शहरं
Join us  
Trending Stories
1
विधानसभेला बारामतीतून कोणी तिकीटच मागितले नाही; युगेंद्र पवारांना उमेदवारी का दिली, सुप्रिया सुळेंनी सांगितले
2
सुनिल केदारांनी महाविकास आघाडीचा विश्वासघात केला; ठाकरेंच्या भास्कर जाधवांची टीका
3
मला तो पक्ष नको, चिन्ह नको अजित पवारांना लखलाभो; सुप्रिया सुळेंनी बंडापूर्वी काय घडले ते सांगितले...
4
ओबीसी नेते लक्ष्मण हाके यांच्या कारवर हल्ला; नांदेडच्या कंधार तालुक्यातील घटना
5
जम्मू काश्मीर: दहशतवाद्यांचा गावातील रक्षण समितीच्या सदस्यांवर हल्ला; दोघांची हत्या
6
नादाला लागू नका, यापुढे मराठा आरक्षणावर बोलू नका; मनोज जरांगे यांचा राज ठाकरेंना इशारा
7
"एकदा संधी द्या, नालायक ठरलो तर पुन्हा तोंड दाखवणार नाही", राज ठाकरेंचे भावनिक आवाहन...
8
काँग्रेस पक्ष संकटात असताना अशोक चव्हाण अटकेच्या भीतीने भाजपात गेले; नाना पटोलेंचा निशाणा
9
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : मविआच्या जाहिरातीमधून अजित पवारांची बदनामी; राष्ट्रवादीने दिली पोलीस आयुक्तांकडे तक्रार
10
पाकिस्तानी सैन्य प्रमुखांचा पाकिस्तानातच अपमान; इराणी गार्डनी रोखले, बैठकीलाच जाऊ देईनात
11
IPL 2025: KKRने केली मोठी चूक? रिलीज केलेल्या 'या' २ खेळाडूंनी केला 'सुपरहिट धमाका'
12
"भाजपने डॉग स्क्वाड पाळलेत"; जयंत पाटलांचा सदाभाऊ खोतांवर पलटवार; फडणवीस यांचं नाव घेत म्हणाले...
13
WPL 2025 Retention: स्मृती ते हरनमप्रीत! इथं पाहा ५ संघातील रिटेन-रिलीज खेळाडूंची संपूर्ण यादी
14
"राजसाहेब तुम्हाला खरंच बडव्यांनी घेरलंय, सावध रहा"; ठाकरे गटात गेलेल्या अखिल चित्रेंचा इशारा
15
मुंबईत एकनाथ शिंदे - उद्धव ठाकरेंमध्ये कोण वरचढ?; 'या' ११ जागा ठरणार निर्णायक
16
AUS vs IND : 'ते' विसरा त्यांनी १५ वर्षांत स्वत:ला सिद्ध केलंय; कपिल देव यांची विराट-रोहितसाठी बॅटिंग
17
"धारावीची पुनर्निविदा काढून भूखंड गिळण्याचा ठाकरेंचा प्रयत्न"; आशिष शेलारांचा गंभीर आरोप
18
Maharashtra Election 2024: कोणत्या मतदारसंघात काँग्रेसच्या नेत्यांनी केलीये बंडखोरी?
19
रिटायर्ड जजच्या घरात चोरी; ग्रामस्थांना पाहताच चोरांनी काढला पळ, तलावात पडून एकाचा मृत्यू
20
CSK ची टीम इंडियाशी गद्दारी? Rachin Ravindra च्या मुद्यावरुन उथप्पाची 'सटकली'

आंबट ढेकर येत असल्याने वैतागलात? लगेच करा हे घरगुती उपाय आणि मिळवा आराम

By ऑनलाइन लोकमत | Published: February 04, 2022 11:23 AM

Stomach Problems : पोटाची ही समस्या दूर करण्यासाठी सर्वात सोपा उपाय म्हणजे तुम्ही हेल्दी फूड खा आणि लाइफस्टाईल हेल्दी ठेवा. काही सोपे उपाय आहेत जे करून तुम्ही आंबट ढेकरपासून सुटका मिळवू शकता.

Stomach Problems : अनेक लोकांना आंबट ढेकर येते, अनेकदा तर खाण्या-पिण्यात काही गडबड झाली तर लोकांना या समस्येचा सामना करावा लागतो. पोटात हवा भरली गेल्याने किंवा अपचनामुळे अशी स्थिती बनते. त्याशिवाय अनेकदा घाईघाईने खाल्ल्याने किंवा कोल्ड ड्रिंक्स आणि दारूचं अधिक सेवन केल्याने आंबट ढेकर येते. तळलेले-भाजलेले पदार्थ खाल्ल्याने किंवा रात्री उशीरा जेवल्याने सुद्धा ही समस्या होते.

पोटाची ही समस्या दूर करण्यासाठी सर्वात सोपा उपाय म्हणजे तुम्ही हेल्दी फूड खा आणि लाइफस्टाईल हेल्दी ठेवा. काही सोपे उपाय आहेत जे करून तुम्ही आंबट ढेकरपासून सुटका मिळवू शकता.

- वेलची खाऊन तुम्ही आंबट ढेकर येण्याची समस्या दूर करू शकता. जर तुम्हाला वेलची खाणं आवडत नसेल तर वेलची टाकून काळा हा घेऊ शकता. त्यात थोडा लिंबाचा रसही घालू शकता. याने लवकर आणि चांगला आराम मिळेल.

- काळ्या मिठाचं सेवन तर तसं नेहमीच केलं पाहिजे. कारण याचे अनेक फायदे आहेत. त्यासोबत अनेक पदार्थांची टेस्टही काळ्याने मिठाने अधिक चांगली होते. काळ्या मिठाने पचनक्रिया मजबूत होते आणि पोटासंबंधी समस्याही दूर होतात. आंबट ढेकर येत असेल तर एक ग्लास पाण्यात अर्धा छोटा चमचा काळं मीठ टाका आणि हे पाणी प्या.

- जड जेवण केल्यावर अनेकदा लोक अर्धा चमचा लिंबाचा रस पितात. याने अन्न पचनास मदत मिळते. डॉक्टर्सही पोटासंबंधी समस्येत लिंबू पाणी पिण्याचा सल्ला देतात. आंबट ढेकर दूर करण्यासाठी एक ग्लास पाण्यात एक चमचा लिंबाचा रस आणि चवीनुसार मीठ टाकून सेवन करा.

- लिंबू पाण्यात पुदीना टाकू शकता. त्याशिवाय केवळ पुदीना पाणी पिऊनही तुम्हाला फायदा होऊ शकतो. कारण पुदीना थंड असतो आणि याने पोटासंबंधी समस्या दूर करण्यास मदत मिळते.

- तरीही तुम्हाला आंबट ढेकर येत असेल तर तज्ज्ञ किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. कारण यामागे दुसरा कोणता आजारही असू शकतो. त्यामुळे टेस्ट करून योग्य ते उपचार घ्या.

(टिप - वरील लेखातील सल्ले हे सामान्य माहितीवर आधारित आहेत. यात आम्ही कोणताही दावा करत नाही. तुम्हाला काही समस्या असेल तर डॉक्टरांशी संपर्क साधा. किंवा यातील सल्ले फॉलो करण्याआधीही तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता.) 

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य