शहरं
Join us  
Trending Stories
1
अबब... काय तो स्टॅमिना! धड झोप नाही, खाण्याची वेळ नाही, प्रचारादरम्यान, नेतेमंडळी कोणती काळजी घेतात?
2
थंडीविना केवळ १९ टक्के क्षेत्रावरच रब्बीच्या पेरण्या, ज्वारी ३४ टक्के, हरभरा १७, गव्हाचा केवळ ४ टक्के पेरा पूर्ण
3
संजूचं शतक; आफ्रिकेत फिरकीची 'करामत' अन् सूर्याच्या कॅप्टन्सीत टीम इंडियाचा विजयी धडाका कायम!
4
ठाण्यात बिल न देता हॉटेलात जायची सवय तेच दावोसमध्ये केले; जयंत पाटलांचा शिंदेंना जोरदार टोला 
5
कॅप्टन सूर्याकडून तो खास मेसेज मिळाला अन् संजू चमकला!
6
रावेरचे माजी आमदार आर. आर. पाटील यांचे निधन
7
IND vs SA : लांब सिक्सर मारणाऱ्यापेक्षा रस्त्यावर पडलेला मॅच बॉल लांबवणाऱ्याची चर्चा (VIDEO)
8
मी शिवसेना सोडली तेव्हा ३५ आमदार, १५ खासदार माझ्याकडे आलेले...; राज ठाकरेंचा एकाच वाक्यात उद्धव, शिंदेंवर नेम
9
मिस्ट्री स्पिनरची जादू; दक्षिण आफ्रिकेच्या ताफ्यातील स्फोटक फलंदाज ठरले फुसका बार!
10
फुटबॉल सामन्यावेळी इस्रायली नागरिकांवर हल्ला; १२ जखमी, नेतन्याहूंनी नेदरलँडला विमाने पाठविली
11
Aiden Markram नं रुबाब दाखवला; पण Arshdeep Singh समोर तो फिका ठरला (VIDEO)
12
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'समोरासमोर चर्चेला तयार', पृथ्वीराज चव्हाणांचं अमित शाहांना खुलं चॅलेंज
13
Sanju Samson ची सेंच्युरी! एका डावात ३ खास रेकॉर्ड्सला घातली गवसणी
14
फक्त एक षटकार मारला त्यातही सुर्या भाऊची हवा! IPL मधील २१ कोटींचा सिक्सर किंग पडला मागे
15
जानेवारीमध्ये भाजपला मिळणार नवीन राष्ट्रीय अध्यक्ष; 22 नोव्हेंबरला दिल्लीत महत्वाची बैठक
16
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : महिलांबाबत अपमानास्पद वक्तव्यावर निवडणूक आयोग ॲक्शमोडवर,अधिकाऱ्यांना दिल्या कारवाईच्या सूचना
17
निमलष्करी दलाच्या अधिकाऱ्यांच्या रेशन मनी भत्त्याला कात्री; दर महिन्याला ४००० रुपयांचे नुकसान
18
कोणाचा फोटो लावायचा, हा आमचा निर्णय; मोदींचा फोटो न लावण्यावरुन नवाब मलिक स्पष्ट बोलले
19
"...तोपर्यंत त्यांचा निर्णय बदलणार नाही"; अजित पवारांना परत घेण्याबद्दल शरद पवारांचं विधान
20
जम्मू-काश्मीरच्या सोपोरमध्ये सैन्याची मोठी कारवाई; दोन दहशतवाद्यांचा खात्मा

विश्वास बसणार नाही 'असं' आहे भूमी पेडणेकरच्या वेटलॉसचं सिक्रेट

By ऑनलाइन लोकमत | Published: February 03, 2020 12:04 PM

वजन वाढण्याची समस्या केवळ शारीरीक समस्या नसून या समस्येला आजाराचे स्वरूप प्राप्त झाले आहे.  

वजन वाढण्याची समस्या केवळ शारीरीक समस्या नसून या समस्येला आजाराचे स्वरूप प्राप्त झाले आहे.  कारण वजन वाढणे ही अनेकदा मानसिक समस्या होऊन बसते. लोकांना आपण अनेक प्रयत्न करून बारीक का होत नाही, आकर्षक का दिसत नाही याबाबत प्रश्न पडलेले असतात. पण तुम्हाला माहित असेल समाजात अशी सुद्धा काही उदाहरणं आहेत. ज्यांनी प्रयत्न करणं न सोडता आपल्या हवी तशी शरीरयष्टी मिळवली. 

त्यापैकीच एक म्हणजे भूमी पेडणेकर ही अभिनेत्री. भूमी पेडणेकरचे फो़टो तुम्ही सगळ्यांनीच पाहिले असतील. वाढलेले वजन कमी करून तीने अनेक लठ्ठपणाचा सामना करत असलेल्या महिलांना आत्मविश्वास मिळवून दिला आहे. आज आम्ही तुम्हाला भूमी पेडणेकर या अभिनेत्रीचं कायापालट करण्यामागे नक्की काय सिक्रेट होतं हे सांगणार आहोत.

भूमी पेडणेकरच्या सुंदर आणि आकर्षक फिगरमागंच सगळ्याच महत्वाचं कारण म्हणचे घरचं जेवण. भूमी असं सांगते की तीने कधीही न्युट्रिशियन किंवा डाएटिशियनचा सल्ला घेतला नाही. ती घरचं अन्न खायला प्राधान्य देत असते. इतकेच नाही तर तिला जेवण बनवण्याची खूप आवड आहे. घरी असल्यानंतर भूमीला सर्वाधिक वेळ जेवण बनवण्यासाठी घालवण्यास खूप आवडतं. 

भूमीने सांगितले की ती आहारात साखरेचा समावेश करत नाही.  कार्बोहायड्रेट्स सेवन करण्यावर सुद्धा तिचा कंट्रोल असतो.  घरी तयार केलेलं जेवण हे घरचं असतं. त्यामुळे फिट राहण्यासाठी घरचं जेवण फायदेशीर ठरत असतं.  दम लगाके हैश या चित्रपटासाठी  काम करत असताना वजन वाढलेलं होतं. हे सगळ्यांनाच माहित आहे. पण त्यानंतर वजन कमी करण्यासाठी भूमीने  आपल्या घरच्या जेवणाचा फंडा वापरत वजन कमी केलं. ( हे पण वाचा-वजायनल बॅक्टेरीयल इन्फेक्शन होण्याआधीच व्हा सावध, काय आहेत लक्षणं आणि उपाय)

टॅग्स :Celebrityसेलिब्रिटीbollywoodबॉलिवूड