शहरं
Join us  
Trending Stories
1
नाना पटोलेंनी प्रदेशाध्यक्षपदाचा राजीनामा दिल्याची चर्चा; काँग्रेसकडून वृत्ताचे खंडन
2
४ जणांचा मृत्यू , २० हून अधिक पोलीस जखमी… संभलमध्ये बाहेरच्या लोकांना प्रवेश नाही; काय आहे प्रकरण?
3
थोडक्यात वाचलास, माझी सभा झाली असती तर...; प्रीतीसंगमावर अजित पवार-रोहित पवारांची भेट!
4
Raj Thackeray MNS: राज ठाकरे यांचे इंजिन धोक्यात, पक्षाची मान्यता जाणार का?
5
RIL share price: रिलायन्स इंडस्ट्रीजवर ब्रोकरेज बुलिश, रिस्क रिवॉर्ड अनुकूल; दिला खरेदीचा सल्ला
6
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights: अनेक नेत्यांचे राजकीय अस्तित्व धोक्यात; कुणी कमावलं तर कुणी काय गमावलं? जाणून घ्या
7
मासेमारी करणाऱ्या बोटीत सापडले पाच टन ड्रग्ज, तटरक्षक दलाची सर्वात मोठी कारवाई
8
स्टेजवर जाऊन बॉयफ्रेंडने गर्लफ्रेंडला केलं प्रपोज! दिलजीत दोसांझच्या पुणे कॉन्सर्टमधील व्हिडीओ व्हायरल
9
अहिल्यानगरमध्ये भाजपच्या दोघांना, राष्ट्रवादीच्या एकाला मिळू शकते संधी; मंत्रिपदाचे सात दावेदार!
10
पर्थ कसोटीत ऑस्ट्रेलियाची दाणादाण, टीम इंडिया विजयापासून पाच पावलं दूर
11
रश्मिका, तू कोणाशी लग्न करणार? 'श्रीवल्ली'ने दिलेलं उत्तर ऐकून एकच हशा पिकला
12
Maharashtra Assembly Election Result 2024: आता नवीन सरकार लगेच स्थापन होणे अनिवार्य नाही; राष्ट्रपती राजवटीची शक्यता नाही
13
महायुतीला १३८ जागांवर ५० टक्क्यांहून अधिक मतं, १६ ठिकाणी लाखांचं मताधिक्य, अवाक् करणारी आकडेवारी
14
Adani Group shares: अदानी समूहाच्या शेअर्समध्ये पुन्हा तेजी; खरेदीसाठी गुंतवणूकदारांच्या उड्या
15
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights: कोणत्या पक्षाचे किती विद्यमान आमदार पराभूत?; ६ आमदाराचे डिपॉझिटही जप्त
16
"विचारधारा वगैरे आता विसरायला हवं"; धक्कादायक निकालानंतर जितेंद्र आव्हाडांचं विधान
17
पराभूत झालो असलो तरी...; विधानसभा निकालानंतर सुप्रिया सुळेंची पहिली प्रतिक्रिया
18
"देवेंद्र फडणवीस आणि एकनाथ शिंदेंना भेटून...", निवडणुकीनंतर अनुपम खेर यांची खास पोस्ट
19
Sajjad Nomani: "मी शब्द मागे घेतो, बिनशर्त माफी मागतो"; सज्जाद नोमानींकडून खुलासा
20
केंद्रीय कर्मचाऱ्यांसाठी गूड न्यूज; नव्या वर्षात मिळू शकतं मोठं गिफ्ट, १८६% वाढू शकते सॅलरी

काकडी खाताना जास्तीत जास्त लोक करतात 'या' चुका, जाणून घ्या योग्य पद्धत!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: April 27, 2024 10:00 AM

Eating cucumber right way: जास्तीत जास्त लोक याचं चुकीच्या पद्धतीने सेवन करतात. आज आम्ही तुम्हाला काकडी खाण्याची योग्य पद्धत सांगणार आहोत.

Eating cucumber right way: उन्हाळ्यात ताजी आणि थंड काकडी खाण्याची मजाच वेगळी असते. काकडी खाल्ल्याने शरीराला अनेक पोषक तत्व आणि पाणी मिळतं. लोक वेगवेगळ्या पद्धतीने काकडीचं सेवन करतात. पण काकडी फायदे शरीराला मिळण्यासाठी काकडी सेवन योग्य पद्धतीने करणं महत्वाचं आहे. याबाबत लोकांना फारसं माहीत नसतं. त्यामुळे जास्तीत जास्त लोक याचं चुकीच्या पद्धतीने सेवन करतात. आज आम्ही तुम्हाला काकडी खाण्याची योग्य पद्धत सांगणार आहोत.

उन्हाळ्यात काकडी खाण्याचे फायदे

काकडी हे एक लो कॅलरी फूड आहे. काकडी खाल्ल्याने शरीराटा मेटाबॉलिक रेट वाढतो. त्यामुळे याने वजन कमी करण्यासही मदत मिळते. काकडीचं सेवन केल्याने त्वचा चांगली राहते आणि चमकदार होते. काकडी खाल्ल्याने शरीराचं तापमान संतुलित राहतं.

आयुर्वेदानुसार काकडी सेवन कधी करावं?

भरपूर पोषक तत्व असूनही काकडीचं सेवन करणं काही लोकांसाठी नुकसानकारक ठरू शकतं. जसे की, कफ दोष असलेल्या लोकांनी काकडीचं सेवन करू नये. कारण याच्या सेवनाने सर्दी-खोकला आणि कफ वाढण्याची समस्या वाढू शकते.

साल काढून खाऊ नका

एक्सपर्ट्सनुसार, काकडी कधीच साल काढून खाऊ नये. यात भरपूर पोषक तत्व असतात. जसे की, व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन के. हे तत्व शरीराची कमजोरी दूर करतात आणि केसांनाही पोषण देतात.

काकडी खाण्याची योग्य वेळ

एक्सपर्ट्सनुसार सकाळी रिकाम्या पोटी काकडी खाल्ल्याने पोटाला आराम मिळतो. तेच याने शरीर हायड्रेटेड राहतं. रात्री काकडीचं सेवन करू नये. कारण यात भरपूर पाणी असतं. रात्री काकडी खाल्ल्यावर तुम्हाला कफाची समस्या होऊ शकते. 

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य