शहरं
Join us  
Trending Stories
1
IPL Auction 2025: पहिल्या दिवसात ७२ खेळाडूंची विक्री, पाहा कोण ठरले Top 10 महागडे शिलेदार
2
IPL Auction 2025: डेव्हिड वॉर्नर ते पियुष चावला... 'हे' खेळाडू राहिले UNSOLD! सर्वच संघांनी फिरवली पाठ
3
TATA IPL Auction 2025 Live: ७२ खेळाडूंचं 'शॉपिंग'; ४६७.९५ कोटींची बोली... पहिल्या दिवशी भारतीय खेळाडूंचा बोलबाला
4
"प्रिय बंधु-भगिनींनो... सप्रेम नमस्कार..."! देवेंद्र फडणवीस यांचं जनतेला पत्र; सांगितले विजयाचे 4 'खरे शिल्पकार'
5
IPL Auction 2025 : RR च्या नाकावर टिच्चून MI नं खेळला मोठा डाव; ६२ धावांच्या 'त्या' इनिंगमुळे हा खेळाडू रात्रीत 'करोडपती'
6
IPL Auction 2025: तब्बल ५ तासांनी Mumbai Indians ने विकत घेतला पहिला खेळाडू, १२.५० कोटींना कोण आलं संघात?
7
'ज्यांनी मला त्रास दिला ते सगळे साफ झाले', अशोक चव्हाणांची थोरात-देशमुखांवर बोचरी टीका
8
IPL Auction 2025: मुंबई इंडियन्सने सोडलेला जोफ्रा आर्चर अखेर राजस्थान रॉयल्समध्ये गेला, किती मिळाली किंमत?
9
शिवसेना मुख्यमंत्री पदावर अडीच वर्षासाठी दावा करणार? केसरकर स्पष्टच बोलले...!
10
'तरुण नेतृत्व उभारणार, घरी बसणार नाही', पराभवानंतर शरद पवार नव्या जोमाने कामाला लागले
11
"सर्वेक्षण करा, जी ज्याची जागा असेल त्याला देऊन टाका..."; संभल जामा मशीद प्रकरणावर काय म्हणाले राकेश टिकैत?
12
IPL Auction 2025 : MI नं दिला नाही भाव; Ishan Kishan साठी काव्या मारन यांनी लावली एवढ्या कोटींची बोली
13
IPL Auction 2025 : बिग सरप्राइज! SRK च्या KKR नं रिलीज केलेल्या खेळाडूसाठी मोजली मोठी किंमत, अनेकांच्या भुवया उंचावणारी बोली
14
IPL Auction 2025: 'अनुभवी' अश्विनसाठी दोन जुने संघ भिडले, अखेर CSK ने RR ला दिली मात, कितीला विकत घेतलं?
15
IPL Auction 2025: Gujarat Titans ची शांतीत क्रांती! ३ मॅचविनर खेळाडूंना 'गपचूप' घेतलं ताफ्यात, पाहा कोण?
16
"योगी आदित्यनाथांच्या 'त्या' घोषणेमुळे...";'बटेंगे तो कटेंगे'वर शरद पवारांचे महत्त्वाचे विधान
17
"...त्यामुळे महिलांनी आमच्या विरोधात मतदान केलं"; निकालानंतर शरद पवारांची पहिली प्रतिक्रिया
18
IPL 2025 Auction : १८ कोटींच पॅकेज नाकरणाऱ्या KL Rahul साठी DC नं किती कोटी मोजले ?
19
"EVM बाबत माहिती नाही, पण लोक सांगतात की..."; पराभवानंतर शरद पवारांचे मोठं विधान

Health tips: व्हाईट ब्रेड खाणं तुमच्या आरोग्यासाठी ठरु शकतं धोकादायक, द्याल 'या' गंभीर आजाराला आमंत्रण

By ऑनलाइन लोकमत | Published: March 09, 2022 1:50 PM

व्हाईट ब्रेड तुमच्यासाठी धोक्याचं आहे. आता यामुळे तुमच्या आरोग्यावरती काय परिणाम होतो हे आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत.

वेस्टन्स कल्चर नुसार आपण देखील आपल्या ब्रेकफस्टमध्ये ब्रेडचा समावेश करुन घेतला आहे. ज्यामुळे आपण सकाळचा नाष्टा म्हणून ब्रेड बटर, ब्रेड जाम, ब्रेड ऑम्लेट सारखे पदार्थ आवडीने खातो. तुम्ही देखील त्यांपैकी एक असाल तर तुम्हाला ब्रेडला तुमच्या नाष्ट्यामधून काढून टाकावा लागेल. कारण हे तुमच्या शरीराला हानी पोहोचवतात.

खास करुन व्हाईट ब्रेड हे तुमच्या आरोग्यासाठी फारच नुकसान कारक आहे. त्यामुळे तुमची इच्छा नसली तरी, तुम्हाला आता त्याला खाणं टाळायचं आहे. कारण व्हाईट ब्रेड तुमच्यासाठी धोक्याचं आहे. आता यामुळे तुमच्या आरोग्यावरती काय परिणाम होतो हे आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत. मीडिया रिपोर्ट्सनुसार, आरोग्य तज्ज्ञ व्हाईट ब्रेडला आरोग्यासाठी हानिकारक मानतात. असे मानले जाते की सतत व्हाईट ब्रेड खाण्याची तुमची सवय अनेक समस्या वाढवू शकते.

व्हाईट ब्रेडमध्ये कार्बोहायड्रेटचे प्रमाण जास्त असतेअसे मानले जाते की हे ब्रेड बनवण्यासाठी मैदा वापरला जातो, त्यामुळे त्याचे जास्त सेवन केल्याने अनेक प्रकारच्या पोटाच्या समस्या उद्भवू शकतात, त्यामुळे व्हाईट ब्रेड पौष्टिकतेच्या दृष्टीने उत्तम नाही. त्यात कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाणही जास्त असते, जे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास शरीरावर अनेक हानिकारक परिणाम होऊ शकतात.

व्हाईट ब्रेड खाण्याचे तोटे- व्हाईट ब्रेड खाल्ल्याने वजनही वाढते. म्हणजेच लठ्ठपणाचा त्रास असलेल्यांनी याचे सेवन कधीही करू नये.- याशिवाय ते खाल्ल्याने साखरेची पातळीही वाढू शकते. साखरेच्या रुग्णांनी ते कधीही खाऊ नये.- असे मानले जाते की व्हाईट ब्रेड खाल्ल्याने मानसिक स्थितीवर देखील परिणाम होतो.

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स