शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'कारखाने विकत घ्यायला मी काही महाराष्ट्रभर हिंडलो नाही'; जयंत पाटलांनी अजित पवारांना डिवचले
2
"जेव्हा पराभव समोर दिसतो, तेव्हा 'असे' नॅरेटिव्ह सेट करण्याचा प्रयत्न सुरू होतो"; प्रविण दरेकर यांचा सुप्रिया सुळेंना टोला
3
"बंद सम्राटांना कायमचं घरात बंद करायची वेळ आलीय"; CM शिंदेंचा उद्धव ठाकरेंवर अप्रत्यक्ष निशाणा
4
अचानक मोठा विकेंड जाहीर! १५ ते २० नोव्हेंबर 'या' शाळा बंद राहणार; शासनाचा मोठा निर्णय
5
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'काल माझं अन् शरद पवारांचं भांडण झालं, त्यांनी सात सभा..."; सुप्रिया सुळेंनी सगळंच सांगितलं
6
गुंतवणूकदार विचित्र परिस्थितीत अडकले! शेअर ६१ हजारांनी पडला पण विकताही येत नाहीय...
7
दिल्ली महापौरपदासाठी भाजपचा उमेदवार अवघ्या ३ मतांनी हरला; आपची महापालिकेवर सत्ता
8
“मोदींनी ११ वर्षात काय केले? महाराष्ट्राच्या निवडणुकीचा ३७० कलमाशी काय संबंध?”: खरगे
9
काव्या मारनने संघाबाहेर काढलं, त्यानेच टीम इंडियाला रडवलं! आता लागणार १० कोटींची बोली?
10
बाळासाहेबांची इच्छा आम्ही पूर्ण केली, छ. संभाजीनगरच्या नामकरणावरुन PM मोदींचा उद्धवसेनेवर 'बाण'
11
घुसखोरांनाही ४५० रुपयांत गॅस सिलेंडर देणार; काँग्रेस नेत्याच्या विधानानं नवा वाद
12
गाझामध्ये इस्रायलचं तांडव, संपूर्ण कुटुंब नष्ट; शेजारी म्हणाला, "केवळ एकच मुलगा वाचला, पण तोही...!"
13
"गद्दारी केली तर लाज वाटण्यासारखं काहीच नाही"; दिलीप वळसेंच्या लेकीचे शरद पवारांना प्रत्युत्तर
14
महाराष्ट्रात मविआ सरकार स्थापन करु, एकही प्रकल्प बाहेर जाऊ देणार नाही; राहुल गांधींचा शब्द
15
BSNL नं लॉन्च केली भारतातील पहिली Satellite-to-Device सर्व्हिस, आता नेटवर्कशिवायही करू शकाल कॉलिंग!
16
विरोधक सत्तेत आले तर पहिली लाडकी बहीण योजना बंद पाडतील; नरेंद्र मोदींची टीका
17
पंकजांनंतर अशोक चव्हाणांचा 'बटेंगे तो कटेंगे'ला विरोध; म्हणाले, "मी सेक्युलर हिंदू पण..."
18
"विद्यार्थ्यांची मागणी न्यायपूर्ण, सामान्यीकरण अस्वीकार्य ..."; राहुल गांधींनी प्रयागराजमधील आंदोलनावर दिली प्रतिक्रिया
19
"काही ईव्हीएम मशिनमध्ये गडबड! असं परदेशी माणूस म्हणतोय..."; सुप्रिया सुळे यांचा मोठा दावा
20
'या' देशातील ६ आंदोलनकर्त्यांना मृत्यूदंडांची शिक्षा; सरकारविरोधी निदर्शनांमध्ये होता सहभाग

काकडी खाताना जास्तीत जास्त लोक करतात 'या' चुका, जाणून घ्या योग्य पद्धत!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: April 27, 2024 10:00 AM

Eating cucumber right way: जास्तीत जास्त लोक याचं चुकीच्या पद्धतीने सेवन करतात. आज आम्ही तुम्हाला काकडी खाण्याची योग्य पद्धत सांगणार आहोत.

Eating cucumber right way: उन्हाळ्यात ताजी आणि थंड काकडी खाण्याची मजाच वेगळी असते. काकडी खाल्ल्याने शरीराला अनेक पोषक तत्व आणि पाणी मिळतं. लोक वेगवेगळ्या पद्धतीने काकडीचं सेवन करतात. पण काकडी फायदे शरीराला मिळण्यासाठी काकडी सेवन योग्य पद्धतीने करणं महत्वाचं आहे. याबाबत लोकांना फारसं माहीत नसतं. त्यामुळे जास्तीत जास्त लोक याचं चुकीच्या पद्धतीने सेवन करतात. आज आम्ही तुम्हाला काकडी खाण्याची योग्य पद्धत सांगणार आहोत.

उन्हाळ्यात काकडी खाण्याचे फायदे

काकडी हे एक लो कॅलरी फूड आहे. काकडी खाल्ल्याने शरीराटा मेटाबॉलिक रेट वाढतो. त्यामुळे याने वजन कमी करण्यासही मदत मिळते. काकडीचं सेवन केल्याने त्वचा चांगली राहते आणि चमकदार होते. काकडी खाल्ल्याने शरीराचं तापमान संतुलित राहतं.

आयुर्वेदानुसार काकडी सेवन कधी करावं?

भरपूर पोषक तत्व असूनही काकडीचं सेवन करणं काही लोकांसाठी नुकसानकारक ठरू शकतं. जसे की, कफ दोष असलेल्या लोकांनी काकडीचं सेवन करू नये. कारण याच्या सेवनाने सर्दी-खोकला आणि कफ वाढण्याची समस्या वाढू शकते.

साल काढून खाऊ नका

एक्सपर्ट्सनुसार, काकडी कधीच साल काढून खाऊ नये. यात भरपूर पोषक तत्व असतात. जसे की, व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन के. हे तत्व शरीराची कमजोरी दूर करतात आणि केसांनाही पोषण देतात.

काकडी खाण्याची योग्य वेळ

एक्सपर्ट्सनुसार सकाळी रिकाम्या पोटी काकडी खाल्ल्याने पोटाला आराम मिळतो. तेच याने शरीर हायड्रेटेड राहतं. रात्री काकडीचं सेवन करू नये. कारण यात भरपूर पाणी असतं. रात्री काकडी खाल्ल्यावर तुम्हाला कफाची समस्या होऊ शकते. 

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य