शहरं
Join us  
Trending Stories
1
"तुम्ही मंगळावर जा, तेथे ना EC आहे ना EVM...!"; संबित पात्रा यांनी कुणाची खिल्ली उडवली?
2
94 वर्षांच्या उद्योगपतीनं दान केले ₹10000Cr...; सांगितलं, मृत्यूनंतर अब्जावधीच्या संपत्तीच काय होणार? कोण असणार उत्तराधिकारी?
3
"अनेक राजे-महाराजे आले आणि गेले, पण…"; अजमेर शरीफसंदर्भात कोर्टाची नोटीस, PM मोदींवर भडकले ओवेसी
4
"सच्चा शिवसैनिक..., आज मोठा गैरसमज त्यांनी दूर करून टाकला"; केसरकर यांच्याकडून CM शिंदेंचं मुक्त कंठानं कौतुक
5
एकनाथ शिंदेंची स्पष्ट भूमिका, भाजपाचा CM होण्याचा मार्ग मोकळा; फडणवीसांची पहिली प्रतिक्रिया
6
हिवाळी अधिवेशनात गदारोळ: अदानी समूहाच्या मुद्द्यावरुन सत्ताधारी आणि विरोधकांमध्ये खडाजंगी
7
₹35 चा शेअर खरेदी करण्यासाठी गुंतवणूकदारांची झुंबड, दुसऱ्या दिवशीही लागलं अप्पर सर्किट
8
ISRO ने हाती घेतली नवीन मोहिम; भारताचे यान थेट शुक्र ग्रहावर जाणार, सर्व गुपिते उघड होणार...
9
अजमेर दर्ग्यात शिव मंदिर? न्यायालयानं याचिका स्वीकारली, सर्व पक्षकारांना नोटीस पाठवली!
10
IND vs AUS : Rohit Sharma ला दुसऱ्या कसोटीत मोठी संधी, Virat Kohli शी साधणार बरोबरी? पाहा खास आकडेवारी
11
हिवाळी अधिवेशनात वक्फ दुरुस्ती विधेयक मांडले जाणार नाही; कारण काय? जाणून घ्या...
12
विजय शंकरचा जबरदस्त थ्रो! हार्दिक पांड्याच्या तुफानी खेळीला लागला ब्रेक, पण... (VIDEO)
13
IPL मध्ये लागली ३० लाखांची बोली अन् पुढच्याच सामन्यात Arjun Tendulkar ने केली खराब कामगिरी, संघाच्याही पराभवाची हॅटट्रिक
14
३० तारखेपर्यंत शपथविधी व्हायला हवा, अडीच वर्षांपूर्वीची परिस्थिती वेगळी, आताची वेगळी; अजित पवारांचे मुख्यमंत्रीपदावर वक्तव्य
15
काँग्रेसचे ठरले! ‘मतपत्रिकेवर निवडणुकी’साठी ‘भारत जोडो’सारखी राहुल गांधींची देशव्यापी यात्रा
16
नव्या सरकारमध्ये तुमचे स्थान काय असेल? उपमुख्यमंत्री की गृहमंत्री? एकनाथ शिंदेंचे सूचक विधान
17
बागेश्वर बाबासमोर 'द ग्रेट खली'नं साधूला केसाने पकडून एका हातात उचलले, व्हिडिओ व्हायरल...
18
'मिटकरींनी पक्षाचे आमदार असूनही पक्षविरोधी भूमिका घेतली...'; पार्थ पवारांचे धक्कादायक ट्विट
19
“मी मोदींना फोन केला, म्हटलं माझा कुठलाही अडसर नसेल!”; एकनाथ शिंदेंनी CM पदावरचा दावा सोडला
20
भरघोस पगार वाढ! IPL मध्ये या चौघांना मिळालं कोहलीपेक्षाही तगडं पॅकेज

भारतीयांना वाटतं वर्कप्लेसवर 'ही' सुविधा दिल्यास होईल कार्यक्षमतेत सुधारणा!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: August 24, 2019 10:34 AM

वेकफिटने 'राइट टू वर्क नॅप्स' नावाच्या सर्व्हेमध्ये १५०० लोकांना सहभागी करून घेतले होते.

(Image Credit : workskills.org.au)

ऑफिसमध्ये दुपारच्या जेवणानंतर एक छोटीशी झोप काढणारे अनेकजण नेहमी टिकेचा विषय ठरत असतात. पण नुकत्याच एका सर्व्हेतून समोर आले की, भारतीय लोक कामादरम्यान एक छोटीशी डुलकी घेतल्यास त्यांच्या कार्यक्षमतेत सुधारणा होऊ शकते. हा सर्व्हे ऑनलाइन स्लीप सल्यूशन स्टार्टअप वेकफिटकडून करण्यात आला आहे. वेकफिटने 'राइट टू वर्क नॅप्स' नावाच्या सर्व्हेमध्ये १५०० लोकांना सहभागी करून घेतले होते.

(Image Credit : www.thestatesman.com)

या सर्व्हेनुसार, ७० टक्के लोकांकडे त्यांच्या कामाच्या ठिकाणी झोपण्यासाठी रूम(नॅप रूम)ची व्यवस्था नव्हती. तेच ८६ टक्के लोकांनी हे सांगितले की, वर्कप्लेसवर नॅप रूम असेल कर निश्चितपणे कार्यक्षमतेमध्ये सुधारणा होण्यास मदत होऊ शकते. तसेच या सर्व्हेतून असेही समोर आले की, ४१ टक्के लोक कामाच्या तणावामुळे आणि रात्री उशीरापर्यंत काम करत असल्याने पुरेशी झोप घेऊ शकत नाहीत. 

(Image Credit : www.indiatimes.com)

वेकफिटचे को-फाउंडर आणि डिरेक्टर चैतन्य रामालिंगा गौडा म्हणाले की, आपल्या देशात कामामुळे झोप प्रभावित होण्याबाबत आम्हाला असं जाणवलं की, वर्कप्लेसमध्ये एक नॅप रूमसाठी प्रोत्साहित करणे गरजेचं होतं. 

(Image Credit : scrolltoday.com)

तसेच, सर्व्हेमधून असेही समोर आले की, सततच्या कामाच्या चिंतेमुळे ३१ टक्के लोकांची रात्रीची झोप डिस्टर्ब झाली. तर २० टक्के लोकांना प्रत्येकवेळी काम करताना झोप जाणवली आणि ५१ टक्के लोक हे जास्तवेळ झोपेतच राहिले.

(Image Credit : www.contemporist.com)

वेकफिटच्या वार्षिक सर्व्हेमधून असं समोर आलं की, ८० टक्के लोकांना आठवड्यातून एक ते तीन दिवस कामादरम्यान झोपेची जाणीव झाली. तेच कॉफी आणि चहा हे झोप दूर करण्यासाठी लोकप्रिय पर्याय आहेत.

(Image Credit : www.contemporist.com)

सर्व्हेनुसार, ३३ टक्के लोकांना हवं होतं की, त्यांच्या कंपन्यांनी कामात सुधारणा व्हावी यासाठी नॅप रूमची व्यवस्था करावी. तसेच सर्व्हेमधून समोर आले की, २०-३० मिनिटांची डुलकी घेतल्याने शॉर्ट टर्म अलर्टनेस वाढतो.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य