शहरं
Join us  
Trending Stories
1
“सुप्रीम कोर्टाने काय करावे, हे आता एक पक्ष सांगणार का?”; चंद्रचूड यांनी ठाकरे गटाला फटकारले
2
'मी नेहमी संविधानाच्या मर्यादेचा आदर केला...', संविधान दिनानिमित्त पंतप्रधान मोदींचे भाष्य
3
“अशा निवडणुका पाकिस्तान, अफगाणिस्तानात होत नसतील, आयोग जिवंत आहे का”; संजय राऊत संतापले
4
मनोज जरांगेंचे ठरले; सरकार स्थापन झाल्यावर तारीख जाहीर करणार, पुन्हा बेमुदत उपोषणाला बसणार
5
पाकिस्तानात तख्तापालट होण्याचे संकेत? इम्रान खान यांच्या समर्थकांसोबत सैन्य; हस्तांदोलन, मिठ्या मारल्या 
6
"दहशतवादी संघटनांना चोख प्रत्युत्तर देणार"; २६/११च्या हल्ल्याच्या वर्षपूर्तीनिमित्त पंतप्रधान मोदींचे आश्वासन
7
झुनझुनवाला यांनी 10 मिनिटांत कमावले ₹105 कोटी; 'या' दोन शेअर्समुळे लागली लॉटरी; पडला पैशांचा पाऊस!
8
"अजित पवारांनी सरेंडर होऊन आमची..."; रामदास कदमांचे मोठं विधान, म्हणाले, "काहीही केलं तरी..."
9
नाना पटोलेंनी दिल्ली गाठली, मल्लिकार्जून खरगे-राहुल गांधींची भेट घेतली; नेमके काय घडले?
10
BLOG: अमित ठाकरे निवडणुकीच्या चक्रव्यूहात शिरले खरे, पण...; 'राजपुत्रा'चं नेमकं काय चुकलं? सहा प्रमुख मुद्दे
11
...म्हणून मुख्यमंत्रिपदाचा उमेदवार जाहीर करण्यास विलंब; भाजपचे 'या' कामाला प्राधान्य
12
आधारवाडीतील इमारतीच्या पंधराव्या मजल्यावर भीषण आग; अग्निशमन दलाचे वाहन बिघडले
13
राहुल गांधींचे नागरिकत्व रद्द होणार का? केंद्र सरकार १९ डिसेंबरला उच्च न्यायालयाला निर्णय कळविणार
14
Numerology: ‘या’ ६ मूलांक होतील मालामाल, धनलाभाचे योग; नोव्हेंबरची सांगता होईल खास!
15
"हिंदूंच्या हक्कांसंदर्भात बोलणारे निर्लज्ज, ...या सरकारला भारतातील अल्पसंख्यकांची चिंता नाही"; काय म्हणाले ओवेसी?
16
तिसऱ्या महायुद्धात अण्वस्त्रांचा वापर, एक तृतीयांश लोकसंख्या मारली जाणार; सिडनीच्या बिशपची भविष्यवाणी 
17
"हे फक्त शब्द नाहीत, इशारा आहे"; चिमुकलीवरील अत्याचाराच्या घटनेनंतर अमित ठाकरे संतापले
18
TV, OTT, AI सगळं एकाच ठिकाणी; टीव्हीसोबतच मिळणार सगळ्याचं 'सबस्क्रिप्शन'
19
महाराष्ट्र विधानसभा निवडणुकीतील महायुतीच्या विजयानंतर, काँग्रेसची मोठी घोषणा; देशभरात खास मोहीम चालवणार 
20
"तुम्ही जिंकता तेव्हा ईव्हीएम चांगले अन् पराभूत झाले, तर..."; सुप्रीम कोर्टाने पिळले कान

लठ्ठपणामुळे अनेक पटीने वाढतो 'या' गंभीर आजाराचा धोका, वेळीच व्हा सावध नाही तर...

By ऑनलाइन लोकमत | Published: September 17, 2019 10:09 AM

जर तुम्ही वेळीच लठ्ठपणा आणि लाइफस्टाईलकडे काळजीपूर्वक लक्ष दिलं नाही तर तुम्हाला महागात पडू शकतं.

(Image Credit : nypost.com)

लठ्ठपणामुळे टाइप-२ डायबिटीस आणि हृदयरोगांचा धोका अनेक पटीने वाढतो. लठ्ठपणा व्यतिरिक्त जेनेटिक कारण आणि चुकीच्या लाइफस्टाईलमुळेही टाइप-२ डायबिटीसचा धोका वाढतो. ही माहिती नुकत्याच एका रिसर्चमधून समोर आली. हा रिसर्च स्पेनच्या बार्सिलोनामध्ये आयोजित युरोपियन असोसिएशन ऑफ द डायबिटीसच्या वार्षिक बैठकीत सादर करण्यात आला. युनिव्हर्सिटी ऑफ कोपेनहेगनच्या नोवो नॉर्डिक फाउंडेशन सेंटर फॉर बेसिक मेटाबॉलिज्म रिसर्च योकोपोविच आणि त्यांच्या सहकाऱ्यांनी सादर केला होता.

खराब लाइफस्टाईल, लठ्ठपणा आणि आनुवांशिकता टाइप-२ डायबिटीसच्या विकासात महत्वाची भूमिका बजावतात. जगभरात हा आजार वेगाने पसरत आहे. एका आकडेवारीनुसार, एकट्या भारतात साधारण १० लाख लोक हे टाइप-२ डायबिटीसचे शिकार आहेत. सध्या भारतात डायबिटीसने पीडित २५ पेक्षा कमी वयाच्या प्रत्येकी ४ लोकांपैकी एकाला टाइप-२ डायबिटीस आहे.

(Image Credit : healthline.com)

इंटरनॅशनल डायबिटीस फेडरेशननुसार, २०१७ मध्ये जवळपास ४२५ मिलियन वयस्कांना ही समस्या होती. ही आकडेवारी २०४५ पर्यंत वाढून ६०० मिलियनपेक्षा अधिक होण्याचा धोका आहे.

टाइप-२ डायबिटीसला रोखण्यासाठी सध्याची रणनीति म्हणजे शरीराचं वजन सामान्य ठेवणे आणि हेल्दी लाइफस्टाईलवर फोकस ठेवणे ही आहे. डायबिटीसच्या रूग्णांना सर्वात जास्त धोका वजन वाढल्याने होतो. जर तुम्हाला डायबिटीस नसेल आणि पोटाच्या आजूबाजूला, पार्श्वभागावर आणि मांड्यांवर चरबी असेल तर तुम्ही शुगर पेशन्ट होण्याचा धोका अधिक वाढतो. 

(Image Credit : insider.com)

टाइप-२ डायबिटीसचा धोका वाढवण्याला लाइफस्टाईल, लठ्ठपणा आणि आनुवांशिकता ही मुख्य कारणे असतात. त्यामुळे तुम्हाला या आजारापासून बचाव करायचा असेल तर हेल्दी पदार्थ खावे आणि वजन नियंत्रित ठेवण्यावर लक्ष द्यावं. रोज एक्सरसाइज आणि ब्रिस्क वॉक करा.

टॅग्स :Healthआरोग्यResearchसंशोधन