
इगतपुरी - त्र्यंबकेश्वर मतदारसंघ : चौरंगी लढतीत कोण निवडून येणार राव?

हिवाळ्यात सर्दी होण्याची नेमकी कारणे काय? त्यावर 'हे' उपाय केल्यास सर्दी आसपास फिरणार नाही

By ऑनलाइन लोकमत | Published: November 21, 2021 5:25 PM

काही लोकांना हिवाळ्यात धुळीच्या ऍलर्जीमुळे नाकाचा त्रास होऊ शकतो, परंतु हिवाळ्यात थंडी ही एक वेगळी समस्या आहे. काही लोकांनी कितीही कपडे घातले तरी नाक थंड राहते. अशा व्यक्तींचे नाकही खूप थंड झाल्यावर बधीर होते.

सर्दी पहिल्यांदा नाकाला जाणवते. हिवाळा सुरू होताच, काही लोकांच्या नाकात सर्दी सुरू होते, विशेषत: जेव्हा त्यांना घराबाहेर पडावे लागते. घरातून बाहेर पडताच सगळी सर्दी नाकातोंडात जाते. जरी काही लोकांना हिवाळ्यात धुळीच्या ऍलर्जीमुळे नाकाचा त्रास होऊ शकतो, परंतु हिवाळ्यात थंडी ही एक वेगळी समस्या आहे. काही लोकांनी कितीही कपडे घातले तरी नाक थंड राहते. अशा व्यक्तींचे नाकही खूप थंड झाल्यावर बधीर होते.

ज्यांना थायरॉईड, न्यूमोनिया, मधुमेह इत्यादी समस्या आहेत अशा लोकांमध्ये नाकात सर्दी होण्याची समस्या जास्त असते. हिवाळ्यात काही लोकांच्या नाकात सर्दी होण्याचे कारण काय आहे, जाणून घ्या.

सर्दी होण्याची कारणे :- थंडीच्या मोसमात शरीराच्या अंतर्गत अवयवांचे तापमान राखण्यासाठी अनेक गोष्टी बदलतात. जर शरीराच्या सर्व भागांमध्ये रक्ताभिसरण स्थिर असेल तर थंडीची भावना सामान्य असते परंतु काही लोकांना जास्त थंडी जाणवते, याचे कारण असे आहे की शरीर आपले तापमान स्थिर ठेवण्याचा प्रयत्न करते. बाहेरची थंडी जास्त वाढली की, शरीरातील महत्त्वाचे काम शरीराच्या अंतर्गत अवयवांचे थंडीच्या प्रकोपापासून संरक्षण करणे हे असते. अशा स्थितीत महत्त्वाच्या अवयवांमध्ये रक्ताभिसरण अधिक होते. दुसरीकडे, हात, पाय, नाक इत्यादी शरीराच्या बाह्य अवयवांमध्ये रक्ताभिसरण कमी होऊ लागते. याच कारणामुळे हिवाळ्यात काही लोकांना खूप सर्दी होते.

तर नाक उबदार कसे ठेवायचे

  • सर्व प्रथम, बाहेर गेल्यास स्वेटर, मफलर इत्यादी उबदार कपडे घाला.
  • हिवाळ्यात अनेकदा नाक, हात, पाय यांना मसाज करा, यामुळे रक्ताभिसरण सुरळीत राहते.
  • बाहेर येताना मसाजप्रमाणे नाक हाताने घासून घ्या.
  • दररोज नाकात वाफ घेण्याचा प्रयत्न करा, यामुळे रक्ताभिसरण सुरळीत राहील.
  • दिवसातून एकदा गरम सूप प्या.
  • चहा आणि कॉफी घ्या.
  • कोमट पाण्याने चेहरा स्वच्छ करा.
  • या उपायांनीही तुमचे नाक गरम होत नसेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स