शहरं
Join us  
Trending Stories
1
"कुणाला काय विचारावं हे पण उद्धव ठाकरेंना माहिती नाही"; राज ठाकरेंची बोचरी टीका
2
काँग्रेसची पाकिस्तानची भाषा, पीएम मोदींचा पुण्यातून हल्लाबोल; शरद पवारांवर एक शब्दही नाही
3
"माझा मुलगा हॉस्पिटलमध्ये असताना हा माणूस विकला गेला"; राज ठाकरे दिलीप लांडेंवर भडकले
4
अमित शाहांचा मुंबईकरांना शब्द; म्हणाले, "बांगलादेशी, रोहिग्यांना वेचून वेचून बाहेर काढणार"
5
"फूट पडली तर काँग्रेस तुमचं आरक्षण हिरावून घेईल..."; मोदींनी विरोधकांवर त्यांचाच डाव उलटवला!
6
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 :'माझी बॅग तुझ्याकडेच देतो, घेऊन येत जा,मात्र त्यातील कपडे चोरू नको'; उद्धव ठाकरेंनी एकनाथ शिंदेंना डिवचले
7
"भाजपसाठी काश्मीर सत्तेपेक्षा प्रिय, उद्धव ठाकरेंनी सांगावं की..."; अमित शाहांचा मविआवर हल्लाबोल
8
महायुतीला किती जागा मिळतील? CM शिंदेंनी थेट आकडाच सांगितला; म्हणाले, “जनतेचा विश्वास...”
9
"जेव्हा-जेव्हा हिंदूंमध्ये फूट पडली, तेव्हा-तेव्हा देशाचा एक भाग वेगळा झाला"; 'बटेंगे तो कटेंगे'वर शेखावत थेटच बोलले
10
"मुख्यमंत्री केलं तर वरचढ होईल म्हणून अजित पवारांना पण...; भुजबळांचा शरद पवारांविषयी गौप्यस्फोट
11
भाजपच्या सभेत मिथुन चक्रवर्तींचे पाकिट चोरले; स्थानिक नेत्यांची चोराला अपील, व्हिडिओ व्हायरल
12
"५ वर्षापूर्वी अमित शाह, शरद पवार अन् गौतम अदानी..."; अजित पवारांचा गौप्यस्फोट
13
“उद्धव ठाकरेंच्या बॅगेत असे काय आहे? एवढी आगपाखड करायचे कारण काय?”; शिंदे गटाने डिवचले
14
"समजूत काढायला गेले अन् तिथेच बसले"; येवल्यात भुजबळांवर शरद पवारांचा हल्लाबोल
15
Shocking! एक कार शेकडोंच्या गर्दीत घुसली; 35 जणांचा मृत्यू, ४३ जखमी, ड्रायव्हर कोमात
16
डोनाल्ड ट्रम्प यांनी कुणाला बनवलं NSA? नाव जाणून पाकिस्तानलाही धढकी भरेल; भारतासाठी आहेत खास!
17
किरकोळ महागाई RBI च्या हाताबाहेर गेली; रेपो रेटमध्ये कपात होणे शक्य नाही?
18
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : मुख्यमंत्रिपदावरुन महाविकास आघाडीमध्ये वाद? उद्धव ठाकरेंनी एका शब्दात विषयच संपवला
19
महाराष्ट्रातील निवडणुकीसाठी काँग्रेसचा 'मेगा प्लॅन'! पुढच्या ६ दिवसांत काय करणार? २ गोष्टींवर असेल सर्वधिक फोकस
20
“मविआ सत्तेत आल्यास शेतकरी कर्जमाफी, महिलांना खटाखट ३ हजार देऊ”; राहुल गांधींची गॅरंटी

लठ्ठपणामुळे अनेक पटीने वाढतो 'या' गंभीर आजाराचा धोका, वेळीच व्हा सावध नाही तर...

By ऑनलाइन लोकमत | Published: September 17, 2019 10:09 AM

जर तुम्ही वेळीच लठ्ठपणा आणि लाइफस्टाईलकडे काळजीपूर्वक लक्ष दिलं नाही तर तुम्हाला महागात पडू शकतं.

(Image Credit : nypost.com)

लठ्ठपणामुळे टाइप-२ डायबिटीस आणि हृदयरोगांचा धोका अनेक पटीने वाढतो. लठ्ठपणा व्यतिरिक्त जेनेटिक कारण आणि चुकीच्या लाइफस्टाईलमुळेही टाइप-२ डायबिटीसचा धोका वाढतो. ही माहिती नुकत्याच एका रिसर्चमधून समोर आली. हा रिसर्च स्पेनच्या बार्सिलोनामध्ये आयोजित युरोपियन असोसिएशन ऑफ द डायबिटीसच्या वार्षिक बैठकीत सादर करण्यात आला. युनिव्हर्सिटी ऑफ कोपेनहेगनच्या नोवो नॉर्डिक फाउंडेशन सेंटर फॉर बेसिक मेटाबॉलिज्म रिसर्च योकोपोविच आणि त्यांच्या सहकाऱ्यांनी सादर केला होता.

खराब लाइफस्टाईल, लठ्ठपणा आणि आनुवांशिकता टाइप-२ डायबिटीसच्या विकासात महत्वाची भूमिका बजावतात. जगभरात हा आजार वेगाने पसरत आहे. एका आकडेवारीनुसार, एकट्या भारतात साधारण १० लाख लोक हे टाइप-२ डायबिटीसचे शिकार आहेत. सध्या भारतात डायबिटीसने पीडित २५ पेक्षा कमी वयाच्या प्रत्येकी ४ लोकांपैकी एकाला टाइप-२ डायबिटीस आहे.

(Image Credit : healthline.com)

इंटरनॅशनल डायबिटीस फेडरेशननुसार, २०१७ मध्ये जवळपास ४२५ मिलियन वयस्कांना ही समस्या होती. ही आकडेवारी २०४५ पर्यंत वाढून ६०० मिलियनपेक्षा अधिक होण्याचा धोका आहे.

टाइप-२ डायबिटीसला रोखण्यासाठी सध्याची रणनीति म्हणजे शरीराचं वजन सामान्य ठेवणे आणि हेल्दी लाइफस्टाईलवर फोकस ठेवणे ही आहे. डायबिटीसच्या रूग्णांना सर्वात जास्त धोका वजन वाढल्याने होतो. जर तुम्हाला डायबिटीस नसेल आणि पोटाच्या आजूबाजूला, पार्श्वभागावर आणि मांड्यांवर चरबी असेल तर तुम्ही शुगर पेशन्ट होण्याचा धोका अधिक वाढतो. 

(Image Credit : insider.com)

टाइप-२ डायबिटीसचा धोका वाढवण्याला लाइफस्टाईल, लठ्ठपणा आणि आनुवांशिकता ही मुख्य कारणे असतात. त्यामुळे तुम्हाला या आजारापासून बचाव करायचा असेल तर हेल्दी पदार्थ खावे आणि वजन नियंत्रित ठेवण्यावर लक्ष द्यावं. रोज एक्सरसाइज आणि ब्रिस्क वॉक करा.

टॅग्स :Healthआरोग्यResearchसंशोधन